×
اجتماعی
شناسه خبر : 248360
تاریخ انتشار : چهارشنبه 1404/07/09 ساعت 03:06
کمک به دیگران، راهی برای زندگی طولانی‌تر

کمک به دیگران، راهی برای زندگی طولانی‌تر

آیا می‌دانستید که فعال بودن می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را تا 21 درصد کاهش دهد؟ نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد ویژگی‌های شخصیتی مانند نظم، سخت‌کوشی و کمک به دیگران نه‌تنها زندگی شما را غنی‌تر می‌کند، بلکه سال‌های بیشتری به آن می‌افزاید.

نورنیوز- گروه اجتماعی : یک مطالعه تازه نشان می‌دهد ویژگی‌های شخصیتی خاص مانند فعال بودن، منظم بودن و کمک‌ کردن به دیگران می‌توانند نقش مهمی در طولانی‌تر شدن عمر داشته باشند در حالی که استرس و اضطراب مداوم، خطر مرگ‌ را افزایش می‌دهند.

یافته‌های این مطالعه که در مجله پژوهش‌های روان‌تنی (Journal of Psychosomatic Research) منتشر شده می‌تواند راه را برای توسعه ابزارهای جدید به منظور پیش‌بینی خطرهای متوجه سلامتی هموار کند؛ ابزارهایی که فقط بر اساس پایش فشار خون و سطح کلسترول عمل نمی‌کنند بلکه ویژگی‌های شخصیتی فرد را نیز در نظر می‌گیرند.

«نیوزبایت» به نقل از «رنه موتوس»، روانشناس و یکی از نویسندگان این مطالعه توضیح می‌دهد که در پژوهش اخیر به جای بررسی تیپ‌های کلی شخصیت، بر توصیف‌های جزئی افراد از خودشان تمرکز شد. او بر این باور است که همین توصیف‌های کوتاه و مشخص می‌توانند پیش‌بینی‌کننده طول عمر افراد باشند.

این مطالعه نشان داد که در طول دوره تحقیق، ویژگی «فعال بودن» بیشترین ارتباط را با کاهش خطر مرگ داشت و شرکت‌کنندگانی که خود را این‌گونه توصیف کردند حتی با در نظر گرفتن سن، جنسیت و شرایط پزشکی، ۲۱ درصد کمتر در خطر مرگ قرار داشتند.

ویژگی‌های دیگری مانند سرزنده بودن، منظم بودن، مسئولیت‌پذیری، سخت‌کوشی، دقیق بودن و کمک‌ کردن به دیگران نیز با طول عمر بیشتر ارتباط نزدیکی داشتند.

«پارک اوسولیوبین»، دیگر نویسنده‌ مقاله بر دقت این نتایج تاکید کرد و افزود که پژوهش آنان نشان می‌دهد شخصیت فقط یک تاثیر کلی نیست بلکه مجموعه‌ای از رفتارها و نگرش‌های مشخص است که بر طول عمر اثر قابل اندازه‌گیری دارد. این بدان معنا است که مسئله فقط باوجدان بودن یا برون‌گرا بودن نیست؛ بلکه دقیقا به سخت‌کوش بودن و دقیق بودن یا سرزنده و فعال بودن مربوط می‌شود.

این مطالعه دریافت که این ویژگی‌های خاص بهتر از پنج ویژگی کلی شناخته‌شده شخصیت یعنی گشودگی، باوجدان بودن، برون‌گرایی، سازگاری و روان‌رنجوری می‌توانند خطر مرگ‌ را پیش‌بینی کنند و وقتی این جزئیات کنار هم قرار گرفتند، قدرت پیش‌بینی آن‌ها بیشتر از همان ویژگی‌های کلی است که در دسته آن‌ها قرار می‌گیرند.

ویژگی‌های شخصیتی مثبت مثل فعال بودن، منظم بودن، مسئولیت‌پذیری یا کمک‌ کردن به دیگران احتمال داشتن عمر طولانی‌تر را افزایش می‌دهد اما اگر فرد عکس این ویژگی‌ها را داشته باشد یا دچار حالت‌های احساسی منفی مثل اضطراب، استرس یا بی‌نظمی باشد، خطر مرگ زودرس بیشتر می‌شود.

این پژوهش با تکیه بر نتایج تاکید می‌کند شخصیت فقط یک «برچسب کلی» نیست بلکه مجموعه‌ رفتارها و نگرش‌های جزئی است که بر سلامت و طول عمر تاثیر مستقیم و قابل‌اندازه‌گیری دارند و فقط برون‌گرایی یا نظم کافی نیستند. آنچه طول عمر را بیشتر می‌کند، سخت‌کوشی، دقت و سرزندگی است.


