×
فرهنگی
شناسه خبر : 73748
تاریخ انتشار : شنبه 1400/04/26 ساعت 17:06

روانشناسان می‌گویند:

راز صبور بودن در میان زوجین

به باور کارشناسان تفاوت‌های شخصیتی، ازدواج‌های عجولانه، اختلاف فرهنگی، فشار اقتصادی و عدم مهارت عشق ورزیدن از مهم‌ترین دلایل افزایش طلاق در جامعه امروز ایران است، اما به نظر می‌رسد یکی از بهترین راهکار‌ها برای پایداری زندگی مشترک که در آموزه‌های دینی هم بسیار بر آن تأکید شده است، صبوری کردن است.

نورنیوز-گروه جامعه: آیا عشق برای ادامه‌ی یک رابطه کافی است؟ گاهی دو نفر یکدیگر را بسیار دوست دارند، اما خود را دائماً در حال دعوا می‌بینند. دعوا می‌تواند یک رابطه را به ورطه نابودی بکشد. برای مراقبت از رابطه و عشق خود باید کمی صبورتر باشید. صبر و ازخودگذشتگی بهترین هدیه در یک رابطه است، اما سؤال اینجاست که چگونه می‌توان در یک رابطه دونفره صبورتر بود؟

عصبانی نشوید
اگر همسرتان برای آماده شدن کلی وقت تلف می‌کند، عصبانی نشوید، به این فکر کنید که او تلاش می‌کند بهترین ظاهرش را برای شما درست کند. اگر عصبانی شوید، از مهمانی هم نمی‌توانید خاطره خوبی داشته باشید و شادی گرفتن دست‌های همسرتان را در طول مهمانی از دست خواهید داد.

شما یک تیم هستید
سعی نکنید همسر خود را تغییر دهید. ممکن است از فکر کردن به کار‌هایی که همسرتان در آن‌ها به‌خوبی شما نیست، عصبانی شوید. مثلاً او مثل شما در مسیریابی، تصمیم‌گیری سریع یا منظم بودن خوب نیست؟ آیا عصبانیت و پرخاشگری و یادآوری این مسائل به وی باعث تغییر در موضوع می‌شود؟ البته که نه! پس این تفاوت را قبول کنید و شاد به زندگی خود ادامه دهید. همسرتان قرار نیست بی‌نقص باشد، قرار است شما در کنار هم یکدیگر را تکمیل کنید. به‌جای تمرکز بر نقاط ضعف یکدیگر به نقاط قوت همدیگر فکر کنید. شما آلان یک تیم هستید.

هرکسی شخصیت خودش را دارد
هنر «موافقت با مخالفت» را یاد بگیرید. شما هر دو عاشق همدیگر هستید، اما هر دو فردی منحصربه‌فرد هستید. انتظار نداشته باشید که مثل هم‌فکر کنید. دو نفر می‌توانند به دو صورت متفاوت فکر کنند و هر دو هم حق داشته باشند. اینکه همسرتان جور دیگری درباره یک موضوع فکرمی‌کند نباید باعث خشم شما شود. هیچ‌چیز ارزش عصبانیت شما از همسرتان را ندارد.

مصالحه کنید
ارتباط برقرار کنید. شما هم‌فکر می‌کنید برخی از عادات همسرتان آزاردهنده است، اما سعی می‌کنید به آن‌ها بی‌توجه باشید؟ مطمئناً نمی‌توانید تا آخر عمر تحمل‌کنید. یک‌عمر زمانی طولانی است و نمی‌توانید تا ابد همه‌چیز را نادیده بگیرید؛ بنابراین پیش همسرتان بروید و با او در این مورد صحبت کنید. البته کلمات خود را با دقت و ملایمت انتخاب کنید. با او در مورد امری که شما را ناراحت می‌کند صحبت کنید و به راهی برای مصالحه برسید. به یاد داشته باشید که لازم نیست از همسرتان بخواهید عادت خود را تغییر دهد، فقط به شکل درستی مسئله را با او در میان بگذارید. او خود پیام را می‌گیرد.

به‌سلامتی خود اهمیت دهید
برخی تصور می‌کنند که صبر یعنی اینکه دست روی دست بگذاریم و به انتظار بنشینیم تا مشکلمان حل شود. درحالی‌که چنین نیست. در زندگی مشترک خشونت خانگی را تحمل نکنید. مهم نیست که چقدر طرف مقابل را دوست دارید، مهم نیست چقدر صبور هستید، خشونت خانگی یک جرم جدی است و هیچ‌کس نباید آن را به هیچ قیمتی تحمل کند. اگر این مشکل برای شما اتفاق افتاد بلافاصله محل را ترک کنید و به‌جای امنی بروید. فقدان صبر و شکیبایی در همسرتان هرگز بهانه‌ای برای اعمال خشونت نیست و این امر درواقع نشانه‌ای از عدم تمایل وی برای تغییر است. این وضعیت دست شما نیست و در درجه‌ی اول باید به فکر سلامتی خود باشید.


