×
اجتماعی
شناسه خبر : 218737
تاریخ انتشار :

افزایش 21 درصدی ابتلا به نزدیک‌بینی با نگاه کردن به صفحه نمایش

تحقیقات منتشرشده در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA Network Open) نشان می‌دهد که افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش با افزایش خطر نزدیک‌بینی مرتبط است، به‌طوری که فقط یک ساعت اضافه در روز خطر ابتلا را 21 درصد افزایش می‌دهد.

نورنیوز-گروه اجتماعی: پژوهش‌های دیگر استفاده از صفحه‌نمایش محصولات دیجیتال را با مشکل خشکی چشم، وضعیتی که توانایی چشم در تولید اشک و روان‌سازی سطح چشم را مختل می‌کند، مرتبط دانسته‌اند

تحقیقات منتشرشده در مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA Network Open) نشان می‌دهد که افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش با افزایش خطر نزدیک‌بینی مرتبط است، به‌طوری که فقط یک ساعت اضافه در روز خطر ابتلا را ۲۱  درصد افزایش می‌دهد.

این مطالعه همچنین نشان داد که استفاده بیش‌ازحد از صفحه‌نمایش می‌تواند باعث خشکی چشم و خستگی چشم شود که ممکن است به سردرد و تاری دید منجر شود.

به گزارش منز ژورنال (https://www.mensjournal.com/health-fitness/more-screen-time-may-boost-risk-of-nearsightedness)، (https://www.mensjournal.com/health-fitness/more-screen-time-may-boost-risk-of-nearsightedness) میوپیا یا نزدیک‌بینی یک مشکل شایع چشمی است که باعث می‌شود توانایی چشم در دیدن اجسام در فاصله دور کاهش یابد. این وضعیت بازگشت‌پذیر نیست، اما آن را می‌توان با عینک، لنزهای تماسی یا جراحی اصلاح کرد.
مضرات افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش موضوع جدیدی نیست، اما تحقیقات اخیر ارتباط آن را با افت سلامتی چشم‌ها دقیق‌تر بررسی کرده‌اند و مطالعه‌ اخیر هم نشان داد که میان زمان استفاده روزانه از صفحه‌نمایش و نزدیک‌بینی ارتباط وجود دارد.

دانشمندان برای این پژوهش داده‌های ۴۵ مطالعه را که بیش از ۳۳۵ هزار شرکت‌کننده داشت، جمع‌آوری کردند. آن‌ها دریافتند که خطر نزدیک‌بینی در صورت یک تا چهار ساعت استفاده روزانه از صفحه‌نمایش به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد، اما پس از چهار ساعت، روند افزایش آن آهسته‌تر می‌شود.

این تحقیق نشان داد که فقط یک ساعت افزایش در زمان استفاده از صفحه‌نمایش می‌تواند خطر ابتلا به نزدیک‌بینی را ۲۱ درصد افزایش دهد.

تنها پیامد استفاده طولانی‌مدت از صفحه‌نمایش نزدیک‌بینی نیست.  پژوهش‌های دیگر استفاده از صفحه‌نمایش محصولات دیجیتال را با مشکل خشکی چشم، وضعیتی که توانایی چشم در تولید اشک و روان‌سازی سطح چشم را مختل می‌کند، مرتبط دانسته‌اند. این مشکل علائمی مانند احساس خارش، سوزش و درد چشم ایجاد می‌کند.

مدت‌زمان طولانی کار با صفحه‌نمایش همچنین می‌تواند به خستگی چشم منجر شود که ممکن است سردرد، تاری دید و درد گردن و شانه را به دنبال داشته باشد.
در دنیای دیجیتال‌محور امروز که در آن زندگی می‌کنیم، کاهش زمان استفاده از صفحه‌نمایش چالش‌برانگیز است، به‌ویژه اگر شغل شما وابسته به آن باشد. اگر مجبورید برای مدت‌زمان طولانی به صفحه‌نمایش نگاه کنید، حواستان باشد که چشمانتان را با قطره اشک مصنوعی مرطوب نگه دارید و سعی کنید در طول روز استراحت‌های دوره‌ای به چشمتان بدهید و در مقاطعی از صفحه‌نمایش چشم برگیرید. افزایش تعداد دفعات پلک زدن که به مرطوب نگه‌ داشتن چشم‌ها کمک و از خشکی و ناراحتی آن جلوگیری می‌کند، هم می‌تواند کمک‌کننده باشد.


