×
فرهنگی
شناسه خبر : 49628
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 1399/02/23 ساعت 14:27

سلامت کلیه ها در ایام روزه داری و کرونا

با توجه به اینکه کلیه‌ها از اعضای حساس بدن هستند، لازم است افراد روزه‌دار برای مراقبت‌ از کلیه‌ها نکاتی را رعایت کنند.

نورنیوزـ گروه جامعه: مصادف شدن ایام ماه مبارک رمضان با اپیدمی ویروس کرونا و فصل گرما، لزوم توجه به تغذیه سالم در این ماه مبارک را دو چندان می‌کند. در این ماه، افراد در معرض کم آبی شدید قرار می‌گیرند و برای مراقبت از کلیه‌ها و پیشگیری از تشکیل سنگ‌های کلیه و دستگاه ادراری، باید نسبت به مصرف مایعات بیشتر در وعده‌های سحر و افطار توجه شود.

کلیه یکی از اعضای مهم بدن است که وظیفه دفع مواد زائد را بر عهده دارد. به همین منظور دریافت مایعات از جمله نقش‌های اثرگذار در عملکرد کلیه محسوب می‌شود. در واقع اگر دریافت مایعات از حد معینی کمتر باشد، سلول‌های تشکیل دهنده کلیه دچار آسیب می‌شوند. در ماه مبارک رمضان افراد تنها در دو وعده می‌توانند مواد غذایی دریافت کنند، بنابراین در فاصله افطار تا سحر باید نیاز بدن به دریافت مایعات تامین شود.

برای مراقبت از کلیه‌ها در ایام ماه مبارک رمضان به موارد زیر توجه کنید:

_ مراجعه به پزشک در صورت تکرر، سوزش بی اختیاری و تغییر رنگ ادرار

_ روزه داری در افراد دچار بیماری و سنگ‌های کلیوی فقط با اجازه پزشک

_ مصرف کافی آب و مایعات تا جایی که رنگ ادرار روشن باشد

_ پرهیز از زیاده‌روی در مصرف پروتئین‌های حیوانی

_ پرهیز از مصرف شیرینی جات مانند زولبیا و بامیه

_ اجتناب از فعالیت‌های غیر ضروری در طول روز

_پرهیز از پرخوری در افطار و سحر

_ اجتناب از مصرف غذا‌های شور.

توصیه می‌شود بیماران کلیوی به صورت خودسرانه اقدام به روزه‌داری نکنند و با نظر پزشک خود نسبت به این کار اقدام کنند تا مشکل خاصی برای این افراد به وجود نیاید. همچنین روزه‌داران باید آب کافی در فاصله افطار تا سحر بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه‌ها پیشگیری شود و بهترین شاخص ارزیابی مصرف مایعات، رنگ ادرار است که باید به رنگ روشن باشد.


باشگاه خبرنگاران
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
آغازهوشمندسازی آزادراه تهران-شمال با تجهیزات روز دنیا
عطرافشانی و گلباران مزار شهدای هفدهم شهریور+فیلم
سرپرست جدید معاونت امور هنری وزارت ارشاد معرفی شد
گسترش همکاری نظامی کره‌جنوبی و ژاپن با آمریکا
باکو: قصدی برای جانبداری میان ایران و اسرائیل نداریم
هشدارصدراعظم آلمان نسبت به تداوم اقدامات روسیه
منیر الحدادی؛ از آکادمی بارسلونا تا استقلال تهران
اسپانیا سفیر خود را از اسرائیل فراخواند
امت واحد؛ حلقه مفقوده بازسازی قدرت جهان اسلام
قفقاز جنوبی؛ میدان جدید رویارویی پکن-واشنگتن
عامل اصلی افت قیمت طلا در بازار تهران چه بود؟
افشاگری رونالدینیو از تاریخی‌ترین ویدیو یوتیوب با بیش از 1 میلیون بازدید + فیلم
واکنش پرهام مقصودلو به پیروزی مقابل فیروزجا
زمان اعلام نتایج آزمون استخدامی آموزش و پرورش مشخص شد
اپل، فردا از آیفون 17 رونمایی خواهد کرد
گروسی: به نزدیک شدن دستیابی به توافق با ایران خوش‌بینیم
مقصران انفجار بندر شهید رجایی معرفی شدند
لحظه هدف قرار دادن برج «الرؤیا» در غرب غزه +فیلم
هشدار وزیر امور خارجه رژیم اسرائیل به اروپایی ها
ایران (0) - ازبکستان(0) فینال حساس جام کافا
منطقه بقاع لبنان مورد حمله رژیم صهیونی قرار گرفت
نگرانی مسکو از حملات پهپادی به سفارت روسیه
گفت‌وگوی وزیر خارجه مصر با عراقچی و گروسی درباره مسائل هسته‌ای ایران
معاون اول رئیس‌جمهور: باید از مانع‌تراشی‌های سنتی در مسیر فناوری عبور کنیم
شمار شهدای جنگ علیه غزه به بیش از 64 هزار نفر رسید
پزشکیان: پیشرفت آینده کشور، در گرو عملکرد مسئولانه، بالنده و پویای امروز نظام آموزشی است
وزیر ارتباطات: اقتصاد دیجیتال ایران درگیر موانع ساختاری جدی است
حماس: اشغال و تخریب شهر غزه بی‌پاسخ نخواهد ماند
آمریکا و اروپا؛ آتش‌افروز نسل‌کشی اسرائیل
مدودف: فنلاند آماده حمله به روسیه می‌شود
طرح استیضاح وزیر تعاون با 58 رای روی میز هیئت رئیسه مجلس
بمباران باشگاه فوتبال مقابل چشم یوفا
تبریک پزشکیان به رئیس جمهوری تاجیکستان
مدارس تهران آماده آغاز توزیع کتاب‌های درسی
ایران و روسیه در آستانه نهایی کردن قرارداد صادرات گاز
اژه‌ای: مبارزه با گران‌فروشی وظیفه دولت است
قرارگاه پیشگیری از خودکشی راه‌اندازی شد
کدام اسم پرتکرارترین نام مردان در ایران است؟
اسپانیا در مسیر تصویب فوری قانون تحریم تسلیحاتی علیه رژیم صهیونیستی/تقدیر حماس از اسپانیا
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ‍17 شهریور 1404
نتاناهو خواستار تعویق محاکمه خود شد
رئیس‌جمهور فردا به مجلس می‌رود
پایان استاندارد اجباری هتل‌ها؛ تحول در ارزیابی خدمات گردشگری
زمان ثبت سفارش پیش فروش سکه یک روز دیگر تمدید شد
توسعه ناوگان هوایی ایران با ورود 22 هواپیمای جدید
جهاد اسلامی: عملیات قدس، واکنشی مشروع به جنایات رژیم اشغالگر
رشد 52 هزار واحدی شاخص کل؛ سبزپوشی در بازار سرمایه
قیمت دلار امروز دوشنبه 17 شهریور 1404
آغاز دومین دور عملیات عمره و اعزام بیش از 7 هزار عمره‌گذار
گروسی خبر داد؛ احتمال دستیابی به نتیجه مثبت مذاکرات ایران در روزهای آینده
X
آگهی تبلیغاتی