×
اجتماعی
شناسه خبر : 168560
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 1403/01/07 ساعت 15:53

شیوع سویه جدید کرونا در حال حاضر بیشتر شده است/ توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی روزه‌داران

یک متخصص بیماری‌های عفونی ضمن اشاره به اینکه شیوع سویه جدید کرونا در حال حاضر بیشتر شده است گفت: افراد مسن و آن‌هایی که دچار بیماری‌های زمینه‌ای هستند باید از خودشان مراقبت کنند.

نورنیوز_گروه اجتماعی: آمیتیس رمضانی  درباره وضعیت شیوع بیماری عفونی نظیر کرونا و آنفلوآنزا در حال حاضر گفت: شیوع آنفلوآنزا هم اکنون در حال کاهش است، به طور کلی آنفلوآنزای نوع B از بهمن ماه آغاز می‌شود و هر چه هوا به سمت گرم شدن می‌رود فراوانی این ویروس کاهش می‌یابد، این ویروس در فروردین کم می‌شود و در اردیبهشت ماه تقریبا متوقف می‌شود.

وی ضمن اشاره به اینکه سویه جی، ان ۱ کرونا در کشور ما وجود دارد و علائم سرماخوردگی که تعدادی از افراد با آن مواجه هستند می‌تواند از این سویه و یا انواع سرماخوردگی باشد، ادامه داد: شیوع سویه جدید کرونا در حال حاضر بیشتر شده، اما جای نگرانی در این مورد وجود ندارد و تنها افراد مسن، افرادی که دچار بیماری‌های زمینه‌ای هستند باید از خودشان مراقبت کنند و از تماس با افرادی که دچار علائم شبه سرماخوردگی هستند، خودداری کنند؛ توصیه می‌شود به طور کلی با مسافرت و دید و بازدید نوروز به صورت منطقی برخورد شود تا با بی‌توجهی به شیوه‌نامه‌های بهداشتی دچار یکسری از بیماری‌ها نشویم.

این متخصص بیماری‌های عفونی همچنین به بیان توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی پرداخت و عنوان کرد: اگر افراد دچار کمبود یکسری از ویتامین‌ها باشند، ممکن است بیماری‌های عفونی در آن‌ها جدی‌تر بروز پیدا کند و به همین دلیل برای تقویت سیستم ایمنی مصرف مولتی ویتامین‌ها و ویتامین D به صورت جداگانه البته نه به صورت افراطی توصیه می‌شود.

این پزشک متخصص با بیان اینکه ویتامین D باید در یک سطح مناسب و کافی در بدن وجود داشته باشد، افزود: بهتر است روزه‌داران برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان در وعده‌های غذایشان از جمله سحر، افطار و شام از مواد غذایی حجیم استفاده نکنند و همچنین مصرف مواد غذایی بسیار شیرین مثل زولبیا و بامیه به ویژه به افرادی که دیابت دارند اصلا توصیه نمی‌شود چراکه سطح قند خونشان را بهم می‌ریزد و نمی‌توانند روزه‌داری را ادامه دهند.

وی توضیح داد: روزه‌دارانی که دچار بیماری‌های زمینه‌ای هستند باید مراقب مقدار قند و نمکی که استفاده می‌کنند، باشند چراکه روزه‌داری موجب تغییر در سطح قند و فشار خون افراد می‌شود.

رمضانی با اشاره به اینکه ورزش نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی افراد کمک کند، بیان کرد: البته افراد نمی‌توانند در شرایط روزه‌داری چندان ورزش کنند و از این رو توصیه می‌شود به اندازه موردنیازشان ویتامین مصرف کنند و از مصرف‌های مواد غذایی حجیم، شیرین، چرب و شور بپرهیزند، خواب کافی نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.


