×
فرهنگی
شناسه خبر : 49112
تاریخ انتشار : دوشنبه 1399/02/15 ساعت 17:56
پر‌خوری روانی از اثرات خطرناک کووید 19

پر‌خوری روانی از اثرات خطرناک کووید 19

شرایط بحران کنونی و محدودیت‌هایی که ایجاد کرده است، می‌تواند عامل رفتار‌های غیر طبیعیِ روانی در افراد باشد که در صورت کنترل نشدن، بعد از پایان دوران بحران هم در فرد تثبیت بشود.

نو‌نیوز ـ گروه جامعه: قرنطینه و جداسازی در پی تداوم شیوع کرونا و به دنبال آن، در خانه ماندن و محدودیت‌های مختلفی که این روز‌ها برای افراد مختلف ایجاد شده است می‌تواند پیامد‌های مضری داشته باشد که در صورت مدیریت نکردن و کنترل دیر‌هنگام، در طولانی مدت آسیب‌های جدی برای افراد خواهد داشت.

یکی از این پیامد‌های آسیب‌زا، پرخوری روانی است که می‌تواند به عنوان سریع‌ترین و در دسترس‌ترین روش برای رسیدن به آرامش و آزاد‌سازی دوپامین در مغز و کسب فوری لذت عمل کند و جایگزین دم‌دستی خوبی باشد برای کسانی که در شرایط کنونی از انجام فعالیت‌های اجتماعی و ورزشی خود باز مانده‌اند.

این مسئله به راحتی می‌تواند تبدیل به چرخه‌ای تکراری شده و افراد مختلف را در رفتاری پیچیده و خودکار گرفتار کند.

به عقیده روانشناسان، در شرایط فشار روانی و بحران نیاز فرد به دوپامین او را وادار می‌کند تا به دنبال محرک لذت بخش و سهل الوصولی مانند خوردن غذا برود. در زمان حاضر کرونا و تبعات آن می‌تواند عامل بسیاری از فشار‌های روانی باشد که شخص برای به دست آوردن سرخوشی موقت به مواردی مانند بازی‌های رایانه‌ای و پر‌خوری‌های اعتیادآور روی می‌آورد.

پر‌خوری روانی می‌تواند ساده‌ترین راه برای سرکوب هیجانات منفی در دوران قرنطینه و بحران باشد. برای افرادی که تا پیش از این به فعالیت‌ها و ورزش‌های گروهی مشغول بوده‌اند، در خانه ماندن و دوری از گروه‌های مورد علاقه‌شان می‌تواند ضربه منفی و سختی قلمداد شود.

در این میان روی آوردن به خوردن متداول‌ترین رفتار اعتیادی است که در مقابله با استرس‌های ناشی از بحران در افراد بوجود می‌آید.

همچنین پرخوری عصبی می‌تواند به دلیل افسردگی‌های نهفته ‌و جزئی نیز باشد که اکنون به دلیل وجود شرایط خاص شدت یافته است. حال آن که با توجه به شرایط موجود این رفتار خوردن به راحتی قابل کنترل و مدیریت است، جایگزینی رفتار‌های مناسب برای گریز از هیجانات منفی، بهترین شیوه دوری از این نوع پرخوری است.

تماشای فیلم، برقراری مکالمه‌های تلفنی، ورزش کردن در خانه به همراه موسیقی و مطالعه و یا حتی استفاده از خدمات مشاوره‌های تلفنی، اقداماتی‌ است که به راحتی می‌تواند جلوی آسیب‌های روانی و جسمی رفتارهای اعتیادآور را بگیرد.


