×
فرهنگی
شناسه خبر : 50649
تاریخ انتشار : چهارشنبه 1399/03/07 ساعت 08:00
مصرف زیاد قند و غذاهای سرخ شده عاملی برای "تضعیف سیستم ایمنی"

مصرف زیاد قند و غذاهای سرخ شده عاملی برای "تضعیف سیستم ایمنی"

مصرف زیاد مواد قندی، شیرینی و غذاهای چرب، شور و سرخ‌‌شده عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به بیماری کروناست.

نورنیوزـ گروه جامعه: دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به شروع به کار اغذیه‌‌فروشی‌‌ها و رستوران‌‌ها گفت: با رعایت دقیق پروتکل‌‌های بهداشتی، باید نکاتی را نیز در زمینه تغذیه برای پیشگیری از ابتلا به کرونا رعایت کنیم.

وی افزود: مصرف زیاد مواد قندی، شیرینی و غذاهای چرب، شور و سرخ‌‌شده عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش احتمال ابتلا به بیماری کروناست بنابراین توصیه کلی این است که همیشه مصرف مواد قند، نمک و چربی محدود شود تا سیستم ایمنی بدن عملکرد طبیعی خود را برای مقابله با کرونا داشته باشد.

وی ادامه داد: در تغذیه روزانه استفاده از آنتی‌‌اکسیدان‌‌ها بسیار مورد تأکید است بنابراین مصرف کافی و روزانه سبزی و میوه در منزل توصیه می‌‌شود؛ با باز شدن فعالیت رستوران‌‌ها در وضعیت فعلی، در صورتی که سالاد بسته‌‌بندی شده و دارای مجوز بهداشتی باشد می‌‌توان آن را در رستوران مصرف کرد اما به طور کلی توصیه و تأکید ما بر مصرف سالاد در خانه است.

عبداللهی یادآور شد: مصرف سبزی و میوه برای تأمین آنتی‌‌اکسیدان‌‌ها و ویتامین A و C ضروری است؛ رعایت اصول تغذیه صحیح با مصرف متعادل و متنوع از همه گروه‌‌های غذایی در کنار رعایت اصول بهداشتی به پیشگیری از کرونا کمک می‌‌کند.

وی با تأکید بر ضرورت رعایت بهداشت مواد غذایی خاطرنشان کرد: در صورت تمایل به مراجعه به رستوران، به جاهایی مراجعه کنید که مطمئن هستید پروتکل‌‌های بهداشتی را رعایت می‌‌کنند و سعی کنید غذایی که سفارش می‌‌دهید کم‌‌نمک و کم‌‌چرب باشد.


تسنیم
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
50 هزار ماهی کپور در دریاچه شهدای خلیج فارس رها شد
محصولات لایه‌بردار و ماسک‌های پرخطر در بازار ایران
معکوس کردن پیری مغز تا 10 سال با تمرینات ذهنی
نوراینفو | هنگام معاملات املاکی به چه مواردی دقت کنیم؟
پوکی استخوان؛ بیماری خاموشی که زندگی را در سکوت می‌شکند
تابلو کدام بانک جای بانک آینده را گرفت؟/فیلم
ترامپ به رئیس جمهور کلمبیا هم رحم نکرد / آغاز تنش‌های جدید علیه کلمبیا
جزئیاتی از نامه مشترک روسیه، چین و ایران به رافائل گروسی
افزایش تنش‌ها / ناو هواپیمابر آمریکا راهی ونزوئلا شد
جنگنده‌های جدید فرانسه در راه اوکراین
نروژ : اسرائیل باید اجازه ورود کمک‌های انسانی به غزه را بدهد
چرا ایران از لیست سیاه اف‌ای‌تی‌اف خارج نشد ؟
صعود قاطعانه تیم والیبال کشور به یک چهارم نهایی / چهار پیروزی بدون باخت
جزئیات حادثه مفقودی کوهنورد غیربومی در کوهنانی
جزئیات جشنواره فیلم کوتاه تهران / خداحافظ آشغال بهترین فیلم مردمی
جزئیات رزمایش بین‌المللی ضدتروریسم که در ایران برگزار شود
جدول لیگ برتر خلیج فارس در پایان دیدارهای امروز
خبر خوش برای بازنشستگان تأمین اجتماعی+فیلم
اردکان لرزید
رتبه نماینده ایران در فینال دوی 100 متر در بازی‌های آسیایی جوانان مشخص شد
لحظه خداحافظی هاشمیان با پرسپولیس
ویدئو / مخفیگاه عجیب اتباع غیر قانونی در رباط کریم
خداحافظی هاشمیان با پرسپولیس با آمدن سرمربی برزیلی
عکس های منتخب هفته جهان، 24 اکتبر
پیروزی کشتی‌گیر ایرانی مقابل حریف آمریکایی
جزییات انفجار ساختمان 4 طبقه در خیابان پیروزی+تصاویر و تعداد مصدومان
جنگ خاموش ملت‌ها بر سر نیروی کار
چهره امنیتی ترکیه سفیر سوریه شد
تعطیلی دولت آمریکا: بحران ادامه‌دار با تاخیر و لغو پروازها و بی‌حقوقی کارمندان
بازدید وزیر امور خارجه از منزل رهبر معظم انقلاب در مشهد
ترامپ و کیم جونگ اون دیدار می‌کنند؟
هشدار مصرف دارو در ایران
حماس به دنبال اجرای کامل توافق آتش‌بس
«جمع‌آوری 385 تبعه غیرمجاز در زاهدان
واکنش انگلیس به افزایش تهدیدهای دریایی روسیه
نماینده ویژه پوتین به واشنگتن رفت
ناکامی دختر بوکس‌ باز ایرانی مقابل چین
آغاز عصر انرژی پاک در میراث فرهنگی آذربایجان‌شرقی
کشف اجساد مهاجران غیرقانونی توسط ترکیه
ترکیب هوشمندانه پرسپولیس مقابل ذوب‌آهن
بحران اعتماد عمومی؛ چالشی ساختاری برای نظم آمریکایی
درخشش دختران فوتسال کشورمان مقابل بحرین
انفجار بمب در پاکستان، کشته داد/تعداد جان باختگان
توضیحات سخنگوی آموزش و پرورش درباره فوق‌العاده ویژه وخاص فرهنگیان+فیلم
بحران مصدومیت بارسلونا در آستانه الکلاسیکو
کارگردان شیرازی موفق به کسب جایزه بهترین فیلم جشنواره بین‌المللی باکو شد
فشار مستقیم کاخ سفید بر نتانیاهو برای اجرای توافق صلح غزه
جزییات ماجرای فوت یک مسافر در پرواز تهران- بوشهر
دیدار دبیرکل کمیته‌های مقاومت فلسطین با رئیس اطلاعات مصر قاهره
کرملین: مسکو مطابق با منافع ملی خود به تحریم‌های جدید غرب پاسخ خواهد داد
X
آگهی تبلیغاتی