میزان
نظرات

آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
سفیر برزیل در روسیه: اقدامات نیروی دریایی آمریکا در نزدیکی ونزوئلا غیرقابل توجیه است
جزییات کشف مجموعه‌ای ارزشمند از اشیای تاریخی در «کمرزرین» اصفهان
وزیر کشور: امروز راهی جز توسعه حمل و نقل عمومی نداریم
بدرقه ملی پوشان کشتی به مسابقات زاگرب
هشدارمقام حزب‌الله نسبت به سونامی انسانی در لبنان
رفیع‌زاده: سامانه های سازمانی باید به پایگاههای اطلاعاتی متصل شود
اسلواکی نیروی نظامی به اوکراین اعزام نمی کند
دور سوم مذاکرات فنی ایران و آژانس در وین برگزار شد
عکس های منتخب ایران ؛ شنبه 16 شهریور 1404
ریزش پل در کربلا/تعداد مصدومان
برگزیدگان هشتاد و دومین جشنواره فیلم ونیز معرفی شدند
شهربانو منصوریان برای ششمین‌بار قهرمان جهان شد
زمان پرداخت سود سهام عدالت اعلام شد+فیلم
نورنما | لحظه تشکیل یک جزیره در میان آب‌های بی‌انتهای اقیانوس
ترکیه ادعای رسانه‌ رژیم صهیونیستی درباره تلاش آنکارا برای ترور وزیر امنیت داخلی را رد کرد
مدیرکل آموزش‌وپرورش تهران: خانواده‌ها زمان ثبت‌نام وجه پرداخت نکنند+فیلم
مودی در نشست مجمع عمومی سازمان ملل شرکت نمی‌کند
سبد غذایی؛ قافله عقب مانده درآمد
مدافع سابق تیم ملی ایتالیا در راه تهران؟
استقرار 10 «اف-35» آمریکا در کارائیب برای حمله محتمل به ونزوئلا
عراقچی: هر وقت آمریکا آمادگی مذاکره عادلانه و با احترام داشته باشد مذاکره را آغاز می‌کنیم
نحوه پرداخت خسارت وسایل منازل آسیب‌دیده در دفاع مقدس 12 روزه اعلام شد+فیلم
پرتغال(5) - ارمنستان (0) |پرتغال همچنان با ستاره 40 ساله خود می‌درخشد + خلاصه بازی
انگلیس(2) - آندورا(0) | شروعی آهسته و بی‌روح در رقابت‌های انتخابی جام جهانی + خلاصه بازی
استوری منیر الحدادی که با قرارداد 2 ساله به استقلال پیوست
دفتر اطلاع‌رسانی دولتی در غزه، فعالیت‌های نظامی » در برج‌های مسکونی را تکذیب کرد
مادورو: ونزوئلا آماده مبارزه مسلحانه در صورت حمله است
هتل‌های سبز ایران به‌زودی نشان ملی دریافت می‌کنند
پلیس راهور: حضور معلم در سرویس مدارس ممنوع شد+فیلم
زهرا کیانی نخستین طلای تالوی ایران در جهان را کسب کرد
خطوط 2 و 5 مترو تهران به هم متصل شد
تیم امید ایران(6) - گوام(0) پیروزی بی‌دردسر تیم ملی امید ایران برابر گوام + خلاصه بازی
اسلواکی اعزام نیرو به اوکراین را رد کرد
حماس:هدف نابودی کامل شهر غزه، جنایتی بی‌سابقه در تاریخ معاصر به‌شمار می‌رود
فرمان ترامپ، نقاب حمایت از جاسوسان
سازمان ملل قطعنامه همکاری با اکو را تصویب کرد
آخرین خبر از افتتاح مسیر رفت فاز 2 آزادراه تهران - شمال
متوسط عمر زنان و مردان در ایران چقدر است؟
واکنش فدراسیون فوتبال به تمسخر تیم‌ملی
سامانه اعلام قیمت خودرو مشخص شد
انتقاد تند وزارت صمت به وزارت نیرو
بادبان‌های انسانیت روی عرشه قایق‌های امید
دولت فرانسه، ادعای واشنگتن درخصوص به رسمیت شناختن کشور فلسطین را رد کرد
پرتکرارترین نام‌های زن در ایران چه نامهایی هستند؟
روند عادی‌سازی با کشورهای عربی را خدشه دار می کند
نیم کیلو طلا در انتظار کاربران؛ کمپین مشترک روبیکا و ملی‌گلد آغاز شد
تمدید فرصت ثبت‌نام کتب درسی تا 30 شهریور
ابلاغ دستورالعمل جدید تنظیم بازار خودرو + جزئیات
محرومیت سنگین جام اتحادیه برای لوئیس سوارز
انتقاد از طرح مسکن 15 متری/رکود بی سابقه بازار مسکن در 50 سال اخیر
X
آگهی تبلیغاتی