نورنیوز- گروه اجتماعی: این قانون که روز دوشنبه در شهر «تویوآکه» در استان «آیچی» تصویب شد، در پاسخ به نگرانیهای فزاینده در مورد اثرات منفی استفاده بیش از حد از صفحه نمایش وضع شده است و گمان میرود اولین قانون از این نوع در ژاپن باشد.
این قانون که قرار است از اول اکتبر به اجرا درآید، هشدار میدهد که استفاده بیش از حد از پخش ویدئو ممکن است منجر به پیامدهای مضری مانند کمبود خواب و کاهش تعامل خانوادگی شود.
این قانون به کودکان دبستانی توصیه میکند که بعد از ساعت ۹ شب از تلفنهای هوشمند استفاده نکنند، در حالی که دانشآموزان راهنمایی و بالاتر باید بعد از ساعت ۱۰ شب از استفاده از آنها خودداری کنند و تأکید میکند که «خواب کافی برای رشد جسمی و روانی» در همه کودکان زیر ۱۸ سال ضروری است.
به گزارش آناتولی، این قانون همچنین والدین را تشویق میکند که در مورد استفاده از دستگاهها، قوانینی را در خانه وضع کنند و مقامات این شهر متعهد میشوند سیستمی برای مشاوره با والدین ارائه دهند.
«ماسفومی کوکی»، شهردار تویوآکه به «کیودو نیوز» گفت که این شهر محدودیتهای زمانی توصیهشده را بر اساس دستورالعملهای خواب سالم از وزارت بهداشت، کار و رفاه تعیین کرده است که مشخص کرده میانگین زمان استفاده در روزهای هفته باید دو ساعت باشد تا از کمبود خواب جلوگیری شود.
در همین حال، سازمان خدمات بهداشت عمومی ایالات متحده آمریکا در سال ۲۰۲۳ در مورد استفاده جوانان از شبکههای اجتماعی توصیههایی را منتشر کرد و بر نگرانیهای مربوط به سلامت روان تاکید کرد.
همچنین دکتر «جاشوا استاین»، روانپزشک کودک و نوجوان به فاکسنیوز گفت: شواهد نشان میدهد کودکانی که در سنین پایین بیش از حد از صفحه نمایش استفاده میکنند یا اینکه به شبکههای اجتماعی دسترسی دارند، بیشتر با افسردگی یا اضطراب مواجهاند.
این متخصص به مطالعه تحقیقاتی گالوپ در سال ۲۰۲۳ اشاره کرد که میگفت نوجوانانی که در روز بیش از پنج ساعت را صرف شبکههای اجتماعی میکنند ۶۰ درصد بیشتر احتمال دارد که افکار آسیبزننده داشته باشند. وی افزود: این کودکان ۲.۸ افکار منفی بیشتری در مورد بدنشان دارند، همچنین احتمالا ۳۰ درصد بیشتر اندوه عمیق را تجربه میکنند.
به گفته استاین، دسترسی به گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی، خطر آزار سایبری، افسردگی، نگرانیهای مربوط به خواب، آسیب زدن به خود و مشکلات مربوط به تصویر بدن را افزایش میدهد. او میگوید: این مسئله همچنین میتواند عزت نفس را کاهش دهد و فرد را از نظر اجتماعی تحت فشار بگذارد تا خارج از اخلاق و اعتقادات خانوادگیاش عمل کند.
آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوان آمریکا توصیه میکند که زمان استفاده از صفحه نمایش برای کودکان ۲ سال و بالاتر را به ۲ ساعت در روز محدود کنید. وبسایت این آکادمی توصیه میکند که از هر نوع صفحه نمایش برای کودکان کمتر از ۲ سال جلوگیری کنید. در این وبسایت همچنین دستورالعملهای خاصی برای هر گروه سنی ارائه شده است.
طبق توصیه این وبسایت، استفاده از صفحه نمایش برای نوزادان تا ۱۸ ماه را به چت ویدیویی با بزرگسالان محدود کنید. بین سنین ۱۸ ماهگی تا ۲۴ ماهگی، استفاده از صفحه نمایش را فقط در مواقع ضروری به آموزش اختصاص دهید. برای کودکان دو تا پنج سال هم یک ساعت در روزهای هفته و سه ساعت در آخرهفتهها را برای موارد غیرآموزشی اختصاص دهید. این آکادمی برای سنین شش سال و بالاتر محدودیت زمانی در نظر نمیگیرد، اما توصیه میکند که عادتهای سالم را ترغیب و فعالیتهای مبتنی بر صفحه نمایش را محدود کنید.
همچنین دکتر «زیاد بیکر»، پزشک اطفال در نیوجرسی، پیشتر به فاکسنیوز گفته بود: با صداقت بگویم که برای کودکان کمترین میزان استفاده از صفحه نمایش مفید است. به گفته او، وقتی پای انجام تکالیف به شکل آنلاین در میان باشد، تعیین استفاده متعادل برای والدین دشوار میشود. او میگوید که استفاده آموزشی و مطالب عمیق و موضوعات ارزشمند با تماشای محتویات بیاهمیت و بیارزش در اینترنت بسیار متفاوت است.
او توصیه میکند که کودکان روزهای هفته را به محتویات آموزشی و علمی اختصاص دهند و آخر هفته به رسانههای اجتماعی یا کانالهای تلویزیونی خاص دسترسی داشته باشند. این متخصص خاطرنشان میکند که والدین نباید محدودیتهای زمان نمایش را تنبیهی برای کودکان در نظر بگیرند، بلکه باید فعالیتهای دیگری مانند بیرون رفتن و بازی کردن را تشویق کنند. به گفته او، افزایش فعالیت و سطح ویتامین دی بدن، نهتنها برای سلامت جسم مفید است که برای سلامت روان هم مزیتهای بسیار دارد.