×
اجتماعی
شناسه خبر : 234454
تاریخ انتشار : چهارشنبه 1404/05/01 ساعت 15:42
هشدار جدی اشعه فرابنفش در تهران/ مراقب پوست و چشمتان باشید

هشدار جدی اشعه فرابنفش در تهران/ مراقب پوست و چشمتان باشید

سازمان هواشناسی کشور هشدار داد شاخص اشعه فرابنفش (UV) در تهران طی روزهای چهارشنبه و پنج‌شنبه به سطح بسیار خطرناک 11 تا 12 خواهد رسید؛ وضعیتی که می‌تواند تنها در عرض 15 دقیقه منجر به سوختگی شدید پوست و آسیب‌های جدی چشمی شود.

نورنیوز - گروه اجتماعی: براساس اعلام کارشناسان هواشناسی، اشعه فرابنفش خورشید (UV) در تهران طی روزهای چهارشنبه و پنج‌شنبه به شاخص ۱۱ تا ۱۲ می‌رسد؛ عددی که در دسته‌بندی جهانی در رده بسیار خطرناک قرار می‌گیرد.

اشعه UV که با چشم غیرمسلح دیده نمی‌شود، می‌تواند در مدت کوتاه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه منجر به آفتاب‌سوختگی شدید، پیری زودرس پوست، آسیب قرنیه چشم و در درازمدت افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست شود.

پزشکان و متخصصان سلامت عمومی توصیه کرده‌اند که در این دو روز اقدامات محافظتی جدی اتخاذ شود. توصیه‌های مهم عبارت‌اند از:

خودداری از حضور در فضای باز به‌ویژه بین ساعت ۱۰ تا ۱۶

استفاده از ضدآفتاب‌های قوی با SPF بالا

پوشیدن لباس‌های پوشیده، کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی استاندارد

نوشیدن آب کافی برای پیشگیری از دهیدراته شدن

مراقبت ویژه از کودکان، سالمندان و بیماران

هشدار درباره افزایش مواجهه با اشعه فرابنفش در روزهای گرم

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت هم با هشدار نسبت به افزایش مواجهه مردم با اشعه فرابنفش در روزهای گرم، بر لزوم رعایت جدی نکات ایمنی تأکید کرد.

 محسن فرهادی رئیس مرکز سلامت محیط و کار با بیان اینکه میزان بروز سرطان‌های پوست در دهه‌های اخیر افزایش یافته است، اظهار داشت: این افزایش با مواجهه شغلی و تفریحی با اشعه فرابنفش (UV) مرتبط است و اشعه UV یکی از علل اصلی آسیب به پوست، چشم و سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.

وی افزود: در شرایطی که شدت گرما در پایتخت منجر به تعطیلی فعالیت‌های رسمی شده و شاخص اشعه فرابنفش نیز در سطح هشدار قرار دارد ضروری است شهروندان اقدامات احتیاطی لازم را در فعالیت‌های روزانه خود به کار بگیرند.

فرهادی تأکید کرد: با رعایت اصول ساده حفاظت در برابر نور خورشید، می‌توان از بروز چهار مورد از هر پنج مورد سرطان پوست جلوگیری کرد. در همین راستا، رعایت توصیه‌های بهداشتی در مواجهه با نور خورشید، به‌ویژه در ماه‌های گرم سال، اهمیت دوچندانی دارد.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار، در ادامه به تشریح مهم‌ترین اصول ایمنی برای کاهش آسیب‌های ناشی از اشعه UV پرداخت و تأکید کرد: اولین اقدام، محدود کردن زمان حضور در فضای باز در ساعات اوج تابش خورشید است. تشعشعات اشعه فرابنفش در بازه زمانی دو ساعت پیش و دو ساعت پس از ظهر بیشترین شدت را دارند و توصیه می‌شود افراد تا حد امکان، به‌ویژه در ماه‌های گرم سال، در این ساعات در معرض آفتاب قرار نگیرند.

وی افزود: قرار گرفتن در مکان‌های سایه‌دار مانند زیر درختان یا سایبان‌ها، گرچه بخشی از تابش را کاهش می‌دهد، اما حفاظت کامل فراهم نمی‌کند. پرتوهای پراکنده و بازتابش‌های ناشی از سطوح روشن همچنان می‌توانند آسیب‌زا باشند. بنابراین، ماندن در سایه باید همراه با سایر اقدامات حفاظتی باشد.

فرهادی ادامه داد: استفاده از لباس مناسب، از مؤثرترین راهکارهای محافظتی است. لباس‌هایی با بافت متراکم، پوشش فیزیکی مناسبی در برابر اشعه UV فراهم می‌کنند. همچنین استفاده از کلاه لبه‌دار که گوش‌ها، صورت و گردن را بپوشاند، و عینک آفتابی با فیلتر کامل UVA و UVB، برای حفاظت از نواحی حساس مانند چشم ضروری است.

