×
اجتماعی
شناسه خبر : 215367
تاریخ انتشار : چهارشنبه 1403/12/15 ساعت 13:08
زردچوبه درد را کاهش می دهد/ مصرف این مسکن در ماه رمضان آزاد است

زردچوبه درد را کاهش می دهد/ مصرف این مسکن در ماه رمضان آزاد است

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: استفاده از زردچوبه می‌تواند در طول روزه داری باعث کاهش دردها شود.

نورنیوز-گروه اجتماعی: دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این توصیه که استفاده از زردچوبه می‌تواند در طول روزه داری باعث کاهش دردها شود، گفت: افراد مبتلا به کمردرد در سفرهای نوروزی با وسیله نقلیه شخصی، هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک توقف داشته و حرکات کششی انجام دهند.

محمدحسین دلشاد افزود: رانندگی طولانی مدت باعث کاهش خون‌رسانی به دیسک‌های کمری می‌شود و عدم توقف در مسیرهای برون شهری می تواند منجر به آسیب بیشتری به کمر شود.

وی ادامه داد: بعد از ایام تعطیلات بیشترین مراجعان به کلینیک‌های درد افرادی هستند که با وسایل نقلیه شخصی مسافت طولانی داشته‌اند.

این متخصص درد با اشاره به اینکه افرادی که دچار درد ستون فقرات و مفاصل در شرایط هشدار هستند باید رانندگی طولانی مدت نکنند، تاکید کرد: بی‌اختیاری ادرار و دردهای مزمن مرتبط با کم آبی دیسک‌ها است و مراجعه به پزشک ضروریست.

دلشاد اظهار داشت: کم آبی یکی از عوامل خطر در بیماران مبتلا به کمردرد بوده زیرا باعث کاهش ارتفاع دیسک کمر می‌شود.

وی اضافه کرد: در ماه رمضان امسال یک بازه حدود ۱۱ ساعته از افطار تا سحر وجود دارد که زمان مناسبی برای تغذیه افراد بوده و روزه داران مبتلا به کمردرد در این بازه زمانی داروهای خود را حتما مصرف کنند.

به گفته دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، بیشترین دارویی که برای دردهای مزمن استفاده می‌شود داروهای استروئیدی هستند که مردم به عنوان مسکن آنان را می‌شناسند. استفاده از این داروها با شکم خالی مطلوب نیست، این داروها باید بعد از غذا مصرف شوند تا موثر باشند.

دلشاد درباره مصرف مسکن‌های تزریقی یا شیاف در ماه رمضان افزود: از لحاظ شرعی هیچ مشکلی بابت مصرف این نوع داروها وجود ندارد و در طول زمان روزه داری می‌توان از آنان استفاده کرد.

این متخصص درد درباره رژیم‌های غذایی برای کنترل و کاهش التهاب‌های درد در افراد نیز اظهار داشت: مهم‌ترین موضوعی که شخص روزه‌دار در این بین نیاز دارد مصرف آب و چند ویتامین است مانند ویتامین د به عنوان یک فاکتور مهم بوده که کاهش آن باعث اسپاسم عضلاتی و گرفتگی مفاصل می‌شود.

دلشاد تصریح کرد: همچنین کاهش ویتامین سی در بدن باعث دردهای اسکلتی عضلانی می‌شود و باید مصرف شود.


نورنیوز
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
پیروزی «بابیش ترامپیست» در انتخابات جمهوری چک
امکان رزرو نام کاربری در واتس‌اپ فراهم می‌شود
نوراینفو | تمرینات ساده برای جلوگیری از آلزایمر
هر 40 دقیقه یک زن ایرانی به سرطان سینه مبتلا می‌شود
خوراکی‌هایی برای مفاصل سالم و قوی
مرز خوزستان و کهگیلویه و بویراحمد لرزید
عضو ارشد جنبش انصارالله یمن: سلاح یمن، سلاح حماس است
رفع مشکل تردد کامیون‌های ایرانی در مرز افغانستان
حماس: یک بالگرد رژیم صهیونیستی را هدف قرار دادیم
افتتاح رسمی بیست و دومین جشنواره نمایش‌های آیینی و سنتی
حماس و ابتکار مقاومت؛ تغییر معادله قدرت در نبرد فلسطین
افزایش بیش از پنج‌برابری سرانه دانش‌آموزی در دولت چهاردهم
واریز 65 همت سود برای 29.5 میلیون سهام‌دار در نیمه اول سال
24 بازیکن به اردوی تیم ملی دعوت شدند
نتانیاهو: از داخل و خارج برای توقف جنگ غزه تحت فشار بوده‌ام
جدول هفته ششم لیگ برتر بعد از تساوی صدرنشین و فولاد
بن ‌گویر، نتانیاهو را تهدید کرد
استاندار تهران خبر داد، برگزاری مراسم هفته تهران با محوریت هویت شهری
8000 نفر در غزه زیر آوارها هستند
ترامپ: نتانیاهو در غزه زیاده‌ روی کرد
نتایج نهایی کارشناسی ارشد 1404 اعلام شد+لینک سایت
واگذاری 2500 مسکن در 15 شهر کشور به نخبگان
زمستان بدون خاموشی؛پر شدن ذخایر نفت‌گاز نیروگاهی
شورش در گرجستان؛ حمله معترضان به کاخ ریاست‌جمهوری + فیلم
دستورالعمل کارگزاران رمزپول تصویب شد
آرسنال موقتاً صدرنشین پریمیر لیگ شد + جدول لیگ برتر انگلیس
رونمایی طرح تقویت محله محوری تا پایان پاییز
بازداشت 175 نفر در تظاهرات لندن
سپاهان 0 - 0 ذوب آهن | تساوی و تقسیم امتیازات در داربی اصفهان + خلاصه بازی
ابلاغ دستورالعمل جایگزینی فیبرنوری با کابل مسی به مخابرات
برگزاری کنفرانس فلسطینی درباره آینده غزه در مصر
چلسی(2)- لیورپول(1)؛ سومین شکست پیاپی لیورپول + خلاصه بازی
ثبت نام ایران خودرو از 4.5 میلیون نفر گذشت
ترامپ :حماس باید سریع اقدام کند
توفان مدارس منطقه سیستان را تعطیل کرد
مقام صهیونیستی: مذاکرات آتش‌بس فقط چند روز طول می کشد
کاهش نسبی دما از فردا یکشنبه در تهران
فولاد(0) - تراکتور (0) | نبرد داغ اهواز هم برنده نداشت! + خلاصه بازی
دولت آمریکا به دنبال پذیرش تنها 7500 پناهجو/پیشنهاد 2500 دلاری برای ترک داوطلبانه
شیخ نعیم قاسم: طرح ترامپ برای غزه پر از خطرات است
علیپور موضع بازیکنان را مشخص کرد
ورود عارف به پرونده قاچاق مس و ترخیص تلفن همراه
سقوط پهپاد اسرائیلی در شرق لبنان
هیات حماس امشب به قاهره می‌رود
واکنش فیفا به ویزا ندادن به کادر 9 نفره ایران
ایران آمادۀ نخستین پرتاب از پایگاه فضایی چابهار
دوشنبه؛ آغاز اعلام برندگان جایزه نوبل 2025
رئیس پلیس آگاهی فراجا خبرداد؛ کشف بیش از 4 هزار خودرو سرقتی در یک سال
خسروی رکورد جهان را شکست و هفتمین طلایی ایران شد
برنامه رقابت وزنه‌برداران ایران در مسابقات قهرمانی جهان مشخص شد
X
آگهی تبلیغاتی