×
اجتماعی
شناسه خبر : 300914
تاریخ انتشار : پنج‌شنبه 1404/12/21 ساعت 11:18
کنترل استرس؛ گام های طلایی در شرایط اضطرار

کنترل استرس؛ گام های طلایی در شرایط اضطرار

در شرایط کنونی که نگرانی‌های امنیتی و احتمال وقوع حوادث ناگوار، جامعه را تحت تاثیر قرار داده ، اطلاع‌رسانی دقیق و کاربردی بیش از پیش اهمیت یافته است.

نورنیوز-گروه اجتماعی: نهادهای امدادی با درک این ضرورت، بر لزوم آمادگی همه‌جانبه شهروندان تأکید کرده و اصول کلیدی را برای حفظ ایمنی در این دوران حساس برمی‌شمارند.
این هشدارهای راهگشا، حاصل تجربیات عملی و دانش روز در حوزه مدیریت بحران است و هدف آن، توانمندسازی جامعه برای مواجهه با چالش‌ها و کاهش آسیب‌پذیری‌هاست.

با در نظر گرفتن اهمیت موضوع و لزوم آمادگی کامل جامعه، لازم است که پیام‌های ایمنی به شکلی شفاف و فراگیر به اطلاع عموم برسد چرا که در سایه تهدیدهای امنیتی فعلی، نهادهای امدادی بر لزوم هوشیاری مستمر و دوری از رفتارهای پرخطر تأکید مضاعف دارند.
این توصیه‌ها نه صرفاً پیشنهاد، بلکه راهبردهای اثبات‌شده‌ای هستند که می‌توانند تفاوت میان سلامت و آسیب را در لحظات بحرانی رقم بزنند و به همین دلیل، تمرکز بر سه محور اصلی یعنی عدم خروج از پناهگاه، خودداری از ثبت و انتشار تصاویر و مدیریت مؤثر اضطراب درونی، به عنوان اولویت‌های بنیادین مطرح شده است.

مدیرعامل جمعیت هلال احمر البرز در این زمینه به خبرنگار ایرنا گفت: این جمعیت با بسیج تمامی نیروها و امکانات، خود را متعهد به پشتیبانی در هر شرایطی دانسته و خواستار همکاری کامل مردم در اجرای دستورالعمل‌های ایمنی است.

محمد باقر خلفی روز پنجشنبه در گفت و گو یی با تأکید بر لزوم حفظ آرامش و پرهیز از هر گونه اقدام غیرضروری، از مردم خواست که از خارج شدن از منازل خودداری کنند.

وی تأکید کرد که کنترل استرس و حفظ آرامش در خانواده‌ها اهمیت فراوانی دارد و والدین باید به شیوه‌ای آرام و مطمئن با فرزندان خود صحبت کنند و فضای امنی برایشان فراهم آورند.
خلفی همچنین از مردم خواست در صورت نیاز به کمک، با جمعیت هلال احمر تماس بگیرند و وضعیت خود را با همسایگان در میان بگذارند.

وی بیان کرد: در شرایط بمباران ، رفتن از خانه می‌تواند جانشان را در معرض خطر قرار دهد و در این شرایط به هیچ عنوان فیلم و عکس گرفتن از وضعیت جاری را انجام ندهند، چرا که این کار می‌تواند وضعیت را بحرانی‌تر سازد

مدیرعامل جمعیت هلال احمر البرز اظهار کرد: پایبندی به ماندن در پناهگاه‌های امن و پرهیز از تردد غیرضروری در فضای باز، اجتناب از ثبت و انتشار هرگونه تصویر یا فیلم که می‌تواند جانتان را به خطر اندازد و مدیریت فعالانه استرس و اضطراب برای حفظ توانایی تصمیم‌گیری درست در شرایط بحرانی است .

وی گفت: در این روزهای سخت، همبستگی و رعایت نکات ایمنی می‌تواند نقش حیاتی در حفظ جان و سلامت هموطنان داشته باشد و جمعیت هلال احمر البرز همچنان در کنار مردم است و در هر شرایطی آماده خدمت‌رسانی است.


