×
در دل آتش جنگ، چگونه روان خویش را نجات دهیم؟
شنبه 1404/03/31 ساعت 17:32
در دل آتش جنگ، چگونه روان خویش را نجات دهیم؟
در طوفان جنگ و آوار بحران، روان آدمی در معرض فرسایش خاموشی قرار می‌گیرد که کمتر دیده می‌شود اما عمیق‌تر از هر زخم جسمانی می‌تراود. با این‌حال، رعایت روتین‌های کوچک، دلگرمی‌های انسانی، پرهیز از مسمومیت خبری و حضور معنادار در کنار کودکان، می‌تواند جان را در میانه آتش، از سوختن نجات دهد.
پادکست | چگونه با احساسات منفی کنار بیایم بدون اینکه سرکوبشان کنیم؟
دوشنبه 1404/03/19 ساعت 21:37
پادکست | چگونه با احساسات منفی کنار بیایم بدون اینکه سرکوبشان کنیم؟
چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم بدون اینکه سرکوبشان کنیم؟ 🔸 در این قسمت یاد می‌گیریم احساسات منفی نه دشمن ما، بلکه پیام‌رسان‌هایی مهم هستند. با تمرین‌هایی از دل هوش هیجانی، راهی برای عبور سالم از این احساسات پیدا می‌کنیم. همراه ما باشید 🌱
خوابیدن کنار موبایل به مغز آسیب می‌رساند؟/ تأثیر گوشی‌های هوشمند بر کیفیت خواب
پنج‌شنبه 1404/02/11 ساعت 22:01
خوابیدن کنار موبایل به مغز آسیب می‌رساند؟/ تأثیر گوشی‌های هوشمند بر کیفیت خواب
با گسترش استفاده از گوشی‌های هوشمند، بسیاری از افراد عادت دارند تلفن همراه خود را هنگام خواب در نزدیکی سرشان نگه دارند. این رفتار نگرانی‌هایی درباره تأثیر امواج الکترومغناطیسی گوشی بر سلامت مغز، خواب، و حتی خطر سرطان ایجاد کرده است. اما آیا این نگرانی‌ها پایه علمی دارند؟
افزایش قیمت سرسام آور خدمات روانپزشکی
چهارشنبه 1404/02/10 ساعت 14:25
افزایش قیمت سرسام آور خدمات روانپزشکی
میانگین تعرفه خدمات سلامت روان از یک تا 2.5 میلیون تومان است؛ رقمی که به گفته روان‌درمانگران، تناسبی با توان مالی بسیاری از مردم ندارد. نبود بیمه و نرخ‌های غیرواقعی، سلامت روان را از دسترس عموم خارج کرده و آن را به بخشی مهجور در نظام سلامت کشور بدل کرده است.
افسردگی پنهان؛ نقش طلایی والدین در نجات نوجوانان از افسردگی
دوشنبه 1404/01/25 ساعت 11:47
افسردگی پنهان؛ نقش طلایی والدین در نجات نوجوانان از افسردگی
افسردگی در نوجوانی یکی از پیچیده‌ترین اختلالات روانی این دوران است که با نشانه‌هایی همچون انزوا، خودآزاری، پرخاشگری و حتی افکار خودکشی بروز می‌یابد. شناخت زودهنگام و حمایت آگاهانه والدین، نخستین گام در مسیر مقابله با این بحران خاموش است.
قاتل خانم خبرنگار در زمان قتل از سلامت عقل برخوردار بوده است
چهارشنبه 1403/08/23 ساعت 16:22
قاتل خانم خبرنگار در زمان قتل از سلامت عقل برخوردار بوده است
بازپرس دادسرای ناحیه 5 جنایی تهران گفت: پس از انجام معاینه تخصصی متهم به قتل «منصوره قدیری جاوید» مشخص شد قاتل هنگام ارتکاب جنایت از سلامت عقل برخوردار بوده است.
نظر زاکربرگ و کارشناسان درباره تاثیر شبکه‌های اجتماعی با سلامت روان نوجوانان جیست؟
پنج‌شنبه 1403/07/05 ساعت 20:50
نظر زاکربرگ و کارشناسان درباره تاثیر شبکه‌های اجتماعی با سلامت روان نوجوانان جیست؟
تحقیقات نشان داده‌اند که شبکه‌های اجتماعی تاثیرات منفی روی سلامت روان بزرگسالان دارند؛ اما زاکربرگ چنین ارتباطی برای نوجوانان را قبول ندارد.
والدین استفاده از صفحه نمایش را محدود کنند
سه‌شنبه 1403/05/23 ساعت 15:37
والدین استفاده از صفحه نمایش را محدود کنند
آکادمی روان‌پزشکی کودکان و نوجوان آمریکا توصیه می‌کند که زمان استفاده از صفحه نمایش برای کودکان 2 سال و بالاتر را به 2 ساعت در روز محدود کنید. وبسایت این آکادمی توصیه می‌کند که از هر نوع صفحه نمایش برای کودکان کمتر از 2 سال جلوگیری کنید.