ایسنا
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
مخالفت مجدد نتانیاهو با حضور نیروهای ترکیه در نوار غزه
هشدار درباره بحران مواد اولیه حیاتی در اتحادیه اروپا
دیدار سیارتو و روبیو با محوریت دیدار احتمالی پوتین-ترامپ در بوداپست
تصویب نوزدهمین بسته تحریمی اتحادیه اروپا علیه روسیه
واکنش گل محمدی به شایعه حضورش روی نیمکت پرسپولیس
احتمال سفر «پوتین» به تهران در سال آینده
تیم ملی کشتی فرنگی زیر 23 سال ایران قهرمان جهان شد
انتقال 7 ایرانی محبوس در ارمنستان به کشور
پزشکیان لایحه مشاغل حساس را از مجلس پس گرفت
یک پالایشگاه اروپایی دیگر آتش گرفت
حمله مرگبار آمریکا به یک هدف دریایی در اقیانوس آرام
رأی تاریخی لاهه علیه محاصره غزه
هشدار درباره احتمال طرح ترور پوتین
مردی بعد از تبرئه شدن، دوباره بازداشت شد
آغاز تحویل 218 هزار قطعه سکه پیش فروش
جدول گروه A لیگ قهرمانان آسیا 2 بعد بازی استقلال
گزارش تصویری | برد استقلال مقابل الوحدات اردن در هفته سوم سطح دوم لیگ قهرمانان آسیا
استقبال بقایی از آزادی مشروط خانم مهدیه اسفندیاری
ایمان محمدی طلایی شد/ محسن نژاد به مدال برنز رسید
سوئد 150 جنگنده پیشرفته گریپن به اوکراین می فروشد
اتصال اینترنت ماهواره‌ای تا 2 سال دیگر به گوشی‌ها
اولتیماتوم نیروی انتظامی به دارندگان سلاح های غیرمجاز
پوتین رزمایش هسته‌ای راهبردی روسیه را فرماندهی کرد
واردات گوشت گوسفند روسی به کشور
اعلام زمان و جزئیات ثبت نام آزمون دکتری سال 1405
استقلال 2-0 الوحدات | امید برای صعود به قلب آبی های پایتخت بازگشت
غریب‌آبادی: دولت‌های تحریم‌شده باید در برابر فشارهای غیرقانونی بایستند
تصویب اعمال حاکمیت بر کرانه باختری از سوی کنست/واکنش دیوان لاهه و حماس
بزرگ‌ترین سقوط یک‌روزه قیمت طلا در 10 گذشته
دیوان لاهه بار دیگر صهیونیست‌ها محکوم شدند
مشارکت همراه اول در برگزاری هشتمین کنفرانس بین‌المللی سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی
تل‌آویو مدعی شد؛ ایران در حملات سایبری علیه نهادهای اسرائیلی دست دارد
‌ نتایج نهایی قرعه‌کشی ایران خودرو اعلام شد
نرخ خرید تضمینی گندم اعلام شد
قالیباف: استانها باید از حاشیه تصمیم‌سازی به متن سیاست‌گذاری بیایند
نواف سلام: حزب‌الله باید تنها یک حزب سیاسی باشد
عراقچی: همسایگان راه تنفس کشور در شرایط تحریم هستند
هاآرتص ادعا کرد: اسرائیل در حال فروپاشی از درون است
بالگرد رئیس‌جمهور هند دچار سانحه شد+فیلم
خطیب: ‌50 سرویس اطلاعاتی به اسرائیل برای حمله به ایران کمک کردند‌
گروسی: دانش هسته‌ای ایران کماکان پابرجاست
پزشکیان: منابع مالی و ارزی کشور نباید در چرخه معیوب واسطه‌گری هدر برود
نیروگاه‌های هسته‌ای در دستور کار نخست‌وزیر جدید ژاپن
تحولات غزه محور دیدار وزیران خارجه قطر و ترکیه
فرار مالیاتی یا فرار از عدالت اقتصادی؟
خروج فروشندگان کفش و محصولات چرمی از محدوده بازار تهران
هشدار هواشناسی برای پایتخت نشینان
افزایش رسمی تعرفه پیامک و مکالمه تلفن همراه+ قیمت ها
اوسمار به نیمکت پرسپولیس نزدیک شد
آغاز رزمایش‌های اتمی روسیه با هدایت پوتین +فیلم
X
آگهی تبلیغاتی