نورنیوز- گروه اجتماعی: این یافته که در مجله Advanced Science منتشر شده است، میتواند به ابداع روشهای جدیدی برای پیشگیری و درمان این زیرمجموعه کشنده از CRC منجر شود.
«امینا هوانگ»، دارای مدرک دکترای پزشکی، مدرک MBA، استاد جراحی در بخش جراحی روده بزرگ و رکتوم و معاون اجرایی رئیس تحقیقات جراحی در UT Southwestern در این باره گفت: ما این مطالعه را پیشرفت قابل توجهی در جهت شناسایی افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ زودرس و یافتن راههای جدید برای درمان آنها میدانیم.
سرطانهای روده بزرگ که ناشی از سندرمهای ژنتیکی نیستند و در سن متوسط بالای ۵۰ سال رخ میدهند، به عنوان سرطانهای روده بزرگ با شروع متوسط یا پراکنده شناخته میشوند و آمارها نشان میدهد که میزان بروز و مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ با شروع متوسط در سه دهه گذشته کاهش یافته است. در عوض، آمار ابتلای زودهنگام رو به افزایش است.
دلیل این افزایش سریع، ناشناخته است. بیشتر تحقیقات در این زمینه بر سبک زندگی، اضافه وزن و عوامل محیطی که میتوانند با ایجاد التهاب مزمن روده، سرطان روده بزرگ (CRC) را تحریک کنند، متمرکز شدهاند. با این حال، اینکه چرا التهاب مزمن ممکن است منجر به شروع زودهنگام سرطان روده بزرگ شود، مشخص نیست.
همچنین یک مطالعه جدید دریافته است که تنها ۱۰ دقیقه ورزش در هر روز رشد سرطان روده را به طور کلی متوقف میکند و سرعت ترمیم آسیب دیانای را افزایش میدهد.
متخصصان دانشگاه «نیوکاسل» دریافتهاند که یک دور کوتاه ورزش میتواند تغییر مولکولی سریعی را در خون فعال کند.
این مطالعه نشان داد فعالیت بدنی از انسان در برابر پیشرفت سرطان روده محافظت میکند اما سازوکارهای زیستی زیربنایی آن همچنان نامشخصاند.
آنها نمونههای خون ۳۰ مرد با اضافه وزن یا چاق اما از سایر نظرها، سالم را پیش از یک جلسه ورزش ۱۰ تا ۱۲ دقیقهای و بلافاصله پس از آن جمعآوری کردند که در این مورد به شکل یک آزمون دوچرخهسواری انجام شد.
آنها سپس سلولهای سرطان روده را در معرض سرم خون پیش از ورزش یا پس از ورزش قرار دادند.
آنها دریافتند که ورزش شدید، غلظت ۱۳ پروتئین را در سرم افزایش داد.
بسیاری از این پروتئینها با کاهش التهاب، بهبود عملکرد رگهای خونی و سوختوساز مرتبط هستند.
متخصصان دریافتند زمانی که این مولکولهای القاشده بر اثر تمرین ورزشی در آزمایشگاه روی سلولهای سرطان روده اعمال شدند، فعالیت ۱۳۶۴ ژن تغییر کرد ازجمله ژنهایی که در ترمیم دیانای، تولید انرژی و رشد سلولهای سرطانی نقش دارند.
تیم پژوهشی در «نشریه بینالمللی سرطان» (IJC) نوشت که یافتههای آنها یک «توضیح مکانیستی مبتنی بر سازوکار فیزیکی بالقوه برای اثرات محافظتی ورزش در برابر» سرطان روده ارائه میدهد.
دکتر «سام اورنج»، دانشیار فیزیولوژی ورزشی بالینی در دانشگاه نیوکاسل که سرپرستی این تحقیق را برعهده داشت، گفت: آنچه شگفتانگیز است این است که ورزش فقط به بافتهای سالم سود نمیرساند، بلکه سیگنالهای قدرتمندی را از طریق جریان خون ارسال میکند که میتوانند بهطور مستقیم بر هزاران ژن بر سلولهای سرطانی اثر بگذارند.
این یک درک و شناخت هیجانانگیز است، چراکه در را به روی یافتن راههایی باز میکند که اثرات زیستی ورزش را تقلید یا تقویت میکنند و بهطور بالقوه درمان سرطان و از همه مهمتر، نتایج درمانی بیماران را بهبود میبخشند.
در آینده این درک و شناخت بهدستآمده از مسئله میتواند به درمانهای جدیدی منجر شود که اثرات سودمند ورزش را بر نحوه ترمیم دیانای آسیبدیده و استفاده سلولها از سوخت برای تولید انرژی تقلید کنند.
این نتایج نشان میدهند که ورزش فقط به بافتهای سالم سود نمیرساند، بلکه ممکن است محیطی نامساعدتر و ناسازگارتر برای رشد سلولهای سرطانی ایجاد کند.
حتی یک دور تمرین هم میتواند تفاوت ایجاد کند. یک دور ورزش که فقط ۱۰ دقیقه طول میکشد سیگنالهای قدرتمندی به بدن ارسال میکند.
این امر یادآوری میکند که هر قدم و هر جلسه تمرین، وقتی پای انجام بهترین کار برای محافظت از سلامت در میان است، اهمیت دارد.
به گزارش ایندیپندنت، «ژنوویو ادواردز»، مدیر اجرایی خیریه «سرطان روده انگلیس»، گفت: پژوهشهای گسترده نشان میدهند افرادی که از نظر بدنی فعالترند، خطر پایینتری برای سرطان روده و همچنین بسیاری از سرطانهای دیگر دارند.
ما باید هدفگذاری کنیم که دستکم ۱۵۰ دقیقه فعالیت در هر هفته داشته باشیم مانند پیادهروی تند، دوچرخهسواری یا شنا.
دیگر تغییراتی که میتوانید برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده انجام دهید شامل خوردن مقدار زیادی فیبر از غلات کامل، حبوبات، میوهها و سبزیجات، پرهیز از گوشت فراوریشده و محدود کردن گوشت قرمز، داشتن وزن بدنی سالم و ترک سیگار است.
ایجاد تغییرات در سبک زندگی میتواند چالشبرانگیز باشد اما ما باور داریم که این تلاش ارزشش را دارد.