×
اجتماعی
شناسه خبر : 195145
تاریخ انتشار :

«پوکی استخوان»؛ قاتل خاموش سلامت عمومی

«پوکی استخوان» با کاهش توده استخوانی و افزایش خطر شکستگی، بعنوان یک چالش جدی در سلامت عمومی مطرح می‌شود گه آگاهی درباره عوامل خطر و پیشگیری از این بیماری می‌تواند باعث نجات زندگی‌های زیادی شود.

نورنیوز-گروه اجتماعی: «پوکی استخوان» (استئوپروز) به کاهش تدریجی توده و استحکام استخوان‌ها منجر می‌شود و به همین دلیل به آن «مرگ خاموش» می‌گویند. با افزایش سن، این بیماری بویژه در زنان و بخصوص بعد از یائسگی، بیشتر نمایان می‌شود و آگاهی‌رسانی و تغییر سبک زندگی می‌تواند نقش مهمی در کاهش ابتلا به آن داشته باشد.

کارشناس «استئوپروز» (پوکی استخوان) مرکز بهداشت استان اصفهان، افزایش سن، جنسیت، سابقه خانوادگی و مصرف داروهای خاصی نظیر «کورتون» و «دگزامتازون» را از عوامل تاثیرگذار در پوکی استخوان دانست و گفت: نداشتن تحرک، کمبود کلسیم و ویتامین دی(D)، تغذیه، مصرف دخانیات و مشروبات الکلی نیز از عواملی تغییر پذیری هستند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهند.

محسن اکبری روز دوشنبه افزود: از هر سه زن، یک نفر و از هر پنج مرد یک مرد به پوکی استخوان مبتلا می‌شود.

وی تأکید کرد: شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان معمولاً ناشی از حوادث ساده است مثلاً سقوط از ارتفاع کم یا پیچیدگی‌های ساده ممکن است به شکستگی‌های جدی منجر شود و این عوارض بویژه در سنین بالا و در میان زنان سالمند شایع‌تر است.

وی برای پیشگیری از پوکی استخوان راهکارهایی مثل تغذیه سالم، مصرف لبنیات و فعالیت‌های بدنی منظم را توصیه کرد و گفت: توجه به این موارد می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.

وی همچنین با اشاره به کاهش فعالیت بدنی کودکان در عصر دیجیتال افزود: کودکان نسبت به گذشته تحرک پایینی دارند و این خطرناک است و در آینده با نسلی که پوکی استخوان دارند، مواجه می‌شویم؛ زیرا علاوه بر بی‌تحرکی، این نسل خوراکی‌هایی با ارزش غذایی پایین که بیشتر به دفع کلسیم کمک می‌کند، مصرف می‌کنند و این موضوع می‌تواند عواقب خطرناکی برای نسل‌های آینده داشته باشد.

اکبری در باره چالش‌های اطلاع‌رسانی و آموزش برای پیشگیری از این بیماری گفت: بی‌توجهی به تغذیه سالم و ترویج فست‌فودها در رسانه‌ها می‌تواند عادات غذایی نادرستی را در کودکان و نوجوانان ترویج کند.

وی یکی از تاثیرات پوکی استخوان را کاهش قد اعلام کرد و گفت: در شهرهای بزرگ، کم تحرکی افزایش یافته و استفاده از خودرو شخصی هم کیفیت سلامت زندگی شهرنشینی را پایین آورده است و کاهش فعالیت‌های بدنی در روزهای آلودگی هوا نیز بطور غیرمستقیم بر پوکی استخوان تاثیرگذار است.

کارشناس استئوپروز(پوکی استخوان) مرکز بهداشت استان اصفهان، همچنین بر اهمیت آموزش حضوری در مدارس و استفاده از فضای مجازی برای افزایش آگاهی جامعه تأکید کرد و گفت: اصفهان جزو استان‌های است که درصد سالمندی بالایی دارد و رشد جمعیت سالمندی در آن افزایش پیدا کرده است پس رشد پوکی استخوان در این دیار هم رو به بالاست.

