×
اجتماعی
شناسه خبر : 194396
تاریخ انتشار : چهارشنبه 1403/07/25 ساعت 16:11
ترک سیگار در سنین بالا امید به زندگی را بیشتر می‌کند

ترک سیگار در سنین بالا امید به زندگی را بیشتر می‌کند

مطالعه جدید پژوهشگران دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که ترک سیگار حتی در سنین بالا در افزایش امید به زندگی اثرگذار است.

نورنیوز-گروه اجتماعی: بررسی بیش از ۱۳ هزار مرد میانسال نشان داد کسانی که روزانه ۳۰ نخ یا بیشتر سیگار می‌کشیدند، در ۲۵ سال آینده با ۲۱ درصد خطر بیشتر مرگ روبرو بودند. با‌ این‌حال، این خطرات قطعی نیستند و با ترک سیگار کاهش می‌یابند.
 
مطالعه‌ای جدید تأکید می‌کند که ترک سیگار بهترین اقدامی است که افراد می‌توانند برای افزایش طول عمر خود انجام دهند. یافته‌های این پژوهش می‌تواند انگیزه‌ای قوی برای کسانی باشد که سال‌ها سیگار کشیده‌اند و با خطراتی مانند ابتلا به سرطان یا بیماری قلبی مواجه هستند.
 
بررسی بیش از ۱۳ هزار مرد میانسال نشان داد کسانی که روزانه ۳۰ نخ یا بیشتر سیگار می‌کشیدند، در ۲۵ سال آینده با ۲۱ درصد خطر بیشتر مرگ روبرو بودند. با‌این‌حال، این خطرات قطعی نیستند و با ترک سیگار کاهش می‌یابند.

 مطالعات قبلی نشان داده‌اند که ترک سیگار در هر سنی با فواید کوتاه‌مدت برای سلامتی همراه است. اکنون پژوهشگران دانشگاه میشیگان دریافته‌اند که این مزایا فقط محدود به جوانان و میانسالان نیست. تخمین‌های آن‌ها نشان می‌دهد افراد ۳۵ تا ۷۵ ساله که سیگار را ترک می‌کنند، می‌توانند به طور قابل‌توجهی طول عمر خود را افزایش دهند.
 
پژوهشگران از داده‌های سلامت ملی ایالات متحده برای برآورد تعداد سال‌های از دست‌رفته دراثر سیگار کشیدن و سال‌های به دست‌آمده به‌لطف ترک سیگار استفاده کردند. در این مطالعه، چهار سن برای ترک سیگار درنظر گرفته شد: ۳۵، ۴۵، ۵۵، ۶۵ و ۷۵ سال. امید به زندگی افرادی که سیگار را در این سنین ترک کردند، با افرادی که در همین سنین به سیگار کشیدن ادامه دادند و همچنین با کسانی که هیچ‌گاه سیگار نکشیدند، مقایسه شد.
 
نتایج نشان داد افرادی که در ۳۵ سالگی همچنان سیگار می‌کشیدند و به این عادت ادامه می‌دادند، به‌طور متوسط حدود ۹ سال از عمر خود را از دست می‌دادند (۲۳ درصد از کل امید به زندگیشان). اما کسانی که در ۳۵ سالگی سیگار را ترک کردند، تنها یک سال کمتر از کسانی که هرگز سیگار نکشیدند، زندگی می‌کردند؛ به عبارت دیگر، این افراد توانستند ۸ سال از عمر مورد انتظار خود را بازیابند.
 
نتایج پژوهش جدید با مطالعات مشابهی در کانادا و نروژ تطابق دارد که نشان می‌دهند ترک سیگار برای یک دهه، به‌طور بالقوه می‌تواند از یک دهه از دست دادن عمر جلوگیری کند.
 
پژوهش همچنین نشان داد حتی در سنین بالاتر، مانند ۷۵ سالگی، ترک سیگار می‌تواند مزایایی برای امید به زندگی داشته باشد. به عنوان مثال، کسانی که در ۷۵ سالگی سیگار می‌کشیدند و این عادت را ادامه دادند، به‌طور متوسط ۴٫۴ سال از عمر خود را از دست دادند (حدود ۵۰ درصد از امید به زندگی در این سن). براساس منحنی‌های احتمال، شانس به دست‌آوردن حداقل یک سال امید به زندگی در میان کسانی که در سنین ۶۵ و ۷۵ سالگی سیگار را ترک کردند، به ترتیب ۲۳ و ۱۴ درصد بود.
 