تبیان
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
نماینده روسیه در سازمان ملل: موضوع هسته‌ای ایران از مسیر دیپلماسی حل می‌شود
تمجید AFC از جوانان ایران
هشدار اردن به رژیم صهیونیستی؛ دیگر نمی‌توان سکوت کرد
تمدید ثبت‌نام در آزمون پذیرش دانشجوی پزشکی از مقطع کارشناسی
برگزاری دهمین دور گفت‌وگوهای حقوق بشری ایران و فدراسیون روسیه
قیمت خودرو امروز 19 شهریور 1404 + جدول
ورزشگاه میزبان استقلال و تراکتور در آسیا مشخص شد
تحولی بزرگ در ارتباطات؛ برای اولین بار دستگاه تله پاتی ساخته شد
آغاز بازی درخشان مهاجم تازه وارد استقلال با هت‌تریک
حمله به جنگلبانان تالشی؛ مجرمان تحت پیگرد قرار گرفتند
یارانه نقدی برخی خانوارها برگشت
قالیباف: راه مقابله با رژیم صهیونی، اقدام هماهنگ و متحد جهان اسلام است
غیرحضوری شدن مدارس در مهرماه تکذیب شد
برگزاری مراسم گرامیداشت عید بزرگ ولادت پیامبر اعظم(ص) و امام صادق(ع) در حسینیه امام خمینی
گروسی:در سند قاهره چارچوب اجرای بازرسی‌ها درباره تأسیسات هسته‌ای ایران مشخص شده است
استقبال چین از توافق ایران و آژانس بین‌المللی انرژی
محکومیت شدید کشورهای آسیا و اقیانوسیه به جنایت رژیم صهیونیستی در قطر
افشاگری درباره نقش تل‌آویو در اقدامات خصمانه استرالیا علیه ایران
کشف 59 دستگاه ماینر قاچاق و محکومیت 11 میلیارد تومانی قاچاقچی
پشتیبانی هوایی انگلیس از اسرائیل در حمله به قطر
تحریم بی‌سابقه؛ اروپا دروازه‌های خود را به روی دو وزیر نتانیاهو بست
خرید جدید استقلال وارد تهران شد/اولین واکنش الحدادی پس از ورود به ایران
بهمن رجبی هنرمند باسابقه تنبک‌نوازی ایران درگذشت
در حمایت از غزه؛ رئیس‌جمهور کرواسی از دیدار با صهیونیست‌ها سر باز زد
اظهارنظر مشاور رهبری درباره حمله تروریستی اسرائیل به قطر
نورنما | یکی از راهرو‌های عابر پیاده با سقف پوشیده در چین
واکنش تند کانادا به حمله اسرائیل به قلب دوحه
انسداد جاده چالوس؛ ترافیک شدید در جاده‌های منتهی به شمال
توزیع یک میلیون دوز واکسن آنفلوانزا
اسرائیل از خطوط قرمز عبور کرد/ حتی متحدان آمریکا در امان نیستند
پرسپولیس روی میز فروش + جزئیات قیمت و نحوه خرید
توافقی سرنوشت‌ساز در سایه دیپلماسی منافع‌محور
بزرگراه همت درگیر حادثه؛ تانکر سوخت از مسیر خارج شد!
سفیر تل‌آویو در آمریکا: رژیم صهیونیستی به هدف قرار دادن حماس ادامه می‌دهد!
عارف: سازمان اتکا باید نقش کلیدی در امنیت غذایی مردم داشته باشد
هشدار نجباء به اعراب: تسلیم هم شوید، از حملات اسرائیل در امان نیستید!
نگرانی عمیق هند از حمله رژیم صهیونیستی به دوحه
آرمان‌گرایی که خیال‌پرداز نبود
نوسان قیمت جهانی طلا در بازار امروز 19 شهریورماه
گفت وگوی نخست وزیر انگلیس و امیر قطر درباره حمله اسرائیل
آمدوشد برای 2 روز در نپال ممنوع شد
وزیر دفاع پاکستان: کشورهای اسلامی برای مقابله با رژیم اسرائیل باید متحد شوند
لقب بهترین گلزن تاریخ رقابت‌های انتخابی جام جهانی به رونالدو رسید
جنگنده‌های ناتو برای رهگیری پهپادهای روسی به آسمان لهستان رفتند
آمریکا برای جولانی ویزا صادر کرد/احمد الشرع به واشنگتن می رود
ترور نافرجام رهبران حماس و ورود بحران به مرحله منطقه‌ای
فشار جهانی به رژیم صهیونیستی؛ چین خواهان آتش‌بس فوری است
قیمت جهانی نفت امروز 19 شهریور / افزایش پس از حمله اسرائیل به قطر
دومین حمله رژیم اسرائیل به کاروان صمود
ورود یک غول آمریکایی به تیم بسکتبال گرگان
X
آگهی تبلیغاتی