×
فرهنگی
شناسه خبر : 45961
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 1399/01/05 ساعت 19:22
نقش ویتامین "دی" در پیشگیری از عفونت‌های تنفسی

رییس انجمن تغذیه ایران:

نقش ویتامین "دی" در پیشگیری از عفونت‌های تنفسی

برای تقویت سیستم ایمنی در کسانی که ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشند استفاده از مکمل ویتامین D مفید است

بنابر اعلام روابط عمومی انستیتو و دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی کشور، دکتر میرزای رزاز با بیان مطلب فوق افزود: افرادی که به هر دلیل با نور خورشید مواجهه کافی ندارند ممکن است دچار کمبود ویتامین D شوند که یکی از عوارض کمبود ضعف سیستم ایمنی بدن است. این افراد شامل کسانی هستند که اخیرا مواجهه با نور خورشید نداشته‌اند و در چند ماه گذشته مکمل ویتامین D مصرف نکرده‌اند. وی در خصوص نقش ویتامین D در پیشگیری از عفونت تنفسی و دیدگاه‌های مختلفی که در این زمینه وجود دارد، گفت: نقش ویتامین D در پیشگیری از عفونت تنفسی مورد سوال و مناقشه است؛ هر چند آخرین گزارش چاپ شده در مجله معتبر BMJ اثر مثبتی را گزارش کرده است؛ بخصوص در کسانی که کمبود ویتامین دارند. نکته مهم آن است که کمبود ویتامین D انسان را مستعد ابتلا به عفونت‌های تنفسی می‌کند و دریافت بالای آن نیز کارایی ندارد.

رییس انجمن تغذیه ایران در خصوص مقدار دوز مورد نیاز افراد خاطرنشان کرد: به نظر می‌رسد استفاده از دوزهای کوچک روزانه یا هفتگی بهتر از دوزهای بزرگ باشد و با توجه به گزارشات متعدد از کمبود ویتامین D در مردم ایران پیشنهاد می‌شود که دستور العمل تجویز مکمل افراد بالای ۲ سال مصرف روزانه ۸۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین و یا مصرف سه قرص ۲۰۰۰ واحدی در هفته و افراد زیر ۲ سال ۴۰۰ واحد روزانه توصیه می‌شود.

وی تصریح کرد: ویتامین D به دو صورت وارد بدن انسان می‌شود یا توسط نور خورشید از پیش ساز آن در پوست dehydrocholesterol-۷ سنتز می‌شود یا از رژیم غذایی دریافت می‌شود. نقش دقیق ویتامین D در سیستم ایمنی کاملا شناخته شده نیست چون پاسخ ایمنی یک فرایند static نیست و بستگی به stage of infection دارد. بر اساس مطالعات activated human T endothelial cells , and B cells lining the upper and lower respiratory tract فرم غیر فعال این ویتامین را به فرم فعال آن تبدیل می‌کند. این استاد دانشگاه در خاتمه گفت: نکته مهم دیگر آنست که ۱a,۲۵ (OH) ۲D تولید defensin و cathelicidin را به عنوان آنتی بیوتیک‌های اندوژنوس تحریک می‌کند که نه تنها عفونت‌های میکروبی بلکه اثرات مخربی بر عفونت‌های ویروسی مثل آنفلوانزا دارد. شایان ذکر است که تولید cathelicidin وابسته به دوز سرمی۱a,۲۵ (OH) ۲D می‌باشد و دوز ng/ml۳۰ برای تولید cathelicidin لازم است و دوزهای بالاتر از۴۰ ng/ml کارآمد نیست.