وی با اشاره به نقش مکمل کرم‌های ضدآفتاب در حفاظت از پوست، گفت: استفاده از کرم ضدآفتاب با طیف وسیع و SPF حداقل ۳۰ برای نواحی بدون پوشش لباس، توصیه می‌شود. این کرم باید به مقدار کافی استفاده شود و هر دو ساعت یک‌بار، به‌ویژه پس از تعریق، شنا یا فعالیت در فضای باز تمدید شود. البته، ضدآفتاب به‌هیچ‌وجه نباید جایگزین لباس مناسب یا ماندن در سایه شود و نباید با این تصور اشتباه استفاده شود که می‌توان مدت بیشتری زیر نور مستقیم آفتاب باقی ماند.

فرهادی هشدار داد: استفاده از دستگاه‌های برنزه‌کننده یا سولاریوم خطرات جدی برای سلامت پوست به همراه دارد. این دستگاه‌ها با ساطع‌کردن اشعه فرابنفش با شدت بالا، به‌طور مستقیم با افزایش خطر ابتلاء به سرطان پوست در ارتباط هستند. به همین دلیل، بسیاری از کشورها استفاده از آن‌ها را ممنوع یا محدود کرده‌اند و به مردم توصیه می‌شود از این روش‌ها به‌طور کامل اجتناب کنند.

وی در پایان با تأکید بر اهمیت توجه به شاخص UV به‌عنوان یکی از ابزارهای علمی برای سنجش خطر، خاطرنشان کرد: شاخص اشعه فرابنفش که عددی بین صفر تا بیش از ۱۱ دارد، میزان خطر برای پوست و چشم را نشان می‌دهد. زمانی که این عدد به ۳ یا بالاتر برسد، رعایت اقدامات ایمنی ضروری می‌شود. شاخص روزانه UV برای هر منطقه از طریق وب‌سایت‌های خدمات هواشناسی و اپلیکیشن‌های کاربردی قابل دسترسی است و لازم است مردم پیش از برنامه‌ریزی فعالیت‌های بیرونی، حتماً به آن توجه داشته باشند.


