نورنیوز-گروه اجتماعی : با افزایش بیسابقه دمای هوا در روزهای اخیر، نگرانیها پیرامون سلامت قلب و عروق افزایش یافته است. دکتر خیرالنساء حاجیزاده اهرمی، متخصص قلب و عروق در مرکز آموزشی درمانی شهید صادق گنجی برازجان، در گفتوگویی ضمن هشدار درباره تهدیدهای گرمای هوا برای سیستم قلبی-عروقی، بر اهمیت شناخت علائم خطر تأکید کرد.
دکتر حاجیزاده اهرمی توضیح داد: «برخلاف تصور عموم که تنها سرما را تهدید میدانند، گرمای شدید نیز فشاری مضاعف بر سیستم قلبی وارد میکند. وقتی دمای محیط بالا میرود، بدن برای خنک شدن، خون بیشتری را به سطح پوست هدایت میکند. این فرآیند باعث گشاد شدن عروق محیطی، افت فشار خون و در نتیجه افزایش ضربان قلب برای جبران این افت میشود.»
وی افزود: «این تلاش مضاعف قلب، در افرادی که بیماریهای زمینهای مانند تصلب شرایین، فشار خون بالا یا نارسایی قلبی دارند، بسیار خطرناک است و میتواند منجر به ناپایداری پلاکهای چربی و بروز سکتههای قلبی یا مغزی شود.»
این متخصص قلب با اشاره به اینکه سکته قلبی ناشی از انسداد رگهای کرونر و نرسیدن اکسیژن به عضله قلب است، علائم زیر را هشدارهایی دانست که نباید نادیده گرفته شوند:
درد یا فشار سنگین در قفسه سینه
تنگی نفس ناگهانی
درد منتشر در بازوی چپ، گردن یا فک
احساس بیحالی شدید یا تعریق سرد
دکتر حاجیزاده اهرمی برای کاهش خطرات ناشی از گرما، راهکارهای عملی زیر را توصیه کرد:
آبرسانی منظم: حتی بدون احساس تشنگی، آب بنوشید. کمآبی باعث غلظت خون و افزایش ریسک تشکیل لخته و سکته میشود.
تنظیم فعالیت بدنی: از هرگونه ورزش یا فعالیت سنگین بین ساعت ۱۰ صبح تا ۱۷ عصر خودداری کرده و آن را به ساعات خنکتر منتقل کنید.
مدیریت داروها: مصرفکنندگان داروهای فشار خون یا ادرارآور حتماً تحت نظر پزشک باشند، زیرا گرما تعادل الکترولیتهای بدن را تغییر میدهد.
تغییر سبک پوشش: استفاده از لباسهای گشاد، روشن و با الیاف طبیعی (نخی) توصیه میشود.
رژیم غذایی سبک: از خوردن غذاهای سنگین، پرچرب و پرنمک پرهیز کنید.
در صورت بروز هرگونه درد ناگهانی در قفسه سینه، زمان را از دست ندهید. مراجعه سریع به اورژانس یا مراکز درمانی، در هر شرایط جوی، میتواند تفاوت بین مرگ و زندگی را رقم بزند.