ایسنا
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
سه خدمت مهم پلیس راهور در هفته نیروی انتظامی
داوودی و بربط پرچمداران کاروان ایران در بازی‌های ریاض 2025
اختلاف‌نظر ارزی
چرا تونل های پایتخت شب ها مسدود می شوند؟
جزئیات جدید مصوبه دریافت گواهینامه موتورسیکلت نوجوانان اعلام شد
هوای امروز اهواز در وضعیت «خطرناک»
انتخابات پارلمانی سوریه امروز آغاز شد
ادامه روند صعود بورس | شاخص کل از 2.8 میلیون واحد عبور کرد
نشست ادیان ترامپ؛ بازی سیاسی پشت پرده صلح
امروز آخرین مهلت ثبت نام در هشتمین مرحله فروش اینترنتی ایران خودرو +جدول خودروهای عرضه شده
زمان واریز مرحله چهارم وام 50 میلیون تومانی به بازنشستگان تأمین اجتماعی اعلام شد
مداردیپلماسی | طرح صلح ترامپ تله آمریکا برای مقاومت؟
نورنما | سقوط عجیب صدها پهپاد حین اجرای نمایش در چین
تجاوز مجدد اسرائیل به القنیطره سوریه
مجلس حذف چهار صفر از پول ملی را تصویب کرد
25 مجروح و 2 کشته در سانحه دلخراش محور دماوند به فیروزکوه
برنامه رقابت های فوتبال امروز یکشنه 13 مهر
اعتراف تکان ‌دهنده عامل جنایت خانوادگی ولنجک
هشدار ترکیه نسبت به کارشکنی نتانیاهو در روند توافق غزه
جنگ مقصرنمایی در قضیه غزه
آب و هوای امروز یکشنبه 13 مهر +هوای تهران در وضعیت نارنجی
15 مهر آخرین مهلت برای تکمیل تعهدنامه مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی
سرمایه سیاسی برای ایران امروز
قدردانی رئیس شورای اطلاع‌رسانی دولت از آیت الله لاریجانی بابت تصویب CFT
شلیک مجدد موشک از یمن و تعطیلی فرودگاه بن‌گوریون
پلیس در دوراهی نظم و آزادی کدام را انتخاب می‌کند؟
طلای آبشده بخریم یا نه؟
پیروزی «بابیش ترامپیست» در انتخابات جمهوری چک
امکان رزرو نام کاربری در واتس‌اپ فراهم می‌شود
نوراینفو | تمرینات ساده برای جلوگیری از آلزایمر
هر 40 دقیقه یک زن ایرانی به سرطان سینه مبتلا می‌شود
خوراکی‌هایی برای مفاصل سالم و قوی
مرز خوزستان و کهگیلویه و بویراحمد لرزید
عضو ارشد جنبش انصارالله یمن: سلاح یمن، سلاح حماس است
رفع مشکل تردد کامیون‌های ایرانی در مرز افغانستان
حماس: یک بالگرد رژیم صهیونیستی را هدف قرار دادیم
افتتاح رسمی بیست و دومین جشنواره نمایش‌های آیینی و سنتی
حماس و ابتکار مقاومت؛ تغییر معادله قدرت در نبرد فلسطین
افزایش بیش از پنج‌برابری سرانه دانش‌آموزی در دولت چهاردهم
واریز 65 همت سود برای 29.5 میلیون سهام‌دار در نیمه اول سال
24 بازیکن به اردوی تیم ملی دعوت شدند
نتانیاهو: از داخل و خارج برای توقف جنگ غزه تحت فشار بوده‌ام
جدول هفته ششم لیگ برتر بعد از تساوی صدرنشین و فولاد
بن ‌گویر، نتانیاهو را تهدید کرد
استاندار تهران خبر داد، برگزاری مراسم هفته تهران با محوریت هویت شهری
8000 نفر در غزه زیر آوارها هستند
ترامپ: نتانیاهو در غزه زیاده‌ روی کرد
نتایج نهایی کارشناسی ارشد 1404 اعلام شد+لینک سایت
واگذاری 2500 مسکن در 15 شهر کشور به نخبگان
زمستان بدون خاموشی؛پر شدن ذخایر نفت‌گاز نیروگاهی
X
آگهی تبلیغاتی