عناوین اخبار

برخلاف تصور رایج که درازونشست را بهترین حرکت برای عضلات شکم می‌داند، پژوهشگران ورزشی تأکید دارند که این حرکت نه‌تنها عضلات شکم را به‌خوبی هدف قرار نمی‌دهد، بلکه می‌تواند به کمر آسیب برساند. حرکاتی مانند «پلانک»، «پلانک پهلو» و «راه‌رفتن کشاورز» جایگزین‌های مؤثرتری هستند.

حمله مسلحانه افراد ناشناس به یک مأمور نیروی انتظامی در شهرستان ایرانشهر، به شهادت استواریکم «مهران سالارزاده» انجامید. پلیس سیستان و بلوچستان ضمن تأیید این حادثه اعلام کرد عملیات اطلاعاتی و میدانی برای شناسایی، ردیابی و دستگیری عاملان این سوءقصد با جدیت در حال انجام است

هرچند هنوز فضای جنگی بر کشور حاکم است اما باید ورود دولت به نیمه دوم دوره فعالیتش، آغاز مرحله‌ای متفاوت باشد. اگر نیمه نخست را بتوان «دوره مدیریت بحران» نامید، نیمه دوم باید «دوره مدیریت تحول» باشد. اکنون دیگر صرف حفظ ثبات کافی نیست. جامعه انتظار دارد دولت، راه‌ها و راهبردهای ابتکاری و کارآمد طراحی و اجرا کند.

منابع خبری گزارش دادند که بدر عبدالعاطی، وزیرخارجه مصر و استیو ویتکاف، فرستاده ویژه آمریکا درباره آخرین تحولات منطقه و تلاش‌های انجام شده برای کاهش تنش‌ها با یکدیگر رایزنی کرده‌اند.

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی گفت: یکی از پاسداران اهل شهرستان خمین، شب گذشته (سه‌شنبه) بر اثر حملات آمریکایی_سعودی به عراق به شهادت رسید.

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با صدور بیانیه‌ای با اشاره به اینکه بستن حساب کاربری روابط عمومی سپاه، نشانه‌ وحشت جبهه استکبار از داده‌های دقیق و هماهنگی میان ملت‌های آزادی‌خواه منطقه است، تاکید کرد که بستن یک حساب کاربری، هرگز نمی‌تواند صدای حق را خاموش سازد.

نماینده ولی فقیه در گلستان با هشدار نسبت به گسترش تخریب و تهمت علیه مسئولان، گفت: تهمت به مسئولان از مرز اخلاق و قانون گذشته و برخورد با اینگونه رفتارها ضرورتی برای حفظ انسجام، اخلاق و امنیت اجتماعی است.

دادستان مشهد از دستگیری عاملان شهادت 2 بسیجی در این شهر خبر داد.