پیشگیری (41 خبر)

پژوهش جدید نشان می‌دهد با 5 دقیقه ورزش بیشتر و 10 دقیقه خواب اضافی در روز می‌توان خطر ابتلا به بیماری قلبی را به‌طور قابل توجهی کاهش داد.

متخصصان مغز و اعصاب تأکید می‌کنند که با اصلاح سبک زندگی می‌توان از 80 درصد سکته‌های مغزی پیشگیری کرد. آن‌ها 7 عادت خطرناک را معرفی کرده‌اند که حذف آن‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و کاهش خطر سکته دارد.

سرطان پوست از شایع‌ترین سرطان‌های جهان است و می‌تواند هر فردی را در هر رنگ پوستی درگیر کند؛ پزشکان جانز هاپکینز بر پیشگیری با محافظت در برابر UV و تشخیص زودهنگام تأکید دارند.

کلسترول بد (LDL) یکی از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی است و برخلاف تصور رایج، تنها افراد چاق را تهدید نمی‌کند. متخصصان می‌گویند ژنتیک و مصرف چربی‌های اشباع‌شده نقش مهم‌تری در افزایش آن دارند و آزمایش خون ساده بهترین راه ارزیابی خطر است.

«یک متخصص داخلی با تأکید بر اینکه کبد چرب در مراحل اولیه بدون علامت است، اعلام کرد سبک زندگی ناسالم مهم‌ترین عامل بروز این بیماری محسوب می‌شود و اصلاح تغذیه، افزایش فعالیت بدنی و انجام چکاپ‌های دوره‌ای برای پیشگیری ضروری است.»

در این پادکست درباره موضوعی بسیار مهم و حیاتی باهاتون صحبت می‌کنیم: پیشگیری از سرطان روده بزرگ با کمک تغذیه سالم. سرطان روده بزرگ، به‌ویژه در میان افراد زیر 50 سال، با سرعت نگران‌کننده‌ای در حال افزایشه. اما خبر خوب اینه که تغییر در عادات غذایی می‌تونه نقشی کلیدی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری داشته باشه.

به گزارش سازمان جهانی بهداشت، سرطان روده بزرگ، سومین سرطان شایع جهان است؛ کارشناسان بر تغییر سبک زندگی، علائم هشدار و غربالگری زودهنگام تأکید دارند.

یافته‌های نظام مراقبت نشان می‌دهد در هفته سوم بهمن، تمام استان‌ها از موج آنفلوآنزا عبور کرده‌اند؛ با این حال، این ویروس با 2.3 درصد هنوز در صدر ویروس‌های تنفسی قرار دارد.

معاون اول رئیس‌جمهور تأکید کرد که فراموشی حوادث اجتماعی بدون ریشه‌یابی، باعث تکرار سریع‌تر ناآرامی‌ها می‌شود.