×
فرهنگی
شناسه خبر : 49628
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 1399/02/23 ساعت 14:27
سلامت کلیه ها در ایام روزه داری و کرونا

سلامت کلیه ها در ایام روزه داری و کرونا

با توجه به اینکه کلیه‌ها از اعضای حساس بدن هستند، لازم است افراد روزه‌دار برای مراقبت‌ از کلیه‌ها نکاتی را رعایت کنند.

نورنیوزـ گروه جامعه: مصادف شدن ایام ماه مبارک رمضان با اپیدمی ویروس کرونا و فصل گرما، لزوم توجه به تغذیه سالم در این ماه مبارک را دو چندان می‌کند. در این ماه، افراد در معرض کم آبی شدید قرار می‌گیرند و برای مراقبت از کلیه‌ها و پیشگیری از تشکیل سنگ‌های کلیه و دستگاه ادراری، باید نسبت به مصرف مایعات بیشتر در وعده‌های سحر و افطار توجه شود.

کلیه یکی از اعضای مهم بدن است که وظیفه دفع مواد زائد را بر عهده دارد. به همین منظور دریافت مایعات از جمله نقش‌های اثرگذار در عملکرد کلیه محسوب می‌شود. در واقع اگر دریافت مایعات از حد معینی کمتر باشد، سلول‌های تشکیل دهنده کلیه دچار آسیب می‌شوند. در ماه مبارک رمضان افراد تنها در دو وعده می‌توانند مواد غذایی دریافت کنند، بنابراین در فاصله افطار تا سحر باید نیاز بدن به دریافت مایعات تامین شود.

برای مراقبت از کلیه‌ها در ایام ماه مبارک رمضان به موارد زیر توجه کنید:

_ مراجعه به پزشک در صورت تکرر، سوزش بی اختیاری و تغییر رنگ ادرار

_ روزه داری در افراد دچار بیماری و سنگ‌های کلیوی فقط با اجازه پزشک

_ مصرف کافی آب و مایعات تا جایی که رنگ ادرار روشن باشد

_ پرهیز از زیاده‌روی در مصرف پروتئین‌های حیوانی

_ پرهیز از مصرف شیرینی جات مانند زولبیا و بامیه

_ اجتناب از فعالیت‌های غیر ضروری در طول روز

_پرهیز از پرخوری در افطار و سحر

_ اجتناب از مصرف غذا‌های شور.

توصیه می‌شود بیماران کلیوی به صورت خودسرانه اقدام به روزه‌داری نکنند و با نظر پزشک خود نسبت به این کار اقدام کنند تا مشکل خاصی برای این افراد به وجود نیاید. همچنین روزه‌داران باید آب کافی در فاصله افطار تا سحر بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه‌ها پیشگیری شود و بهترین شاخص ارزیابی مصرف مایعات، رنگ ادرار است که باید به رنگ روشن باشد.


باشگاه خبرنگاران
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
کشف‌ سه داستان تازه از «ویرجینیا وولف»
تصویب قانون محدودیت زمان استفاده از صفحه‌نمایش در ژاپن
چرا «انسان‌های باستانی» جثۀ کوچکی داشتند؟
نوراینفو | راه های پیشگیری از افسردگی پاییزی
«چت جی‌پی‌تی» مسئله ریاضی 2000 ساله را حل کرد
موبایل تاشوی جدید با زوم 100 برابری
برلین: پذیرای مذاکره با ایران هستیم
حماس: تونی بلر جایگاهی در آینده غزه ندارد
رئیس دفتر رهبر معظم انقلاب: هرگز تسلیم زور نمی‌شویم
رسانه عبری: بین اسرائیل و ترامپ درباره پایان جنگ غزه اختلاف شدیدی وجود دارد
ارتحال همسر جلیله حضرت آیت‌الله سیستانی
وبگاه آمریکایی: چین به خرید نفت از ایران ادامه خواهد داد
غروب روزهای خوب+فیلم
نامه عراقچی به همتایان سایر کشورها در رد اقدام آمریکا و اروپا
کاروان زمینی یاران صمود راهی آب‌های آزاد شد
جدیدترین موضع ضدایرانی وزیر خزانه‌داری آمریکا
فرانسه: گفت‌وگو با ایران ادامه خواهد داشت
ورود کاروان نظامی آمریکا به شمال و شرق سوریه
تجاوز هوایی رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان
سخنگوی فراکسیون ورزش مجلس: صحبت‌های مدیران پرسپولیس قانع کننده نبود
رضا درویش: اوریه بزرگواری کرد که مسئله پزشکی‌اش را پیگیری نکرد
معاون ترامپ: مذاکرات پیچیده‌ای درباره غزه در جریان است!
نورنما | روستایی در قزوین که مردمش رومانیایی حرف می زنند!
تیراندازی و آتش سوزی در یک کلیسا در میشیگان/ یک کشته و 9 زخمی در این حادثه
درخواست البرادعی از کشورهای عربی برای توقف روابط با رژیم صهیونستی
ترامپ: توافق صلح غزه در مرحله نهایی قرار دارد
تنش‌های تجاری چین و مکزیک بالا گرفت
عارف: برنامه‌های دولت در مواجهه با تحریم‌های ظالمانه بررسی و نهایی شده است
هشدار ناتو به مسکو: جنگنده‌های روس را هدف قرار می‌دهیم
نامه لاوروف به گوترش: بازگشت قطعنامه‌های تحریمی علیه ایران غیرقانونی است
مدال برنز ملی‌پوش پارادوومیدانی ایران در قهرمانی جهان
تصویب اولیه قانون اعدام مبارزان فلسطینی در پارلمان اسرائیل
لوکاشنکو: به اقدامات خصمانه ناتو پاسخ فوری می‌دهیم
تاریخ‌نگار مشهور اسرائیلی: حماس نباید در فهرست سازمان‌های تروریستی بماند
محسنی اژه‌ای: مسائل ضروری در شورای‌عالی هماهنگی اقتصادی مطرح شود
هر دو مسیر تونل نیایش امشب مسدود است
بگرام کانون رقابت آمریکا، ایران و چین در منطقه
شکست حمله به سران حماس در قطر زیر ذره‌بین «شین‌بت»
اسپانیا برای تحریم رژیم صهیونیستی به «گروه لاهه» پیوست
همدان لرزید +جزئیات
سردار شکارچی: خط تولید موشکی ایران هرگز متوقف نخواهد شد
عکس های منتخب ایران، یکشنبه 5 مهر 1404
ادعای نتانیاهو درباره اطلاع از مکان اورانیوم غنی‌شده ایران
پزشکیان : اگر تحریم‌ها رفع شوند، امکان گفت‌وگو و مذاکره وجود دارد
آتش‌سوزی در خیابان سعدی جنوبی + جزئیات
پزشکیان: زندگی و معیشت مردم در کانون توجه دولت قرار دارد
قالیباف: خانوارها بابت صرفه‌جویی انرژی، مابه‌ازای اقتصادی شفاف دریافت کنند
بیانیه سازمان ملل درباره بازگشت تحریم‌ها و قطعنامه‌های لغوشده علیه ایران
پرداخت الکترونیکی عوارض و جرایم آزادراه‌ها با حساب خودرو
حمایت هیات مدیره پرسپولیس از هاشمیان
X
آگهی تبلیغاتی