شوخی زشت با آرامش روانی مردم
سه‌شنبه 1402/09/14 ساعت 08:16
نورنیوز اغتشاش در اعلام آمار سکته مغزی در ایران را بررسی می‌کند
شوخی زشت با آرامش روانی مردم
در حالی که رسمی ترین پایگاه خبری کشور(ایرنا) روز 7 آبان امسال به استناد آمار وزارت بهداشت،‌ خبر می‌دهد که به طور متوسط سالانه 550 هزار نفر در کشور به انواعی از سکته‌های مغزی مبتلا می‌شوند، یک روز قبل از آن تاریخ،‌ «ایسنا» به نقل از معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، عدد سالانه مبتلایان به سکته مغزی را 150 هزار نفر اعلام می‌کند!! این فاصله نزدیک به 4 برابری با کدام منطق آماری قابل تحلیل است؟
راه‌های پیشگیری از افسردگی پاییزی
جمعه 1401/09/11 ساعت 20:53
اینفوگرافی؛
راه‌های پیشگیری از افسردگی پاییزی
آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
سامانه اعلام قیمت خودرو مشخص شد
انتقاد تند وزارت صمت به وزارت نیرو
بادبان‌های انسانیت روی عرشه قایق‌های امید
دولت فرانسه، ادعای واشنگتن درخصوص به رسمیت شناختن کشور فلسطین را رد کرد
پرتکرارترین نام‌های زن در ایران چه نامهایی هستند؟
روند عادی‌سازی با کشورهای عربی را خدشه دار می کند
نیم کیلو طلا در انتظار کاربران؛ کمپین مشترک روبیکا و ملی‌گلد آغاز شد
تمدید فرصت ثبت‌نام کتب درسی تا 30 شهریور
ابلاغ دستورالعمل جدید تنظیم بازار خودرو + جزئیات
محرومیت سنگین جام اتحادیه برای لوئیس سوارز
انتقاد از طرح مسکن 15 متری/رکود بی سابقه بازار مسکن در 50 سال اخیر
سقف وام خرید خودرو جانبازان تعیین شد
ثبت‌نام نکردن در سامانه املاک مساوی است با قبض برق نجومی
نظام نوین جهانی در حال ظهور است
باشگاه استقلال همچنان درگیر مطالبات سنگین بازیکنان و مربیان پیشین
طرح صلح احتمالی واشنگتن برای پایان جنگ روسیه و اوکراین
حملات اسرائیل به غزه/ شهادت 21 نفر دیگر/تخریب کامل برج مسکونی «السوسی»
کنسرت قربانی باز هم تمدید شد
شمار قربانیان زلزله افغانستان به 3 هزار نفر افزایش یافت
سن سکته قلبی در ایران 10 سال پایین‌تر از اروپا
کاراته‌کاها 6 مدال در چین درو کردند
پزشکیان: با منابع موجود، چه، کجا و چگونه بکاریم، اولویت اول جهاد کشاورزی است
حکم قطعی قصاص برای قاتل خبرنگار ایرنا صادر شد
قیمت مرغ در بازار به زودی کاهش می‌یابد
رشد 19 هزار واحدی شاخص کل بورس تهران در آغاز هفته
مراکش اولین تیم آفریقایی صعودکننده به جام جهانی 2026 شد
آغاز مانور چندملیتی بریکس با مشارکت ایران و اندونزی
اژه‌ای در دیدار با عمار حکیم: ملت ایران بیش از هر زمان دیگری متحد است
دیدار لاریجانی و عمار حکیم با محوریت همکاری‌های ایران و عراق
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 15 شهریور 1404 + جدول
سخنگوی آموزش و پرورش: در سال تحصیلی جدید کمبود معلم نداریم/آموزش مجازی فقط در شرایط اضطرار
کاهش خاموشی‌ها تا آخر شهریور ماه
قیمت دلار امروز شنبه 15 شهریور 1404
هشدار رئیس سابق موساد علیه نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی
دومین خرید لالیگایی تراکتور کیست؟
سقف وام‌های بانکی افزایش یافت
2700 نفر در تصادفات شهریور ماه جان باختند/ثبت 166 میلیون سفر تابستانی در کشور
عبور مصرف روزانه بنزین از مرز 140 میلیون لیتر
تخت‌جمشید امروز میزبان ارکستر ارمنستان است
وحدت کلید پیروزی جهان اسلام
عارف به دیدار معاون اول‌های دولت‌های قبل رفت
استقلال در آستانه جذب یک مهاجم خارجی از بین دو گزینه
نورنما | اجرای زیبای آهنگ باران می‌بارد امشب، با فلوت توسط جنگلبان
رونمایی از ربات‌های هوشمند دو طبقه پست در کشور
پوتین: روسیه پیشتاز تولید موتورهای هوایی و موشکی است
شناسایی و دستگیری قاتل مشهدی پس از 14 سال فرار
صندوق بازنشستگی فولاد و صندوق بازنشستگی کشوری تجمیع می شوند
ام‌باپه دومین گلزن تاریخ فرانسه شد
قیمت خودرو امروز شنبه 15 شهریورماه 1404 + جدول
سازمان بازرسی به ناترازی انرژی ورود کرد
X
آگهی تبلیغاتی