نورنیوز
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
حمله موشکی و پهپادی یمن به رژیم صهیونیستی
ایران نما | معرفی جاذبه های گردشگری شهرهای ایران(90) « بندرچارک»
فیفا به دنبال تغییر قانون پنالتی
اذعان رسانه عبری درباره شرایط وخیم اجتماعی در اسرائیل
دیدار جولانی با رئیس کنگره جهانی یهودیان
صعود تیم فوتبال نابینایان ایران به فینال جام ملت ها
تصاویر جاسوس مورد وثوق رژیم صهیونیستی که به دار مجازات آویخته شد
سفر سفیر آمریکا در تل آویو به مصر به تعویق افتاد
60 درصد کارگران چند شغله‌ هستند
پزشکیان در مصاحبه با فاکس نیوز: توهم غربی ها درباره ایران غیر واقعی است
اعتراض ایران به اقدام دبیرخانه سازمان ملل
تهرانی‌ها 14.5 درصد کمتر از سال گذشته آب مصرف کردند
کیفیت هوای پایتخت امروز چگونه است ؟
نورویدئو | سیدمقاومت؛ شمع فروزان جبهه آزادی
چرا فارغ‌التحصیلان پرستاری وارد بازار کار نمی‌شوند؟
بیم و امید‌های پساماشه
هم جنگ شد هم اسنپ‌بک؛ حالا چه کنیم؟
شرایط دشوار کشور و مصالح ملی
هشتاد سالگی سازمان ملل متحد نگرش‌ها، روش‌ها و پویش‌ها
کاخ سفید: به توافق برای توقف جنگ غزه نزدیک شده‌ایم
حکم اعدام برای وزیر سابق کشاورزی چین به اتهام فساد مالی
پیش فروش و فروش فوق العاده محصولات ایران‌خودرو بدون حساب وکالتی+ جدول قیمت محصولات
دوفوریتی | خیانت همسران هم پایان تلخ، هم تلخی بی پایان
بقایی: اقدام تروئیکا برای بازگرداندن قطعنامه‌های علیه ایران غیرقانونی است
اولیانوف: اسنپ‌بک فاقد اعتبار است
وضعیت آب و هوا امروز دوشنبه 6 مهر 1404 + وضعیت استان‌ها
رقابت تسلیحاتی نوین؛ وقتی آمریکا به‌اندازه کل اروپا و آسیا هزینه می‌کند
تیراندازی خونین در کلیسای میشیگان؛ مهاجم یک نظامی سابق جنگ عراق بود
واریز سود سهام عدالت تا پایان هفته + خبر خوش برای جاماندگان
پیش فروش اینترنتی محصولات سایپا ادامه دارد+ جدول قیمت
قبل و بعد از تزریق واکسن آنفلوآنزا این نکات را رعایت کنید
افشاگری موسس تلگرام درباره سانسور سیاسی برای فرانسه
کشف‌ سه داستان تازه از «ویرجینیا وولف»
تصویب قانون محدودیت زمان استفاده از صفحه‌نمایش در ژاپن
چرا «انسان‌های باستانی» جثۀ کوچکی داشتند؟
نوراینفو | راه های پیشگیری از افسردگی پاییزی
«چت جی‌پی‌تی» مسئله ریاضی 2000 ساله را حل کرد
موبایل تاشوی جدید با زوم 100 برابری
برلین: پذیرای مذاکره با ایران هستیم
حماس: تونی بلر جایگاهی در آینده غزه ندارد
رئیس دفتر رهبر معظم انقلاب: هرگز تسلیم زور نمی‌شویم
رسانه عبری: بین اسرائیل و ترامپ درباره پایان جنگ غزه اختلاف شدیدی وجود دارد
ارتحال همسر جلیله حضرت آیت‌الله سیستانی
وبگاه آمریکایی: چین به خرید نفت از ایران ادامه خواهد داد
غروب روزهای خوب+فیلم
نامه عراقچی به همتایان سایر کشورها در رد اقدام آمریکا و اروپا
کاروان زمینی یاران صمود راهی آب‌های آزاد شد
جدیدترین موضع ضدایرانی وزیر خزانه‌داری آمریکا
فرانسه: گفت‌وگو با ایران ادامه خواهد داشت
ورود کاروان نظامی آمریکا به شمال و شرق سوریه
X
آگهی تبلیغاتی