×
سیاسی
شناسه خبر : 228291
تاریخ انتشار : جمعه 1404/03/23 ساعت 21:24

راهنمای بقا در شرایط جنگی در پنج قدم

در شرایط جنگی یا بحران‌های نظامی، حضور در خانه ممکن است نسبت به خروج از آن امن‌تر باشد، به‌ویژه اگر در مناطق غیرنظامی و دور از مراکز استراتژیک زندگی می‌کنید. با این حال، برای حفظ جان خود و خانواده‌تان، رعایت برخی اصول ایمنی ضروری است.

نورنیوز- گروه سیاسی:

فهرست کیف اضطراری خانوار

در شرایط جنگی یا بحران، فرصت زیادی برای جمع‌کردن وسایل ضروری وجود ندارد. به همین دلیل، تهیه یک کیف اضطراری از قبل، اقدامی حیاتی است.
این کیف باید در محلی قابل دسترسی، نزدیک به درِ خروج یا پناهگاه خانگی نگهداری شود. محتویات کیف شامل آب معدنی (برای حداقل ۳ روز)، غذاهای کنسروی یا خشک، داروهای ضروری، نسخه‌های پزشکی، چراغ‌قوه و باتری یدک، پاوربانک شارژ شده، کمک‌های اولیه (باند، گاز، چسب زخم، ضدعفونی‌کننده و…)، مدارک شناسایی، پول نقد، دفترچه بیمه، و اسباب‌بازی کوچک یا وسیله آرام‌کننده برای کودکان است.
اگر در خانواده نوزاد یا سالمند حضور دارد، باید شیر خشک، پوشک، یا داروهای خاص را نیز اضافه کنید. این کیف باید سالی یک‌بار بازبینی و به‌روزرسانی شود.

نقشه پناه‌گیری داخل خانه

در زمان حمله هوایی یا انفجار، هر خانه باید نقطه‌ای امن برای پناه‌گیری داشته باشد. پناهگاه خانگی باید دور از پنجره‌ها، درهای شیشه‌ای، آینه، قاب عکس، لوستر یا سایر اشیای خطرناک باشد.
معمولاً اتاق‌های مرکزی، مثل راهرو، انباری یا حمام‌هایی که پنجره ندارند، مناسب‌ترین گزینه‌ها هستند. خانواده باید از قبل این مکان را مشخص کرده و چند بار تمرینی به آن پناه ببرند تا در زمان واقعی، دچار سردرگمی نشوند.
همچنین بهتر است کیف اضطراری، رادیو باتری‌خور، چراغ‌قوه و ملحفه یا تشک در آن محل قرار داشته باشد. نشستن روی زمین و پوشاندن سر در این مکان امن می‌تواند تا حد زیادی از آسیب‌های فیزیکی جلوگیری کند.

مراقبت از سالمندان و افراد با نیازهای ویژه

سالمندان، بیماران مزمن و افراد دارای ناتوانی جسمی یا ذهنی، در بحران‌ها به مراقبت ویژه نیاز دارند. باید داروهای ضروری آن‌ها همیشه آماده و در دسترس باشد. دستگاه‌هایی مانند اکسیژن‌ساز، فشارسنج یا قندسنج باید با باتری یا منبع برق پشتیبان قابل استفاده باشند.
برای سالمندانی که تنها زندگی می‌کنند، لازم است همسایه یا یکی از اعضای خانواده مسئول پیگیری وضعیت آن‌ها شود. در هنگام تخلیه، ویلچر یا وسایل کمک حرکتی باید آماده باشند.
بهتر است در کنار تخت یا ویلچر این افراد، برچسب حاوی اطلاعات تماس و شرایط پزشکی‌شان نصب شود. آرام‌سازی روانی و گفت‌وگو با لحن مهربان در زمان حمله، از بروز وحشت و تنگی‌نفس در این افراد جلوگیری می‌کند.

در لحظه انفجار چه کنیم؟

در صورت شنیدن صدای انفجار یا احساس موج آن، مهم‌ترین کار، عکس‌العمل سریع و آرام است. فوراً به زمین دراز بکشید، دست‌ها را پشت سر یا گردن بگذارید و صورت را به سمت زمین بگیرید. اگر بالش یا وسیله‌ای نرم در دسترس است، آن را برای محافظت از سر استفاده کنید.
از پنجره‌ها، آینه‌ها و وسایل شکستنی دوری کنید، چراکه ممکن است بر اثر موج انفجار خرد شوند. اگر در خانه هستید، گاز و وسایل شعله‌دار را خاموش کنید تا از خطر آتش‌سوزی جلوگیری شود. آرام‌کردن کودکان، سالمندان یا همراهان وحشت‌زده اهمیت زیادی دارد.
صدای شما می‌تواند احساس امنیت بیشتری ایجاد کند. پس از انفجار، در صورت اطمینان از ایمنی محل، به نقطه پناهگیری بروید.

