عناوین اخبار

رئیس‌جمهور اقدام مکمل سیاست‌های دولت برای مدیریت مصرف بنزین و کاهش آلودگی را اعلام کرد.

وزیر خارجه ونزوئلا ضمن قدردانی از موضع جمهوری اسلامی ایران در محکومیت اقدام یکجانبه دولت آمریکا برای اعلام بستن حریم هوایی ونزوئلا، این حمایت را نشانه‌ای از همبستگی در دفاع از حاکمیت ملی و تمامیت ارضی خود دانست.

در پی برخورد زنجیره‌ای پنج خودرو در بزرگراه قم–تهران، 11 نفر مصدوم شدند و آتش‌نشانان یک راننده محبوس را نجات دادند. این حادثه تلفات جانی نداشت.

زلنسکی اعلام کرد که اوکراین ممکن است طی روزهای آینده گام‌هایی برای پایان دادن به جنگ بردارد؛ موضوعی که هم‌زمان با اظهارات مقامات غربی درباره احتمال پذیرش توافق صلح بدون پیروزی کامل مطرح شده است.

در یکشنبه 09/09، یک روز پر از مسابقات هیجان‌انگیز در انتظار علاقه‌مندان به ورزش‌های مختلف است. از درگیری‌های حساس در لیگ برتر انگلیس و ایران گرفته تا رقابت‌های جذاب والیبال و فرمول 1، این روز با پخش زنده از بهترین رقابت‌ها همراه است.

با استمرار جوی پایدار در اکثر نقاط کشور و افزایش غلظت آلاینده‌ها، کیفیت هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت به وضعیت ناسالم خواهد رسید. اما از فردا بعدازظهر با عبور سامانه بارشی از غرب، شرایط جوی تغییر خواهد کرد و بارش‌هایی در برخی مناطق پیش‌بینی می‌شود.

شانه یخ‌زده یا «Frozen Shoulder» یک وضعیت پزشکی است که باعث سفتی و درد شدید در مفصل شانه می‌شود و دامنه حرکتی آن را محدود می‌کند. این مشکل معمولاً به دلیل التهاب کپسول مفصل، بی‌تحرکی یا آسیب‌های قبلی ایجاد می‌شود و می‌تواند چند ماه تا چند سال طول بکشد. درمان شامل فیزیوتراپی، داروهای ضدالتهاب و در برخی موارد جراحی است.

مصرف خوراکی‌های خاص می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و روند بهبودی از آنفلوآنزا را سرعت ببخشد. میوه‌ها و سبزیجات تازه، سوپ گرم، مواد غنی از ویتامین C و روی از جمله خوراکی‌هایی هستند که به مقابله با علائم این بیماری کمک می‌کنند.

متخصصان پزشکی هشدار می‌دهند که ترکیب سبک زندگی کم‌تحرک، استرس مداوم و رژیم غذایی نامتعادل می‌تواند منجر به بروز بیماری‌ها و دردهای مزمن شود و سلامت افراد را به طور جدی تهدید کند.

مطالعات نشان می‌دهند مردم ژاپن با پیروی از 7 عادت ساده — از جمله پرهیز از پرخوری، مصرف غذایی سبک، فعالیت بدنی مرتب و سبک زندگی معتدل — نه فقط تندرست می‌مانند بلکه امید به زندگی‌شان به صد سال و بیشتر می‌رسد. این رمز موفقیت، نتیجه ترکیب تغذیه هوشمندانه، تحرک جسمی و آرامش ذهنی است.