نورنیوز https://nournews.ir/n/346765
کد خبر: 346765
28 شهریور 1405

نشستن طولانی چه بلایی سر ستون فقرات می‌آورد؟+ فیلم


یک متخصص فیزیوتراپی در خصوص خطرات ایستادن طولانی مدت توضیحاتی را ارائه کرد‌.

نورنیوز-گروه اجتماعی: ایرج عبداللهی، دکترای تخصصی فیزیوتراپی گفت: افرادی که طولانی مدت بر روی صندلی می‌نشینند باید یکسری نکات ارتوپدی را رعایت کنند تا در طولانی مدت دچار دیسک کمر و گردن نشوند.

به گفته وی، از دیدگاه بیومکانیک وضعیت استاندارد نشستن داریم که میزان فشار بر ستون فقرات به کم‌ترین حد برسد.

عبداللهی تاکید کرد: مطالعات نشان می‌دهد که طولانی ایستادن یا نشستن برای ستون فقرات مضر است و سبب بروز دیسک گردن یا کمر در بین افراد خواهد شد.


 


سرویس: اجتماعی
کلید واژگان: دیسک گردن / ستون فقرات / ایرج عبداللهی / خطرات ایستادن طولانی مدت / دیسک کمر / متخصص فیزیوتراپی / نکات ارتوپدی