پادکست (139 خبر)

🎙🔥 «گاهی یک جمله‌ی نابه‌جا، می‌شود جرقه‌ای برای آتش... و گاهی، فقط یک لحظه سکوت و آغوش، آتشی را خاموش می‌کند که ممکن بود خانه‌ای را بسوزاند.» در این قسمت از #رادیو_نور، به سراغ مدیریت خشم در خانه می‌رویم. یاد می‌گیریم که خشم را باید شناخت، نه سرکوب کرد... مهار کرد، نه انکار...

چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم بدون اینکه سرکوبشان کنیم؟ 🔸 در این قسمت یاد می‌گیریم احساسات منفی نه دشمن ما، بلکه پیام‌رسان‌هایی مهم هستند. با تمرین‌هایی از دل هوش هیجانی، راهی برای عبور سالم از این احساسات پیدا می‌کنیم. همراه ما باشید 🌱

47 سال بعد از پیروزی انقلاب، ایران با نسلی روبه‌روست که هیچ درک مستقیمی ازانقلاب ندارد.اکنون وجود فاصله‌های مفهومی میان نسل امروز ودیروز مشهود است؛فاصله‌ای که گاه درک متقابل را میان آنها سخت وپرهزینه می‌کند.برای کاوش دراین باب،رادیونوردرگفت‌وگو بامحمدعلی ابطحی ومحمدکاظم انبارلویی به عنوان دوچهره شاخص ازدو جریان فکری متفاوت کوشید ابعاداین موضوع مهم را بکاود.

در این پادکست علاوه بر معرفی انواع ورزش هایی که برای کنترل قند خون مفیدن ، به بهترین زمان ورزش کردن هم اشاره میکنیم .

“چای، نوشیدنی محبوب همه ما… اما آیا می‌دونستید که این فنجون ساده ممکنه یه راز خطرناک تو خودش پنهون کرده باشه؟!” توی این قسمت از پادکست، می‌ریم سراغ رازهایی که شاید هیچ‌وقت بهش فکر نکرده بودید. گوش بدید و با ما همراه باشید!

تا حالا شده آرزو کنید کاش می‌شد جلوی پیری رو گرفت؟ توی این پادکست راز چندسال جوان تر ماندن رو بهتون میگیم . حتما تا انتهای این برنامه باهامون همراه باشید .