وقت الشاشة

ما هي أساليب مكافحة "وقت الشاشة"؟

وقت الشاشة (Screen Time) هو مقدار الوقت المستغرق في استخدام جهاز به شاشة مثل هاتف ذكي، كمبيوتر، تلفزيون، أو وحدة تحكم…