آبمیوه (7 خبر)

مطالعه‌ای 25 ساله نشان داد مصرف روزانه نوشیدنی‌های شیرین و آبمیوه می‌تواند خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش دهد، در حالی که میوه کامل اثر محافظتی دارد.

پژوهشگران در مطالعه‌ای تازه هشدار دادند مصرف مداوم آبمیوه‌های جعبه‌ای به‌عنوان خوراکی روزانه، ممکن است سلامت قلب کودکان را در بلندمدت به خطر بیندازد.

کارشناسان هشدار می‌دهند نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه، چای شیرین، آبمیوه و قهوه‌های شیرین‌شده به دلیل جذب سریع و نداشتن فیبر، چربی یا پروتئین، موجب افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند.

هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند. در این گزارش با 11 خاصیت معجزه آسای آب هویچ برای سلامت بدن آشنا شوید.

کارشناسان تغذیه می‌گویند مصرف اسموتی یا آبمیوه هر کدام فواید و محدودیت‌های خود را دارد و انتخاب سالم‌تر بستگی به مواد اولیه و میزان قند دارد.

در هوای گرم تابستان، فصل خنک پاییز و سرمای زمستان می‌توان از نوشیدنی‌های خاص آن فصل استفاده کرد، زیرا دمنوش‌های گیاهی و آبمیوه‌ها بسیار خوش طعم و عطر و مناسب هر دمایی از سال هستند، با توجه به نوع نوشیدنی که استفاده می‌شود می‌توان از مزایای آن تا حد زیادی بهره برد.

رئیس انجمن صنایع تولید و صادرات کنسانتره و آبمیوه گفت با بیان اینکه مصرف آبمیوه در ایران حدود ?? درصد کمتر از مصرف آن در کشورهای اروپایی است، گفت: سرانه مصرف آبمیوه در کشور ?? لیتر در سال است.