رادیو نور (42 خبر)

چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم بدون اینکه سرکوبشان کنیم؟ 🔸 در این قسمت یاد می‌گیریم احساسات منفی نه دشمن ما، بلکه پیام‌رسان‌هایی مهم هستند. با تمرین‌هایی از دل هوش هیجانی، راهی برای عبور سالم از این احساسات پیدا می‌کنیم. همراه ما باشید 🌱

47 سال بعد از پیروزی انقلاب، ایران با نسلی روبه‌روست که هیچ درک مستقیمی ازانقلاب ندارد.اکنون وجود فاصله‌های مفهومی میان نسل امروز ودیروز مشهود است؛فاصله‌ای که گاه درک متقابل را میان آنها سخت وپرهزینه می‌کند.برای کاوش دراین باب،رادیونوردرگفت‌وگو بامحمدعلی ابطحی ومحمدکاظم انبارلویی به عنوان دوچهره شاخص ازدو جریان فکری متفاوت کوشید ابعاداین موضوع مهم را بکاود.

🎙👨‍👧 «پدر... همان کوه صبوری که در هیاهوی زندگی، گاهی فراموش می‌شود... همان دستی که بی‌صدا ستون خانه می‌شود، همان دلی که بی‌چشمداشت، می‌بخشد و می‌بخشد..

🌸 قسمت چهارم "مادرانه ها" منتشر شد! 🌸 نقش محوری مادر در شکل‌گیری شخصیت این قسمت تقدیم به تو... چه بچه‌ی کوچکی باشی که هنوز دستای مادرت برات دنیاس، چه بزرگ شده باشی و فقط صدای مادرت توی خاطره‌هات مونده... 🎧 این اپیزود، قصه‌ی دلِ هرکسیه که با شنیدن کلمه‌ی "مادر"، دلش می‌لرزه...

«روابطی که دوام میارن، فقط عاشقانه شروع نمی‌شن؛ با هوش هیجانی حفظ می‌شن.»

این بار رفتیم سراغ تمرین! تمرین برای اینکه احساسات‌مون رو بشناسیم، کنترل کنیم، همدل باشیم و با دیگران عمیق‌تر ارتباط بگیریم. 🧠 اگه می‌خوای از مفاهیم به عمل برسی، این قسمت برای توئه. 🔊 گوش بده و از همین امروز شروع کن!

فوبیا، ترس غیرمنطقی و بی‌معنی از عاملی است که احتمالا به ما آسیبی نمی‌رساند، اما باعث نمی‌شود مغز و بدن ما به آن همانند ترس در مواقع خطر واقعی واکنش فیزیولوژیک و روانی نشان ندهد.

این بار سراغ 5 مؤلفه مهم رفتیم؛ از خودآگاهی و انگیزه‌ درونی گرفته تا همدلی و مهارت‌های اجتماعی. ✨ بیاید باهم یاد بگیریم چطور هوش هیجانی‌مون رو تقویت کنیم و توی روابط و زندگی بدرخشیم. 🔊 گوش بده، تمرین کن، تغییر کن...