×
فرهنگی
شناسه خبر : 73748
تاریخ انتشار : شنبه 1400/04/26 ساعت 17:06
راز صبور بودن در میان زوجین

روانشناسان می‌گویند:

راز صبور بودن در میان زوجین

به باور کارشناسان تفاوت‌های شخصیتی، ازدواج‌های عجولانه، اختلاف فرهنگی، فشار اقتصادی و عدم مهارت عشق ورزیدن از مهم‌ترین دلایل افزایش طلاق در جامعه امروز ایران است، اما به نظر می‌رسد یکی از بهترین راهکار‌ها برای پایداری زندگی مشترک که در آموزه‌های دینی هم بسیار بر آن تأکید شده است، صبوری کردن است.

نورنیوز-گروه جامعه: آیا عشق برای ادامه‌ی یک رابطه کافی است؟ گاهی دو نفر یکدیگر را بسیار دوست دارند، اما خود را دائماً در حال دعوا می‌بینند. دعوا می‌تواند یک رابطه را به ورطه نابودی بکشد. برای مراقبت از رابطه و عشق خود باید کمی صبورتر باشید. صبر و ازخودگذشتگی بهترین هدیه در یک رابطه است، اما سؤال اینجاست که چگونه می‌توان در یک رابطه دونفره صبورتر بود؟

عصبانی نشوید
اگر همسرتان برای آماده شدن کلی وقت تلف می‌کند، عصبانی نشوید، به این فکر کنید که او تلاش می‌کند بهترین ظاهرش را برای شما درست کند. اگر عصبانی شوید، از مهمانی هم نمی‌توانید خاطره خوبی داشته باشید و شادی گرفتن دست‌های همسرتان را در طول مهمانی از دست خواهید داد.

شما یک تیم هستید
سعی نکنید همسر خود را تغییر دهید. ممکن است از فکر کردن به کار‌هایی که همسرتان در آن‌ها به‌خوبی شما نیست، عصبانی شوید. مثلاً او مثل شما در مسیریابی، تصمیم‌گیری سریع یا منظم بودن خوب نیست؟ آیا عصبانیت و پرخاشگری و یادآوری این مسائل به وی باعث تغییر در موضوع می‌شود؟ البته که نه! پس این تفاوت را قبول کنید و شاد به زندگی خود ادامه دهید. همسرتان قرار نیست بی‌نقص باشد، قرار است شما در کنار هم یکدیگر را تکمیل کنید. به‌جای تمرکز بر نقاط ضعف یکدیگر به نقاط قوت همدیگر فکر کنید. شما آلان یک تیم هستید.

هرکسی شخصیت خودش را دارد
هنر «موافقت با مخالفت» را یاد بگیرید. شما هر دو عاشق همدیگر هستید، اما هر دو فردی منحصربه‌فرد هستید. انتظار نداشته باشید که مثل هم‌فکر کنید. دو نفر می‌توانند به دو صورت متفاوت فکر کنند و هر دو هم حق داشته باشند. اینکه همسرتان جور دیگری درباره یک موضوع فکرمی‌کند نباید باعث خشم شما شود. هیچ‌چیز ارزش عصبانیت شما از همسرتان را ندارد.

مصالحه کنید
ارتباط برقرار کنید. شما هم‌فکر می‌کنید برخی از عادات همسرتان آزاردهنده است، اما سعی می‌کنید به آن‌ها بی‌توجه باشید؟ مطمئناً نمی‌توانید تا آخر عمر تحمل‌کنید. یک‌عمر زمانی طولانی است و نمی‌توانید تا ابد همه‌چیز را نادیده بگیرید؛ بنابراین پیش همسرتان بروید و با او در این مورد صحبت کنید. البته کلمات خود را با دقت و ملایمت انتخاب کنید. با او در مورد امری که شما را ناراحت می‌کند صحبت کنید و به راهی برای مصالحه برسید. به یاد داشته باشید که لازم نیست از همسرتان بخواهید عادت خود را تغییر دهد، فقط به شکل درستی مسئله را با او در میان بگذارید. او خود پیام را می‌گیرد.

به‌سلامتی خود اهمیت دهید
برخی تصور می‌کنند که صبر یعنی اینکه دست روی دست بگذاریم و به انتظار بنشینیم تا مشکلمان حل شود. درحالی‌که چنین نیست. در زندگی مشترک خشونت خانگی را تحمل نکنید. مهم نیست که چقدر طرف مقابل را دوست دارید، مهم نیست چقدر صبور هستید، خشونت خانگی یک جرم جدی است و هیچ‌کس نباید آن را به هیچ قیمتی تحمل کند. اگر این مشکل برای شما اتفاق افتاد بلافاصله محل را ترک کنید و به‌جای امنی بروید. فقدان صبر و شکیبایی در همسرتان هرگز بهانه‌ای برای اعمال خشونت نیست و این امر درواقع نشانه‌ای از عدم تمایل وی برای تغییر است. این وضعیت دست شما نیست و در درجه‌ی اول باید به فکر سلامتی خود باشید.


