×
فرهنگی
شناسه خبر : 68934
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 1400/03/04 ساعت 13:53
تماشای بیش از حد تلویزیون برای سلامت مغز مضر است

تماشای بیش از حد تلویزیون برای سلامت مغز مضر است

افرادی که در دوران میانسالی به میزان زیاد تلویزیون تماشا می‌کردند، در سال‌های بزرگسالی کاهش شناختی بیشتری را تجربه کردند.

نورنیوز-جامعه:  با توجه به یافته‌های سه مطالعه جدید، گذراندن وقت زیاد برای تماشای تلویزیون در دوران میانسالی ممکن است برای سلامت مغز شما در کهنسالی مضر باشد.

مطالعات نشان داد افرادی که در 40، 50 و اوایل 60 سالگی میزان متوسط و زیاد تلویزیون تماشا می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در میانسالی به میزان کمی تلویزیون تماشا می‌کنند، کاهش شناختی بیشتری داشته و در مغز خود در 70 و 80 سالگی حجم ماده خاکستری کمتری دارند. محققان گفتند، ماده خاکستری در بسیاری از عملکردهای مغز دخیل است، از جمله کنترل عضلات، بینایی، شنوایی و تصمیم گیری. حجم بیشتری از ماده خاکستری با مهارت‌های شناختی بهتری مرتبط است.

در این مطالعات مشخص شد که مشاهده تلویزیون به عنوان پروکسی برای رفتار کم تحرک یا زمان صرف نشسته استفاده شده است. یک سبک زندگی بی تحرک در حال حاضر با چندین مشکل بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت نوع 2 و مرگ زودرس در ارتباط است. علاوه بر این، ورزش منظم لزوماً برای جبران زمان صرف شده در حالت نشسته کافی نیست – یافته‌ای که هم در مطالعات فعلی و هم در تحقیقات قبلی دیده شده است.

با توجه به یافته‌های سه مطالعه جدید، گذراندن وقت زیاد برای تماشای تلویزیون در دوران میانسالی ممکن است برای سلامت مغز شما در سنین پیری مضر باشد.

در این مطالعات، مشاهده تلویزیون با عملکرد شناختی و حجم ماده خاکستری پس از محاسبه فعالیت بدنی در ارتباط بود و نشان می‌دهد که این رفتار کم تحرک ممکن است یک خطر منحصر به فرد در رابطه با سلامت مغز و شناخت ایجاد کند.  با توجه به اینکه فرایندهای بیولوژیکی زمینه ساز زوال عقل، مانند پوسیدگی مغز، در سنین میانسالی شروع می‌شوند، “این دوره‌ای است که [در آن] رفتارهای قابل تغییر، مانند تماشای بیش از حد تلویزیون، می‌تواند هدف قرار گرفته و کاهش یابد تا پیری سالم مغز تقویت شود”..

محققان گفتند، برخی مطالعات نشان می‌دهد، تا آنجا که رفتارهای کم تحرک پیش می‌رود، تماشای تلویزیون ممکن است خطرات خاصی را به همراه داشته باشد، زیرا این یک رفتار منفعلانه است که تحریک شناختی زیادی را شامل نمی‌شود.

در زمینه سلامت شناختی و مغزی، همه رفتارهای کم تحرکی برابر نیستند؛ فعالیت‌های تحریک کننده غیر تحریک کننده مانند تماشای تلویزیون با خطر بیشتری برای ایجاد اختلال شناختی مرتبط هستند، در حالی که تحریک شناختی فعالیت‌های کم تحرک [مانند خواندن، رایانه و بازی‌های رومیزی] با شناخت پایدار و کاهش احتمال زوال عقل مرتبط هستند.

اگرچه مطالعات نشان داد که ارتباطی بین تماشای تلویزیون و کاهش شناختی و کاهش حجم مغز در اواخر زندگی وجود دارد، اما آن‌ها نمی‌توانند دقیقاً ثابت کنند که تماشای زیاد  تلویزیون در واقع باعث این نتایج شده است. اگرچه در این مطالعات برخی از عواملی که ممکن است بر سلامت مغز تأثیر بگذارند – از جمله سن، سطح تحصیلات و وجود ژن‌های خاص مرتبط با خطر آلزایمر – در نظر گرفته شده است، اما آنها در مورد زمان کم تحرکی سؤال نکرده‌اند و یا دیدن تلویزیون را از سایر رفتارهای کم تحرکی تحریک نمی‌کنند. این مطالعات همچنین به گزارش‌های شرکت کنندگان در مورد زمان تماشای تلویزیون متکی بود، که ممکن است قابل اعتماد نباشد.

علاوه بر این، مطالعات نمی‌تواند دلیل ارتباط بین مشاهده تلویزیون با این نتایج را تعیین کند. مشخص نیست که آیا رفتار کم تحرک در واقع عامل این پیوند است یا برخی دیگر از عوامل مرتبط با تماشای تلویزیون، مانند افزایش مصرف غذا، ممکن است در این امر نقش داشته باشد.