به گزارش زومیت؛ پژوهشگران تأکید می‌کنند بیشترین مزایا زمانی حاصل می‌شود که افراد سیگار را زودتر ترک کنند، اما این بدان معنا نیست که ترک سیگار در سنین بالاتر بی‌فایده است. آن‌ها نتیجه می‌گیرند: «این یافته‌ها می‌تواند برای پزشکانی که به دنبال شواهد برای تشویق بیماران سیگاری خود به ترک سیگار هستند، ارزشمند باشد.»


نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
حریف سپاهان از آسیا حذف شد
عراقچی: بی‌واسطه پیام‌هایی با آمریکا رد و بدل شد+فیلم
بازی غرب با آینده نامعلوم تازه شروع شده!
سیاست نامه | روشنگری هنرمندانه پزشکیان در آوردگاه نیویورک
انتصاب معاون اداری و مالی وزارت امور خارجه
عراقچی: قطعنامه 2231 باید 18 اکتبر پایان یابد
برگزاری مراسم سالگرد شهادت سید حسن نصرالله + زمان و جزییات
حادثه تلخ تصادف ‌اتوبوس دانشجویان در جاده سمنان
اعلام خودروهای عرضه شده در هشتمین مرحله فروش اینترنتی ایران خودرو + جدول قیمت
پیش فروش اینترنتی محصولات سایپا بدون قرعه کشی+ جدول زمان تحویل
واکنش قطر به عذرخواهی نتانیاهو
وضعیت آب و هوا امروز سه‌شنبه 7 مهر 1404 + وضعیت استان‌ها
الجزیره: متن پیشنهاد ترامپ برای پایان جنگ غزه در اختیار حماس قرار گرفت
عذرخواهی در واشنگتن؛ عقب‌نشینی تاکتیکی یا تغییر راهبرد؟
کیفیت هوای تهران قابل قبول است
واریز مبلغ 50 هزار میلیارد تومان سود سهام عدالت تا پایان هفته + جزئیات
5 ساله ها به مدرسه می روند+جزییات
در زندگی ما جایی برای مولانا هست؟
تحول در آینده کشاورزی ژاپن با تراکتور هیدروژنی خودران
شیائومی 17 نیامده رکوردشکنی کرد
در طول سال‌های زندگی‌مان چقدر کمبود خواب داریم؟
یادگار شیعی دوران آل‌بویه در اقلید پیدا شد
تأثیر سیگار پدران بر پیری بیولوژیکی فرزندان
توصیه‌های طب ایرانی برای تقویت قلب
کره‌شمالی: هرگز برنامه هسته‌ای را کنار نخواهیم گذاشت
نوراینفو | چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم ؟
گسترش پروژه‌های املاک ترامپ در خلیج فارس
ترامپ کاخ سفید را طلایی کرد
واکنش شهرداران آمریکا به تهدید جام جهانی از سوی ترامپ
صلح ابدی ترامپ!
کره جنوبی و چین خواهان بازبینی توافق تجاری با امریکا شدند
حماس: طرح آمریکا را بررسی می‌کنیم
وزیر خارجه اوکراین: هیچ جای امنی در روسیه وجود نخواهد داشت
پنتاگون از نگرانی کمبود موشک دست به کار شد
همزمان با قطع اینترنت در افغانستان؛ دلار تلگرامی تهران هم مختل شد
انصارالله: طرح ترامپ قابل اجرا نیست
تمدید تحریم‌ها علیه نیکاراگوئه از سوی اتحادیه اروپا
نخست وزیر مجارستان: اتحادیه اروپا قاره را به پروژه جنگی تبدیل کرده است
9 کشته در اثر انفجار بمبی در پاکستان
پایان خاموشی‌های امسال 21 روز زودتر از سال گذشته
ترامپ: امیدوارم ایالات متحده و ایران بتوانند با یکدیگر کنار بیایند!
روسیه در اتیوپی و ویتنام هم‌زمان نیروگاه هسته‌ای می‌سازد
تبادل تجاری ایران با بیش از 100 کشور در نیمه نخست سال
خودروی سرویس مخفی آمریکا نزدیک کاخ سفید آتش گرفت
طرح 20 بندی ترامپ برای غزه منتشر شد
عارف: روسیه جایگاه مهمی در سیاست خارجی ایران دارد
کاخ سفید: نتانیاهو دیگر به قطر حمله نمی‌کند
نورنما | لوت شگفت انگیزترین کویر ایران
عذرخواهی نتانیاهو از قطر، وزرای اسرائیلی را به جان هم انداخت!
حماس: در قبال پایان جنگ و عقب نشینی اشغالگران از غزه آماده‌ایم
X
آگهی تبلیغاتی