نظرات

آخرین اخبار
عراقچی: ایران حق پاسخ به تجاوز آمریکا را محفوظ می‌دارد
قیمت خودرو داخلی و خارجی امروز چهارشنبه 20 خرداد 1405+ جدول
اقتصادنگار | بلایی که تورم اردیبهشت بر سر سفره ها آورد
مرحله جدید کالابرگ آغاز شد؛ شارژ اعتبار کدهای ملی 3 تا 6 از امروز
وزارت خارجه: در دفاع از خود برای هدف قرار دادن پایگاه‌های متجاوز درنگ نمی‌کنیم
برنامه مسابقات ورزشی امروز 20 خرداد 1405+ زمان پخش
وضعیت آب و هوا امروز چهارشنبه 20 خرداد 1405 + وضعیت استانها
حمله آمریکا به هرمزگان و پاسخ قاطع ایران؛ ناوگان پنجم آمریکا و پایگاه الازرق هدف قرار گرفت
پیام منع کشت خشخاش؛ هشدار یا مشوق؟
ترک سیگار ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد؟
افزایش تلفات زلزله فیلیپین+فیلم
ادعای رئیس مجلس نمایندگان آمریکا: حملات به ایران هدفمند است/پیش از حمله مطلع شدم
گفت‌وگوی خانوادگی؛ راهکار کاهش استرس کودکان
ادعای مقام کاخ سفید: به رغم حملات جدید، موضع آمریکا درباره توافق با ایران تغییر نکرده است
نامه عراقچی به اعضای شورای حکام ؛ از تکرار اشتباه سال گذشته جلوگیری کنید
فریب اطلاعات پزشکی فضای مجازی را نخورید
نیمی از نفت ایران در ازای مشارکت در بازسازی
آمریکای متجاوز: حملات علیه ایران را آغاز کرده ایم
زنبورها با مغزی به اندازه کنجد فکر می‌کنند
هشدار یک منبع آگاه نظامی به دشمن درباره شرارت جدید
ایران: قطعنامه 2231 شورای امنیت منقضی شده است
مستند افشاگرانه و حمایت قاطع گروه دوستان منشور ملل متحد از ایران
علی باقری: هدف آمریکا علیه ایران هرگز محقق نمی‌شود
آمادگی برای صدور ویزای شرکت‌کنندگان خارجی در مراسم تشییع رهبر شهید
دستورات ویژه وزیر راه و شهرسازی برای سفرهای اربعین و بازگشت حجاج
هند مجوز استارلینک را در سایه نگرانی‌های امنیتی متوقف کرد
توضیح الجزیره به نقل از منبع ایرانی درباره سقوط بالگرد آمریکایی
المطلع: ایران معادله بازدارندگی جدیدی در منطقه ایجاد کرد
وزیر انرژی آمریکا : درگیری با ایران پیچیده‌تر از پیش‌بینی‌ها بود
مخبر: 100 شب پایداری مردم، نقشه‌های شوم دشمن را بی‌اثر کرد
رای شورای امنیت سازمان ملل به بررسی بازگشت تحریم‌ها علیه ایران
بازگشایی سفارت هلند در تهران
وزیر فرهنگ: ‏قطع اینترنت جز با احراز شرایط اضطراری مجاز نیست
ادعای ترامپ درباره سرنگونی بالگرد آپاچی آمریکا توسط ایران
حمله به مقر کردهای جدایی‌طلب در اربیل
پرونده قضایی و انضباطی دانشجویان متخلف در تجمعات دی‌ماه در حال رسیدگی است
ترامپ و خطای هرمز؛ بازی با آتشی که پاسخ دارد
وزیر خارجه انگلیس: خواستار مذاکرات موفق ایران و آمریکا هستیم
رنجبر: شهید طهرانچی مدیری تحول‌گرا بود
رد پیشنهاد 150 میلیونی رئال برای آلوارس
ایران: با پایان شرایط جنگی و رفع تهدیدات، زمینه راستی‌آزمایی فراهم می‌شود
شوک بزرگ در اردوی ازبک‌ها؛ماشاریپوف جام جهانی را از دست داد
سی‌ان‌ان ادعای ترامپ علیه ایران را تکرار کرد
صبح خونین دانشکده دندانپزشکی؛ جزئیات تازه از زبان مادر قربانی
جزئیات جلسه ستاد تشییع رهبر شهید انقلاب
بقائی: عملیات پرچم دروغین آمریکا به معامله یک میلیارد دلاری ختم شد
هشدارعراقچی نسبت به هرگونه خطای احتمالی دشمن در خلیج فارس
جزئیات جدید ترمیم نمرات امتحانات نهایی اعلام شد
الجزیره: تقلای ترامپ برای توافق با ایران، بیانگر شکاف میان آمریکا و اسرائیل است
پزشکیان: باید راه رانت و فساد در نظام اداری بسته شود