×
اجتماعی
شناسه خبر : 218737
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 1404/01/12 ساعت 09:30

افزایش 21 درصدی ابتلا به نزدیک‌بینی با نگاه کردن به صفحه نمایش

تحقیقات منتشرشده در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA Network Open) نشان می‌دهد که افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش با افزایش خطر نزدیک‌بینی مرتبط است، به‌طوری که فقط یک ساعت اضافه در روز خطر ابتلا را 21 درصد افزایش می‌دهد.

نورنیوز-گروه اجتماعی: پژوهش‌های دیگر استفاده از صفحه‌نمایش محصولات دیجیتال را با مشکل خشکی چشم، وضعیتی که توانایی چشم در تولید اشک و روان‌سازی سطح چشم را مختل می‌کند، مرتبط دانسته‌اند

تحقیقات منتشرشده در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA Network Open) نشان می‌دهد که افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش با افزایش خطر نزدیک‌بینی مرتبط است، به‌طوری که فقط یک ساعت اضافه در روز خطر ابتلا را ۲۱  درصد افزایش می‌دهد.

این مطالعه همچنین نشان داد که استفاده بیش‌ازحد از صفحه‌نمایش می‌تواند باعث خشکی چشم و خستگی چشم شود که ممکن است به سردرد و تاری دید منجر شود.

به گزارش منز ژورنال (https://www.mensjournal.com/health-fitness/more-screen-time-may-boost-risk-of-nearsightedness)، (https://www.mensjournal.com/health-fitness/more-screen-time-may-boost-risk-of-nearsightedness) میوپیا یا نزدیک‌بینی یک مشکل شایع چشمی است که باعث می‌شود توانایی چشم در دیدن اجسام در فاصله دور کاهش یابد. این وضعیت بازگشت‌پذیر نیست، اما آن را می‌توان با عینک، لنزهای تماسی یا جراحی اصلاح کرد.
مضرات افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش موضوع جدیدی نیست، اما تحقیقات اخیر ارتباط آن را با افت سلامتی چشم‌ها دقیق‌تر بررسی کرده‌اند و مطالعه‌ اخیر هم نشان داد که میان زمان استفاده روزانه از صفحه‌نمایش و نزدیک‌بینی ارتباط وجود دارد.

دانشمندان برای این پژوهش داده‌های ۴۵ مطالعه را که بیش از ۳۳۵ هزار شرکت‌کننده داشت، جمع‌آوری کردند. آن‌ها دریافتند که خطر نزدیک‌بینی در صورت یک تا چهار ساعت استفاده روزانه از صفحه‌نمایش به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد، اما پس از چهار ساعت، روند افزایش آن آهسته‌تر می‌شود.

این تحقیق نشان داد که فقط یک ساعت افزایش در زمان استفاده از صفحه‌نمایش می‌تواند خطر ابتلا به نزدیک‌بینی را ۲۱ درصد افزایش دهد.

تنها پیامد استفاده طولانی‌مدت از صفحه‌نمایش نزدیک‌بینی نیست.  پژوهش‌های دیگر استفاده از صفحه‌نمایش محصولات دیجیتال را با مشکل خشکی چشم، وضعیتی که توانایی چشم در تولید اشک و روان‌سازی سطح چشم را مختل می‌کند، مرتبط دانسته‌اند. این مشکل علائمی مانند احساس خارش، سوزش و درد چشم ایجاد می‌کند.

مدت‌زمان طولانی کار با صفحه‌نمایش همچنین می‌تواند به خستگی چشم منجر شود که ممکن است سردرد، تاری دید و درد گردن و شانه را به دنبال داشته باشد.
در دنیای دیجیتال‌محور امروز که در آن زندگی می‌کنیم، کاهش زمان استفاده از صفحه‌نمایش چالش‌برانگیز است، به‌ویژه اگر شغل شما وابسته به آن باشد. اگر مجبورید برای مدت‌زمان طولانی به صفحه‌نمایش نگاه کنید، حواستان باشد که چشمانتان را با قطره اشک مصنوعی مرطوب نگه دارید و سعی کنید در طول روز استراحت‌های دوره‌ای به چشمتان بدهید و در مقاطعی از صفحه‌نمایش چشم برگیرید. افزایش تعداد دفعات پلک زدن که به مرطوب نگه‌ داشتن چشم‌ها کمک و از خشکی و ناراحتی آن جلوگیری می‌کند، هم می‌تواند کمک‌کننده باشد.


نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
دیدار پوتین و ترامپ در آلاسکا تقاطع نماد، راهبرد و روانشناسی
نبیه بری: اوضاع داخلی لبنان تحت کنترل است
ضرورت توجه بیشتر به ریشه‌ ناامنی‌های اخیر سیستان‌وبلوچستان
رزمایش مشترک کره جنوبی و آمریکا آغاز شد؛ کره شمالی هشدار داد
ایران نما | معرفی جاذبه های گردشگری شهرهای ایران(71) «بروجن»
آیا توبه تتلو پذیرفته می‌شود؟
اقتصاد اسرائیل زیر ضرب جنگ 12 روزه
زلنسکی در واشنگتن؛ دیدارهای حساس یا چانه‌زنی‌های مبهم
دلایل و زمینه‌‌های مشروعیت سلاح حزب‌الله
سپهر حیدری کشور را ترک کرد
وزیر نیرو: با کاهش دما؛ پیک مصرف را پشت سر گذاشتیم
هشدار مراقبتی به مردم؛ افزایش شدید شاخص پرتو فرابنفش در دو روز آینده
زلنسکی وارد واشنگتن شد/ترامپ: روز بزرگی در کاخ سفید است
مشاهده خرس سیاه آسیایی در منطقه‌ای از بشاگرد هرمزگان+فیلم
خراسان رضوی شنبه تعطیل شد
افشاگری100 اقتصاددان برجسته بین المللی؛آمارهای آمریکا قابل اعتماد نیستند!
روایت همسر دانشمند هسته‌ای از جاسوسی منافقین که منجر به عملیات ترور می‌شود! +فیلم
قتل هولناک در ملارد؛ اعتراف قاتل به شلیک مرگبار
فوتبال ایران منتظر رونمایی از استراتژی هاشمیان در پرسپولیس+ برنامه سایر بازی های امروز
چرا زمان برگزاری سیزدهمین آزمون استخدامی تغییر کرد؟
بقایی: احتمالاً دور بعدی گفت‌وگو با آژانس در روزهای آینده انجام می‌شود
دیدار تراکتور - استقلال حساس ترین نبرد هفته نخست لیگ برتر
سرناسازگاری اسرائیل با میانجی‌گران
انتشار نماهنگ «نگارگر روضه‌ رضوان» همراه سخنان رهبر معظم انقلاب + فیلم
تیم تپانچه ایران روی سکوی سوم آسیا ایستاد
نماینده ارامنه جنوب کشور هشدار داد؛ قفقاز گلوگاه حیاتی ماست
پوستر باشگاه پرسپولیس به بهانه دیدار امشب با شمس آذر منتشر شد
واژگونی قایق در نیجریه؛ 40 نفر مفقود شدند
پزشکیان: راهی پیدا کنیم تا بی‌عدالتی از بین برود + فیلم
برنامه مسابقات ورزشی امروز دوشنبه 27 مرداد + پخش زنده
نشست العلمین؛ طرح تازه رژیم اسرائیل برای تبادل اسرا و خلع سلاح حماس
امنیت غذایی در خطر؛ مطالبه صریح از وزارت جهاد کشاورزی
وضعیت آب و هوا امروز دوشنبه 27 مرداد 1404 + وضعیت استان‌ها
ماجرای جنجالی صدور قبوض نجومی برق در روستاها چه بود؟
اروپا نگران است؛ آیا صحنه برخورد «ترامپ» با «زلنسکی» تکرار می شود؟
شورای رقابت از قیمت گذاری خودرو حذف شد+ جزئیات
پیکر استاد محمود فرشچیان وارد اصفهان شد+ زمان مراسم
صلح بزرگ ترامپ یا امتیاز بزرگ پوتین؟
مرد گمشده پس از 7 سال در پیاده روی اربعین پیدا شد
تظاهرات یک میلیون نفری شهرک‌نشینان علیه نتانیاهو
ذخایر سوخت مایع نیروگاهی 60 درصد افزایش یافت
ولایتی: مردم ایران اجازه معامله بر سر امنیت ملی‌شان را نمی‌دهند
نورنما | انفجار در یکی از کارخانه‌های استیل آمریکا
اظهارات سرلشکر رحیم صفوی درباره احتمال وقوع جنگ جدید
مدیرعامل ایرانسل درباره افزایش 70 درصدی تعرفه اینترنت چه گفت؟
طرح اشغال کامل شهر غزه به تصویب رسید
سفارت آلمان در تهران موقتا تعطیل شد
انتظار 4 ساله برای دریافت خودروی کارخانه‌ای همچنان ادامه دارد
آتش‌سوزی گسترده در سوله هزارمتری آرد در شیراز
مکرون: فکر نمی کنم پوتین دنبال صلح باشد
X
آگهی تبلیغاتی