نورنیوز-گروه اجتماعی: در دنیای امروز، انتشار اخبار تلخ و ناامیدکننده از طریق رسانه‌ها، شبکه‌های اجتماعی و حتی گفت‌وگوهای روزمره میان بزرگ‌ترها، به یکی از عوامل مهم ایجاد اضطراب اجتماعی تبدیل شده است. این اخبار که اغلب بر رخدادهای منفی، بحران‌ها و آینده‌ای مبهم تأکید دارند، می‌توانند تأثیرات عمیقی بر ذهن کودکان، نوجوانان و جوانان بگذارند. نگرانی از آینده، احساس ناامنی و بی‌اعتمادی، تنها بخشی از پیامدهای این فضای خبری هستند. در چنین شرایطی، مدیریت نحوه مواجهه با اخبار و ایجاد فضایی امن و آرام برای نسل جوان، امری ضروری است که والدین و معلمان نقش کلیدی در آن ایفا می‌کنند.
چگونه اخبار تلخ اضطراب اجتماعی را تشدید می‌کنند؟
در عصر اطلاعات، رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره تبدیل شده‌اند. هر روز، سیل عظیمی از اخبار ناگوار، از بحران‌های اقتصادی و سیاسی گرفته تا حوادث طبیعی و اجتماعی، به مردم منتقل می‌شود. این اخبار نه‌تنها بزرگسالان، بلکه کودکان و نوجوانان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند. بسیاری از آن‌ها بدون داشتن درک کامل از وقایع، در معرض اطلاعاتی قرار می‌گیرند که ذهنشان را پر از نگرانی و استرس می‌کند.
گفت‌وگوهای میان بزرگ‌ترها نیز نقش مهمی در شکل‌گیری این اضطراب دارد. زمانی که کودکان در محیطی قرار می‌گیرند که دائماً درباره مشکلات، بحران‌ها و آینده‌ای نامعلوم صحبت می‌شود، آن‌ها نیز احساس ناامنی را درونی می‌کنند. این احساس می‌تواند باعث کاهش اعتمادبه‌نفس، نگرانی مداوم، بی‌خوابی و حتی افت تحصیلی شود. نوجوانان نیز ممکن است با دیدن حجم زیاد اطلاعات منفی در شبکه‌های اجتماعی، دچار اضطراب و یأس شوند و آینده را تیره‌وتار ببینند.
کدام گروه‌ها بیشتر در معرض آسیب هستند؟
همه افراد به یک شکل تحت تأثیر اخبار منفی قرار نمی‌گیرند، اما کودکان، نوجوانان و جوانان به دلیل حساسیت ذهنی و عاطفی خود، آسیب‌پذیرتر هستند. کودکان خردسال، ممکن است بدون درک کامل از مفهوم اخبار، صرفاً احساس خطر کنند و دچار ترس‌های وسواسی شوند، مانند نگرانی از جدایی والدین، ترس از تنها ماندن یا اضطراب شبانه. نوجوانان، که در مرحله حساس شکل‌گیری شخصیت و دیدگاه‌های خود هستند، ممکن است دچار بی‌اعتمادی به آینده شوند و حتی انگیزه خود را برای تلاش و پیشرفت از دست بدهند.
در این میان، جوانان نیز که در آستانه ورود به جامعه و تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی هستند، با حجم بالای اطلاعات منفی روبه‌رو می‌شوند. این بمباران خبری می‌تواند امید آن‌ها را کاهش دهد و احساس ناتوانی در برابر مشکلات را در آن‌ها تقویت کند.
چگونه از تأثیرات منفی اخبار تلخ جلوگیری کنیم؟
مدیریت این وضعیت نیازمند آگاهی و برنامه‌ریزی است. والدین، معلمان و حتی رسانه‌ها، نقش مهمی در کاهش تأثیرات منفی اخبار بر کودکان و نوجوانان دارند. یکی از مهم‌ترین راهکارها، کنترل میزان و نوع اخباری است که آن‌ها در معرض آن قرار می‌گیرند. والدین باید مراقب باشند که فرزندانشان بیش از حد درگیر اخبار ناگوار نشوند و آن‌ها را تشویق کنند که از منابع معتبر و متعادل استفاده کنند. همچنین، توضیح واقع‌بینانه اما آرامش‌بخش درباره اخبار، می‌تواند از بروز ترس‌های غیرمنطقی جلوگیری کند.
در محیط‌های آموزشی نیز باید به اهمیت این موضوع توجه شود. معلمان می‌توانند با آموزش تفکر انتقادی، به دانش‌آموزان یاد بدهند که چگونه اخبار را تحلیل کنند و تحت تأثیر شایعات و روایت‌های اغراق‌آمیز قرار نگیرند. همچنین، تشویق به فعالیت‌های مثبت مانند ورزش، هنر و گفت‌وگوهای انگیزشی، می‌تواند فضای ذهنی آن‌ها را از استرس ناشی از اخبار تلخ دور کند.
ایجاد امید در نسل جوان، یک مسئولیت اجتماعی
در دنیایی که اخبار تلخ به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند، ایجاد تعادل میان آگاهی و آرامش، ضرورتی انکارناپذیر است. والدین، معلمان و جامعه باید به این نکته توجه داشته باشند که امید و امنیت روانی، نیاز اساسی نسل جوان است. با ایجاد فضایی مثبت و حمایتی، می‌توان به آن‌ها کمک کرد که بدون اضطراب و ناامیدی، مسیر رشد و پیشرفت خود را طی کنند. آینده‌ای روشن، تنها در سایه ذهنی آرام و باانگیزه ساخته می‌شود و این مسئولیتی است که بر عهده همگان است.
نورنیوز