دوشنبه 1405/03/25 ساعت 05:00
8 عادت بد در بی کیفیت شدن خواب کودک
استراحت شبانه، ستون اصلی رشد جسمی و ذهنی کودک است؛ زمانی که هورمونهای رشد آزاد شده، حافظه تثبیت میشود و بدن خود را ترمیم میکند. اما گاهی ناآگاهانه، کارهایی انجام میدهیم که این فرآیند حیاتی را مختل میکند. در این مطلب، 8 عادت کلیدی که کودکان باید پیش از خواب از آنها فاصله بگیرند را بررسی کردهایم.