دوشنبه 1404/10/15 ساعت 02:02
یک توصیه مهم؛ اینگونه بخوابید تا قلبتان در امان باشد
یک متخصص قلب میگوید: اگر سر با زاویهای ملایم بالاتر قرار گیرد، تلاشی که قلب برای پمپاژ خون هنگام خواب انجام میدهد، کمتر میشود که میتواند با بهبود گردش خون در طول شب به پایداری بیشتر فشار خون کمک کند.