اخبار مرتبط
شروع شهریور ماه با وضعیت قرمز اشعه فرابنفش و افزایش دما
سه‌شنبه 1404/05/28 ساعت 20:36
شروع شهریور ماه با وضعیت قرمز اشعه فرابنفش و افزایش دما
بر اساس پیش‌بینی‌های هواشناسی استان تهران، از امروز سه‌شنبه تا دوم شهریورماه، توده هوای گرم همچنان در منطقه باقی مانده و سطح اشعه فرابنفش در وضعیت قرمز قرار خواهد داشت.
وضعیت آب و هوا امروز شنبه 4 مرداد 1404+ وضعیت استان‌ها
شنبه 1404/05/04 ساعت 08:41
وضعیت آب و هوا امروز شنبه 4 مرداد 1404+ وضعیت استان‌ها
سازمان هواشناسی از افزایش ناپایداری‌های جوی تا دوشنبه در استان‌های تهران، مازندران، سمنان و شمال‌غرب کشور خبر داد. پدیده‌هایی چون رعد و برق، رگبار، وزش باد شدید و در برخی نقاط گرد و خاک، از امروز عصر تا شب‌ها در مناطق مختلف رخ خواهد داد.
چین هم درباره بحران برق هشدار داد
چهارشنبه 1404/05/01 ساعت 17:00
چین هم درباره بحران برق هشدار داد
موج گرمای بی‌سابقه در چین باعث هشدار مقامات این کشور درباره احتمال اختلال در تأمین برق و خطر گرمازدگی شده است. با عبور مصرف برق از 1.5 میلیارد کیلووات، نگرانی‌ها درباره سلامت عمومی و پایداری زیرساخت‌های انرژی افزایش یافته است.
گرمای هوا کدام استان‌ها را برای فردا تعطیل کرد؟
سه‌شنبه 1404/04/31 ساعت 20:54
گرمای هوا کدام استان‌ها را برای فردا تعطیل کرد؟
در پی تداوم موج گرما در کشور و به منظور مدیریت مصرف انرژی، شماری از استان‌ها فردا چهارشنبه اول مرداد تعطیل اعلام شدند. این تعطیلی شامل ادارات، بانک‌ها، مراکز آموزشی و قضایی در برخی مناطق است و در شماری از استان‌ها مانند سیستان و بلوچستان فعالیت‌ها به صورت دورکاری ادامه خواهد داشت.
تهران در تب گرما؛ دمای هوا تا 45 درجه می‌رسد
یکشنبه 1404/04/29 ساعت 16:30
تهران در تب گرما؛ دمای هوا تا 45 درجه می‌رسد
دمای هوا در تهران طی هفته جاری به‌شکل کم‌سابقه‌ای افزایش می‌یابد و در برخی نقاط تا 45 درجه می‌رسد. مسئولان هشدار داده‌اند که گرمازدگی شهروندان به‌ویژه کودکان، سالمندان و بیماران محتمل است و رعایت توصیه‌های بهداشتی و پرهیز از فعالیت بدنی ضروری است.
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
ترافیک سنگین در تمامی محور‌های ورودی تهران
چین: فعال کردن مکانیسم اسنپ‌بک به حل اختلافات کمکی نخواهد کرد.
تعقیب و گریز قاچاقچیان سوخت توسط پلیس هرمزگان
بن بست مذاکرات امنیتی بین اسرائیل و سوریه در آخرین لحظه
ایران جهان را به ایستادگی در برابر استانداردهای دوگانه و مزورانه فرامی‌خواند
شهادت 93 دانش‌آموز و 30 استاد دانشگاه در جنگ 12 روزه
اعلام زمان رای گیری شورای امنیت درباره ایران
وزیر خارجه عراق حمله به هر شهرونده عراقی را حمله به عراق دانست
جدول به روز لیگ برتر پس از بازی استقلال
تحقیر نتانیاهو در مجمع عمومی سازمان ملل
جنایت رژیم صهیونیستی توهین به کرامت انسانی است
استقلال(1) -شمس آذر (1) /توقف آبی پوشان در خانه+ فیلم
عرضه 11 محصول ایران‌خودرو بدون نیاز به حساب وکالتی
گروسی: نشانه‌ای درباره افزایش سطح غنی‌سازی اورانیوم ایران وجود ندارد
تاکید نخست‌وزیر چین به افزایش اقدامات یک‌جانبه توسط برخی کشورها
ایران از مواضع تاجیکستان در جنگ 12 روزه تقدیر کرد
سایپا فردا پیش‌فروش جدید خود را کلید می‌زند
هاشمیان در نشست هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
اعتراف گروسی به غیر منصفانه بودن عدم بازرسی آژانس اتمی از اسرائیل
انتخاب قطر به عنوان میزبان والیبال قهرمانی جهان در سال 2029
مصرف بنزین در تابستان امسال رکورد زد
خلاصه بازی گل‌گهر 0-0 فولاد؛ دوئل لک و گروسیان! +فیلم
ادعای ترامپ: به پایان جنگ غزه نزدیک شده‌ایم
عکس های منتخب حیات وحش هفته
سخنرانی عراقچی در نشست گروه دوستان مدافع منشور سازمان ملل
حذف تیم ملی چوگان ایران از جام‌جهانی
طی 6 ماهه گذشته بیش از 7 میلیون لیتر قاچاق سوخت در هرمزگان کشف شد
دیدار پزشکیان و ولیعهد کویت در نیویورک
شهباز شریف: نیروهای پاکستان «پاسخ قاطعی» به هند دادند
بیانیه گروه دوستان منشور ملل متحد در محکومیت تجاوزات امریکا و اسرائیل علیه ایران
درخواست فلسطین برای عضویت در بریکس
اسلامی: ایران اهل تعامل است، اما غرب تقابل را برگزیده
دخالت غیرمنتظره ترامپ در جام جهانی؛ تغییر محل بازی‌ها در صورت ناامنی
درخواست عراقچی از شورای امنیت سازمان ملل متحد
دلیل لغو کنسرت‌های سیروان خسروی و ایهام
طمع سازندگان بازار مسکن را متلاطم کرد
گروسی: قطع همکاری ایران با آژانس باعث افزایش تنش بین‌المللی می‌شود
فراخوان فوری پنتاگون برای نشست صدها ژنرال آمریکایی در پایگاه تفنگداران ویرجینیا
یائیر لاپید: رفتارهای دیکتاتورمآبانه نتانیاهو، مخالف اصول دموکراسی است
سخنرانی نتانیاهو در سازمان ملل؛دروغ پردازی های جنایتکار اصلی غرب آسیا درباره ایران
فلیک به رکورد طلایی 50 برد در بارسا رسید
سخنگوی کرملین: وضعیت اوکراین و موضع آن در مذاکرات هر روز در حال بدتر شدن است
رای گیری شورای امنیت دربارهٔ تعویق تحریم‌های ایران
علی‌اف: تصویب «مسیر ترامپ» یکی از نتایج کلیدی نشست واشنگتن بود
لاریجانی: مکانیسم ماشه اجرا شود، همکاری با آژانس متوقف می‌شود
کارگردان «مجنون»: جنگ 12 روزه، آغاز یک ژانر تازه در سینمای ایران است
تهدید ترامپ به مداخله در روند برگزاری بازی‌های جام جهانی 2026
تحرکات غیرعادی آمریکا در شمال عراق
رایزنی گروسی با پوتین درباره ایران
اسرائیل یک نفر را به اتهام جاسوسی برای ایران دستگیر کرد
X
آگهی تبلیغاتی