کمک‌های اولیه در انفجار و آوار

در شرایط بحرانی، رسیدن امداد ممکن است زمان‌بر باشد. دانستن اصول اولیه نجات، می‌تواند جان افراد را نجات دهد. برای خونریزی شدید، فشار مستقیم با یک پارچه تمیز یا باند بهترین روش کنترل است. اگر فردی بی‌هوش است، راه تنفسی او را باز کنید و تنفس مصنوعی را فقط در صورت آموزش قبلی انجام دهید.
در صورتی که مصدوم زیر آوار است و خطر ریزش یا انفجار بیشتر وجود ندارد، او را جابجا نکنید مگر اینکه خطر فوری جان او را تهدید کند. ستون فقرات، گردن و پاها در هنگام جابجایی باید حمایت شوند.
وسایل ساده‌ای مثل یک تخته یا پتو می‌توانند برای انتقال اضطراری مفید باشند. در نهایت، شماره ۱۱۵ را فقط در موارد ضروری اشغال کنید.


نظرات

آخرین اخبار
دوروف: بازداشت من نتیجه اشتباه پلیس فرانسه بود
افزایش شمار شهدای یمن
دفتر آیت‌الله سیستانی اعلام کرد: دوشنبه اول ربیع‌الاول است
ناهید کیانی و مبینا نعمت‌زاده به تیم ملی مسابقات جهانی راه یافتند
وزرای امور خارجه ایران و مصر در جده دیدار و گفت‌وگو کردند
وال استریت ژورنال: آمریکا اجازه صادرات هزاران موشک پیشرفته به اوکراین را صادر کرد
13 کیلوگرم شمش طلای قاچاق در گمرک کشف و توقیف شد
ایران جنایت جنگی صهیونیست‌ها در یمن را محکوم کرد
آمریکا مجدداً خواستار تغییر رژیم سوریه شد
انصارالله تأکید کرد؛ پشتیبانی از مقاومت در غزه ادامه دارد
سردار آزمون نامزد کسب بهترین بازیکن سال آسیا شد
سخنگوی دولت: پزشکیان به زودی عازم چین می‌شود
اعتراف تل‌آویو به ناکامی بزرگ نتانیاهو در عملیات غزه + فیلم
نورنما | حلول ماه ربیع الاول مبارک باد +فیلم
حاتمی: ارتش در حالت آماده‌باش کامل برای مقابله با هر تجاوز احتمالی است
چرا خلاقیت انسان در طول روز در بازه زمانی مشخصی به اوج می رسد؟
لاوروف: هیچ دیداری بین پوتین و زلنسکی در دستور کار نیست
جلیلی: کمک به دولت یعنی رفع کاستی‌ها و تحقق رشد 8 درصدی اقتصاد
بیش از 60 آب‌شیرین‌کن در غزه متوقف شده‌اند
نویدکیا: سپاهان برای نبرد حساس با پرسپولیس کاملاً آماده است
دولت مصدق و بازدارنگی؛ نیروهای داخلی یا قدرت‌های بین المللی | قسمت دوم
ادامه راه مقاومت؛ بازتاب وسیع سخنان رهبر انقلاب در رسانه‌های بین‌المللی
کشتی فرنگی جوانان ایران بر بام جهان ایستاد
کودتای 28 مرداد و درس‌هایش
افتتاح پروژه‌های دریایی و بندری به ارزش 170 همت در هفته دولت
پرداخت معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی از نیمه شهریور شروع می شود
گفت‌وگوی دیپلمات‌های ارشد ایران و چین درباره پرونده هسته‌ای
سلیمی‌نمین: نسخه‌نویسان «تسلیم» و تندروها هر دو به دشمن امید می‌دهند
هاشمیان: برابر سپاهان به دنبال پیروزی هستیم
قدردانی دکتر پزشکیان از حمایت مقام معظم رهبری
ونس: آمریکا کنترلی بر اقدامات روسیه ندارد
رئیس‌جمهور ایرلند: جنگ غزه، لکه ننگی در تاریخ معاصر است
تولید روزانه نفت ایران 8 هزار بشکه افزایش یافت
آمریکا آماده تخلیه دو پایگاه نظامی‌اش در عراق شد
جزئیات حذف یارانه سه میلیون نفر/ فرصت اعتراض تا 20 شهریور فراهم است
قحطی در غزه؛ سلاح نسل‌کشی خاموش
آزادراه تهران_شمال و جاده چالوس تا اطلاع ثانوی بسته شد
مجتمع کاخ ریاست جمهوری در صنعا، هدف اصلی حمله رژیم صهیونیستی + فیلم
ماشه‌ای که گیر کرده است؛ تحریم‌های نمادین در میدان بی‌اثر
درخواست صدها فعال سینمایی در جهان برای پرداختن به جنایات تل‌آویو
حماس: نتانیاهو مانع اصلی قراردادهای تبادل اسرا است
مهرداد اسکویی مقام نخست عکاسی خبری آنالوگ را کسب کرد
سود سهام عدالت تا پایان شهریورماه واریز خواهد شد
عراقچی عازم جده شد
موضع‌گیری مصر در قبال پرونده هسته‌ای ایران
لاوروف: کشورهای غربی در تلاش‌اند تا مذاکرات صلح اوکراین را مختل کنند
معرفی نامزدهای بهترین فیلم پانزدهمین جشن بزرگ منتقدان سینمایی ایران
تظاهرات گسترده استرالیایی‌ها علیه اسرائیل پس از اعلام قحطی در غزه
علی‌اف: ترامپ واقعاً شایسته جایزه صلح نوبل است!
تجزیه کشورها؛ پروژه مرگ خاموش غرب