اکبری گفت: آموزش و اطلاع رسانی برای اصلاح عادت‌های بد و توجه به سبک زندگی سالم ضروریست، چرا که پوکی استخوان یک بیماری خاموش و بدون علائم است و تا فرد دچار شکستگی نشود، متوجه آن نمی‌شود.

در یک طرح پژوهشی که توسط پژوهشگران حوزه بهداشت و سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انجام شد، از دیابت و مصرف کورتون بعنوان عوامل خطر شایع کاهش تراکم استخوان نام برده شده است.

این طرح که توسط بهرام پاکزاد با همکاری گلاره پارسایی و جلال کریمی و تحت عنوان «بررسی الگوی فراوانی عوامل خطر کاهش تراکم استخوان در زنان یائسه» در مرکز سنجش تراکم استخوان بیمارستان الزهرا اصفهان طی سال های ۱۳۹۷ و ۱۳۹٨ انجام شده است، پوکی استخوان را بعنوان یک بیماری اسکلتی سیستمیک بررسی کرده‌اند.

در این پژوهش ٣٨٤ نفر از بین زنان یائسه مراجعه‌کننده به مرکز سنجش تراکم استخوان بیمارستان الزهرا اصفهان انتخاب و اطلاعات بیماران از پرونده آنان استخراج شده است

نتایج این تحقیق نشان داد که با افزایش سن، بیماری دیابت، مصرف کورتون، بیماری اتوایمیون(بیماری خودایمنی) و سابقه قبلی شکستگی استخوان ران شانس استئوپنی(کاهش تراکم استخوان) و پوکی استخوان در زنان یائسه را بشدت افزایش می‌دهد. از بین عوامل خطر شناخته شده‌ در بین زنان یائسه مورد مطالعه؛ بیماری دیابت دارای بیشترین شیوع و پس از آن مصرف کورتون قرار دارد.

به گزارش ایرنا، هفته «پوکی استخوان»(استئوپروز) با هدف ارتقای دانش عمومی و آشنایی آحاد جامعه با روش‌های پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت، توجه و مراقبت از بیماران، امسال با شعار «هر قدم یک گام به سوی استخوان‌های قوی‌تر» از ۲۸ مهر آغاز شده است.

کارشناسان معتقدند که پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و نیاز به توجه و آگاهی بیشتر دارد. با افزایش آگاهی در مورد عوامل خطر و اهمیت پیشگیری، می‌توان به کاهش شیوع این بیماری کمک کرد. آنها اصلاح عادات بد غذایی و تشویق به فعالیت‌های بدنی را از جمله اقداماتی می‌دانند که می‌تواند تأثیر بسزایی در سلامت استخوان‌ها داشته باشد.


نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
موج محکومیت علمای اهل سنت در پی حادثه تروریستی دیروز زاهدان
پایان بازی دوستانه منچستریونایتد 2 - وستهم 1 + خلاصه بازی
ایران‌نما | معرفی جاذبه‌های گردشگری شهرهای ایران(58) «برزُک»
روایت پزشکیان از حمله اسرائیل به شورای عالی امنیت ملی +فیلم
ولایتی: دشمنان با طرح دالان زنگه‌زور در پی تهدید تمامیت ارضی هستند
اینترنت و تماس ارزان اربعینی فقط با ثبت‌نام در سماح!
نوراینفو | سالروز عملیات افتخارآفرین مرصاد
پرداخت مرحله سوم کالابرگ الکترونیکی از فردا آغاز می‌شود +جدول زمان واریز برای دهک‌ها
وزیر علوم: مدت دوره‌ی کارشناسی سه ساله می‌شود
رئیس مجلس: تروریسم در زاهدان انتقام دشمن از مقاومت مردم ایران بود
وضعیت آب و هوا امروز یکشنبه 5 مرداد 1404+ وضعیت استان‌ها
کسب 3 طلا و یک نقره توسط تیم ایران در المپیاد جهانی زیست‌شناسی
انتقاد درویش از زنوزی؛ اگر حق با شماست، چرا دنبال مصالحه‌اید؟
سرژ اوریه در آستانه پیوستن به پرسپولیس+ عکس
تکذیب شایعات پرآبی سدهای تهران:/وضعیت منابع آبی بحرانی است
رژیم صهیونیستی تهدید کرد؛ کشتی «حنظله» را توقیف می کنیم
کریستیانو رونالدو همچنان در رتبه اول پردرآمدترین فوتبالیست‌ های جهان
احداث سازه مجاور برج آزادی بدون تایید میراث فرهنگی!
تخت‌روانچی: غنی‌سازی باید جزء جدایی‌ناپذیر هر توافقی باشد/مذاکره باید برد-برد باشد
ورود 117 کامیون کمک بشردوستانه به نوار غزه
ایران در عملیات «بشارت فتح» به پایگاه العدید چه چیزی را هدف قرار داد؟+فیلم
سردار ابن‌رضا جانشین وزیر دفاع شد
نورنما | کودکان چه نقشی در جنگ دارند؟
یک کفش کتانی، راز سرقت میلیاردی در تهران را فاش کرد
اربعین زنان؛ کنشگری خیر دینی زنان ایرانی عراقی در آیین پیاده‌روی اربعین
امیدی تازه در درمان تومورهای مقاوم
دستور وزیر کشور برای پیگیری حادثه زاهدان/عارف و اژه‌ای پیام دادند، مولوی عبدالحمید بیانیه
عکس های منتخب ایران، شنبه 4 مرداد 1404
چرخش خطرناک قدرت؛ از دوحزبی‌گری تا فاشیسم
دوربین‌ شهروندان راست می‌گوید یا آمار و تحلیل دولت؟
زلزله 4.7 ریشتری در عسلویه/ تاسیسات نفت و گاز آسیبی ندیدند
قدرت‌نمایی هواوی با رونمایی از سیستم پیشرفته‌تر از انویدیا
چگونه با پویش «کلیک امن» پلیس فتا گرفتار کلاهبرداران اینترنتی نشویم؟
جزئیات زمانبندی جدید دانشگاه آزاد برای جاماندگان امتحانات نیمسال دوم
مسیر اربعین برای مشمولان فاقد معافیت در اربعین 1404 بسته است!
ماکرون در مورد ایران با سران آلمان و انگلیس رایزنی کرد
600 جایگاه CNG در جنگ 12 روزه گاز رایگان عرضه کردند
نصب سیستم اعلان عمومی آژیر هشدار در تهران آغاز شد
«ابرقویی‌نژاد» به پرسپولیس پیوست
ایرانخودرو نصف مشتریانش را از دست داد!
توضیحات سخنگوی سپاه درباره نقش شهدای اقتدار در توسعه قدرت‌ دفاعی ایران
نوراینفو | دانستنی‌هایی در مورد سفر اربعین
قیمت طلا و سکه امروز شنبه 4 مرداد 1404
کاهش 100 میلیون متر مکعبی ذخایر سد کرج نسبت به پارسال +فیلم
عملیات تروریستی در زاهدان؛ حلقه تکمیلی جنگ ترکیبی علیه ایران
برانکو: از ایران پیشنهاد دارم!
بیانیه 191 فعال سیاسی و فرهنگی: «روز ایستادن پای ایران است»
نخست‌وزیر مالزی: اسرائیل باید از سازمان ملل اخراج شود + فیلم
انقلاب در حمل‌ونقل پایتخت با تاکسی اینترنتی شهرداری تهران
ترجیحات ایران و اروپا در استانبول
X
آگهی تبلیغاتی