تبیان
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
با این خوراکی‌ها سریع‌تر از آنفلوآنزا خلاص شوید!
سبک زندگی ناسالم، استرس و تغذیه غلط عامل دردهای مزمن
7 عادت ساده ژاپنی‌ها برای زندگی 100 ساله
پیشرفت شگفت‌انگیز پزشکی/حذف تومور مغزی با قطره بینی
رسانه صهیونیستی: محموله جدید تجهیزات نظامی از امارات به تل‌آویو رسید
درمان سریع و کم‌خطر آسیب‌های کوچک قلبی
شورای دابلین نماد صهیونیستی را حذف کرد/ نماد فلسطینی بررسی می‌شود
سیب‌زمینی شیرین یا زرد؛ کدام برای سلامت بهتر است؟
درگذشت پژوهشگر برجسته ادبیات فارسی، انجم حمید
واکنش «کاراکاس» به پیام «دونالد ترامپ» درباره حریم هوایی ونزوئلا
آیا قرص آهن واقعاً شما را چاق می‌کند؟ حقیقت پشت این باور چیست؟
پاکستان: در هیچ تلاشی برای خلع سلاح حماس مشارکت نخواهیم کرد
وقت پایان اشغالگری اسرائیل در فلسطین فرا رسیده است
احتمال دست داشتن نیروهای الجولانی در حادثه «بیت جن»
سکوت نتانیاهو و کاتس درباره درگیری جنوب سوریه
کشف تصادفی وجود یک هواپیما در مناطق بیابانی عراق
مقام سابق آمریکایی: جنگ ترامپ علیه مواد مخدر یک «بهانه» است
تداوم معافیت مالیاتی برای کالاهای اساسی و خدمات پرمصرف
بیت‌کوین آماده بازگشت به 100 هزار دلار
تکذیب حمله موشکی ایران به اقلیم کردستان عراق
ایران اقدام آمریکا در اعلام بسته‌شدن حریم هوایی ونزوئلا را محکوم کرد
پزشکیان: در زمینه حجاب و عفاف باید الگوهای مناسب به جامعه معرفی شوند
عکس های منتخب ایران، شنبه 8 آذر 1404
رکورد تاریخی؛ درآمدهای مالیاتی 5.5 برابر درآمد نفتی شد
بوکس زنان رسما در ایران استارت خورد/ نتایج نخستین دوره قهرمانی کشور
نورنما | دیوار چین
اختلال سراسری در پروازها به دلیل نقص نرم‌افزاری
انفجار تانکر سوخت در سامراء عراق
حفاری چاه‌های توسعه‌ای بلال آغاز شد
بن‌گویر به دنبال لغو تحقیق از نظامیان پس از تیراندازی به فلسطینی‌ها
نجات 20 نفر از حادثه آتش‌سوزی شهرک راه‌آهن تهران
صعود موقت بارسلونا به صدر جدول لالیگا
تجمع هزاران نفر در لندن علیه اسرائیل
خالی شدن آسمان ونزوئلا بعد از تهدید ترامپ
ریابکوف: تماس‌های مداوم بین روسیه و آمریکا برقرار است
کوبا: آمریکا در دریای کارائیب جنگ الکترونیک ایجاد می‌کند
آمریکا بدون چین قادر به ساخت دارو نیست
مدافع استقلال در آستانه محرومیت
نورنما | 9 آذر روز ملی جزایر سه‌گانه خلیج‌فارس (ابوموسی،تنب بزرگ و تنب کوچک)
جولانی در آستانه سقوط اجتماعی/«دولت جدید» به حکومت اقلیت بدل می‌شود
حمله توپخانه‌ای رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان
شمار قربانیان جنگ غزه از 70 هزار نفر گذشت
کشف محموله سلاح و مهمات جنگی در ارتفاعات کردستان
پزشکیان: مصرف را باید با راهکارهای خلاقانه و نوین مدیریت کرد
ورود ستون نظامی ارتش آمریکا به دیرالزور سوریه
صعود 6 پله‌ای تراکتور با برتری مقابل چادرملو/ تساوی آلومینیوم و فجر سپاسی در اراک
حماس خواستار اتحاد ساکنان کرانه باختری شد
کاهش غلظت آلاینده‌های جوی پایتخت از سه‌شنبه
مدارس کدام استان ها 9 و 10 آذر غیرحضوری شدند
دانشگاه‌ها و مدارس تهران یکشنبه و دوشنبه هم مجازی شدند/ اعلام شرایط دورکاری ادارات
X
آگهی تبلیغاتی