محققان گفتند که برای تأیید یافته‌ها، مطالعات بیشتری لازم است، از جمله مطالعاتی که از اقدامات عینی رفتار کم تحرک (مانند ردیاب‌های فعالیت) استفاده می‌کند، و مواردی که تفاوت در رفتار کم تحرک و فعال را در رابطه با کاهش شناختی و نشانگرهای سلامت مغز بررسی می‌کنند.


نورنیوز
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
جزئیات بازگشت 120 مهاجر ایرانی از آمریکا به کشور
تصاویری از تدارک موشکی چین برای «پایگاه‌های آمریکا»
فردا حراج سکه برگزار میشود
پوستر باشگاه استقلال برای بازی با المحرق با الهام از سریال تد لاسو
ابطحی: مصاحبه قلدرمابانه «ترامپ» و«نتانیاهو» درباره غزه تمام بدنم را لرزاند
فردا جلسه CFT در مجمع تشخیص مصلحت نظام برگزار می‌شود
حمله احتمالی آمریکا به ونزوئلا؛ آمادگی مادورو برای اعلان وضعیت اضطراری
ریزش مرگبار مدرسه در اندونزی ؛ 38 دانش آموز مفقود شدند + فیلم
گسترش تنش‌ها در منطقه کشورهای عربی را وارد مسابقه تسلیحاتی کرده است
اختصاص شعبه ویژه‌ رسیدگی به دعاوی حقوقی علیه رژیم صهیونیستی
نوسانات قیمت طلا و سکه امروز سه‌شنبه 8 مهر + جدول
موضع روسیه در طرح ترامپ برای غزه
حماس فردا به طرح ترامپ پاسخ می‌دهد
تسلیم شدن در وجود ما نیست
پاساژها و مجتمع‌های تجاری ناایمن پایتخت معرفی شدند
قیمت مرغ تا 3 روز آینده کاهش می‌یابد
شایعه آزاد شدن کشت خشخاش صحت ندارد
ابتکار ترامپ و تردید کشورهای اسلامی
تصویب کلیات طرح بیمه رانندگان حمل و نقل بار بین‌شهری در مجلس
نتانیاهو: با تشکیل کشور فلسطین موافقت نکردم
قیمت دلار و سایر ارزها امروز سه‌شنبه 8 مهر 1404
اولتیماتوم 45 روزه ترامپ به هند برای قطع رابطه با ایران و ترک چابهار
دو قوه در خصوص قراردادهای بابک زنجانی با وزارتخانه ها شفاف‌سازی کنند
مدیریت تحریم‌ها
پیگیر جنایات و خسارات رژیم صهیونیستی در جنگ 12 روزه هستیم
قیمت خودرو داخلی و خارجی امروز 8 مهر1404+ جدول
سرلشکر موسوی: آمادگی فوق‌العاده‌ای برای درگیری احتمالی آینده داریم
چالش‌های سیاست امنیت غذایی و معیشت ایرانیان
البرادعی: پیشنهاد ترامپ طرح تسلیم است و نه صلح
خوردبین تحت عمل جراحی قلب قرار گرفت
مخالفت عضو ارشد انصارالله یمن با طرح ترامپ
«تونی بلر»، نامزد ترامپ برای اداره نوار غزه کیست؟
عارف: هر اتوبوسی نباید برای جابه‌جایی دانشجویان نخبه استفاده شود+فیلم
آیا چین و روسیه می‌توانند به ایران کمک کنند؟
ماموریت واقعی ویتکاف
واکنش 8 کشور اسلامی و عربی به طرح آمریکا درباره غزه
بقائی: میراث معنوی عرفان و حکمت و ادب فارسی پیوند دهنده ملت‌هاست
پاسخ فدراسیون والیبال به موضوع عدم حضور آرکان در لیگ بانوان
نیویورک‌تایمز: دولت ترامپ حدود 100 ایرانی را از آمریکا به ایران بازمی‌گرداند
حریف سپاهان از آسیا حذف شد
عراقچی: بی‌واسطه پیام‌هایی با آمریکا رد و بدل شد+فیلم
بازی غرب با آینده نامعلوم تازه شروع شده!
سیاست نامه | روشنگری هنرمندانه پزشکیان در آوردگاه نیویورک
انتصاب معاون اداری و مالی وزارت امور خارجه
عراقچی: قطعنامه 2231 باید 18 اکتبر پایان یابد
برگزاری مراسم سالگرد شهادت سید حسن نصرالله + زمان و جزییات
جزییات و علت حادثه تلخ تصادف ‌اتوبوس دانشجویان سمنان + اسامی جان باختگان
اعلام خودروهای عرضه شده در هشتمین مرحله فروش اینترنتی ایران خودرو + جدول قیمت
پیش فروش اینترنتی محصولات سایپا بدون قرعه کشی+ جدول زمان تحویل
واکنش قطر به عذرخواهی نتانیاهو
X
آگهی تبلیغاتی