رادیو نور (43 خبر)

«روابطی که دوام میارن، فقط عاشقانه شروع نمی‌شن؛ با هوش هیجانی حفظ می‌شن.»

این بار رفتیم سراغ تمرین! تمرین برای اینکه احساسات‌مون رو بشناسیم، کنترل کنیم، همدل باشیم و با دیگران عمیق‌تر ارتباط بگیریم. 🧠 اگه می‌خوای از مفاهیم به عمل برسی، این قسمت برای توئه. 🔊 گوش بده و از همین امروز شروع کن!

فوبیا، ترس غیرمنطقی و بی‌معنی از عاملی است که احتمالا به ما آسیبی نمی‌رساند، اما باعث نمی‌شود مغز و بدن ما به آن همانند ترس در مواقع خطر واقعی واکنش فیزیولوژیک و روانی نشان ندهد.

این بار سراغ 5 مؤلفه مهم رفتیم؛ از خودآگاهی و انگیزه‌ درونی گرفته تا همدلی و مهارت‌های اجتماعی. ✨ بیاید باهم یاد بگیریم چطور هوش هیجانی‌مون رو تقویت کنیم و توی روابط و زندگی بدرخشیم. 🔊 گوش بده، تمرین کن، تغییر کن...

تو این قسمت قراره اصلاً بفهمیم هوش هیجانی یعنی چی؟ چی میشه که بعضیا توی شرایط سخت، آرومن و درست تصمیم می‌گیرن؟ و چرا بعضیا با همهٔ هوش و تحصیلاتشون، توی ارتباطات شخصی و کاری شکست می‌خورن؟ این قسمت، نقطهٔ شروع یه مسیر جذابه برای شناخت بهتر خودمون، احساساتمون و رابطه‌هامون.

🔊 تا حالا شده وسط یک بحث خانوادگی ناگهان احساس کنی هیچ‌کس حرفت رو نمی‌فهمه؟ یا اینکه یک بحث ساده تبدیل بشه به طوفانی از دلخوری‌ها و حرف‌های ناگفته؟ این قسمت از #رادیو_نور رو از دست نده! با هم می‌فهمیم چرا بعضی مشاجره‌ها تکراری‌ان، چطور ریشه‌هاش رو بشناسیم، و مهم‌تر از همه، چطور با مهارت و احترام از دل اختلاف،گفت و گو بسازیم نه جدایی

برگرفته از کتاب "راهنمای رهایی از زندان‌های ذهنی"

حنجره‌های مردانه، تصنیف عاشقانه «ملاممدجان» را غصب کرده‌اند و کمتر کسی می‌داند کلمه به کلمه این نوای محزون از جان دختری جوشیده که پانصد سال پیش، دلباخته طلبه‌ای جوان شد. «رادیو نور» در پادکست نوروزی خود داستان این فولکور نوروزی و نقش امیر علیشیر نوایی، وزیر ادب‌دوست دربار تیموریان را در جان گرفتن این ترانه روایت می‌کند که با هم می‌شنویم.