نظرات
آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
اکرم محمدی خانم بزرگ سریال «ستایش» از سال های دوری از تلویزیون می گوید
واکنش‌های جهانی به انفجار در بندر شهید رجایی همچنان ادامه دارد/ اردوغان طی پیامی تسلیت گفت
آخرین جزییات انفجار در بندر شهید رجایی/ قصور محرز شد
آکسیوس: دور چهارم مذاکرات ایران و آمریکا در رم خواهد بود
توافق ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی برای ادامه گفت‌وگوهای فنی
احضار مسئولان ذیربط پس از انفجار بزرگ؛ پرونده بندر شهید رجایی وارد مرحله قضایی شد
نورنما | پلمپ تابوت پاپ فرانسیس
عکس های منتخب ایران، دوشنبه 8 اردیبهشت 1404
تصاویر دیده نشده از داخل کابین هواپیمای آتش نشان سپاه از نحوه مهار آتش بندر شهید رجایی
نتایج پنجمین قرعه‌کشی ایران خودرو روی سایت قرار گرفت
سخنگوی وزارت امور خارجه:حملات آمریکا به یمن، جنایت جنگی است
اتوبوس دزدیده شده در کرمان؛ راننده‌ای غیرمنتظره پشت فرمان+فیلم
مهلت انتخاب رشته آزمون دکتری نیمه متمرکز 1404 تا امشب به پایان می رسد
نورویدئو | پشت پرده حادثه بندر شهید رجایی؛آیا باید برای تداوم مذاکرات نگران بود؟
اعتراض پزشکیان به مترجم: چرا صحبت‌هایم را کامل ترجمه نکردی؟
پیش فروش سه خودرو محبوب سایپا از امروز 8 اردیبهشت 1404 + جدول قیمت
از صفحه تئاتر تا صفحه شعر/ بابک لطیفی شاعر خرم آبادی درگذشت
پادکست | پدر بودن فقط تامین کننده بودن نیست
آتش‌بازی معاندان در میان دود و درد؛ روایت یک جنگ ادراکی علیه ایران
هشدار رئیس سازمان مدیریت بحران شهر تهران + فیلم
آماده باش اورژانس درپی هشدار نارنجی سازمان هواشناسی
جریمه تراکتور و استقلال از طرف کمیته انضباطی AFC
طوفان باز هم به سراغ تهرانی ها آمد
رونمایی سایپا از 4 خودرو جدید در نمایشگاه بین‌المللی تهران
موبایل؛ دوست روزانه یا قاتل خاموش چشم‌ها؟
ایده‌هایی ناب برای جان بخشیدن به دکوراسیون خانه‌های امروزی
کرفس بخوریم یا نخوریم؟دوستی برای لاغری یا دشمنی برای سلامتی؟
حضور گروه «صنعتی ؛ پژوهشی زر» در هفتمین نمایشگاه ایران اکسپو 2025
صعود نفس گیر پرسپولیس به فینال + فیلم
قیمت سکه و دلار و سایر ارزها امروز 8 اردیبهشت 1404
زمان پرداخت معوقات بازنشستگان کشوری اعلام شد+جزییات
طوفان تهران، مدیریت بحران را به باد داد
کاپلو: کریستیانو رونالدو در حد مسی، پله و مارادونا نیست!
گزارش تصویری | نشست خبری هفتگی سخنگوی وزارت خارجه با اصحاب رسانه
آمار متوفیان حادثه انفجار در بندر شهید رجایی افزایش یافت + اسامی
انفجار در روسیه؛ محمد محبی بهترین بازیکن ماه و صاحب بهترین گل شد + فیلم
ایران، به هرگونه حمله نظامی پاسخ قاطع خواهد داد!
فرصت طلایی برای معلمان آینده؛ سهمیه جذب آموزش و پرورش افزایش یافت!
آتش‌سوزی بندر رجایی؛ بی‌کفایتی یا تخلف؟ هیئت اعزامی به چه نتیجه‌ای رسید؟
ایران نما | معرفی جاذبه های گردشگری شهرهای ایران (19)«اردکان»
تیراندازی در دانشگاه ایالتی «الیزابت سیتی»؛ یک کشته و چندین زخمی
خلبان قزوینی در پی سقوط هواپیمای آموزشی جان باخت
مجتبی جباری مأمور احیای استقلال؛ از مستطیل سبز تا نیمکت آبی
وضعیت بیمه‌شدگان در آتش‌سوزی بندر شهید رجایی؛ آیا خسارت‌ها پرداخت می‌شود؟
نورنما | سنج و دمام فستیوال کوچه بوشهر در عزای مردم داغدار بندر عباس
تعرفه برق زیر تیغ افزایش؛ پرمصرف‌ها هدف اصلی
مرگ عزیزان روی پرده بلاگری؛ سقوط حرمت انسان
قیمت خودرو امروز 8 اردیبهشت + جدول قیمت ها
پاسخ استاد شیمی دانشگاه لندن به شایعات رسانه‌های اپوزیسیون درباره انفجار بندر شهید رجایی
نوراینفو | فواید مصرف حبوبات در رژیم غذایی
X
آگهی تبلیغاتی