إليك نصائح وإرشادات جادة ومعتمدة في جميع بلدان العالم:
- الحصول على معلومات حول كورونا من مصادر موثوقة.
- يعني التنظيف الذاتي البقاء في المنزل وفي غرفة أو منطقة منفصلة ذات تهوية مناسبة ، ويفضل أن يكون ذلك مع مرحاض وحمام منفصل.
- احذر.. تبلغ مدة العزلة الذاتية 14 يومًا على الأقل.
- من الضروري توفر المعدات اللازمة مثل ميزان الحرارة.
- الامتناع عن الاستفادة من المواد الغذائية والمستزلمات التي يقوم باحضارها مريض كورونا خلال فترة مرضه.
- تواصل مع أصدقائك وعائلتك عبر الهاتف أو الشبكة الاجتماعية.
- يجب أن يكون لديك نافذة في الغرفة أو مكان حتى تتمكن من توفير تهوية مناسبة للغرفة.
- في حالة عدم توفر مرحاض منفصل، قم بتطهير جميع الأسطح المكشوفة في المرحاض بعد كل استخدام.
- استخدم المناشف الخاصة بك (ويفضل أن تكون المناديل التي تستخدم لمرة واحدة) أو أواني الطعام أو الأكواب أو الأسرة أو أي أدوات منزلية أخرى يحتمل أن تكون شائعة مثل الأثاث بشكل منفصل.
- إذا كنت على اتصال بمريض مصاب بكورونا ولكنك لاتزال بصحة جيدة حاليًا، فقم بالعزل الذاتي في المنزل واستشر الطبيب في حالة ظهور الأعراض.
- لاتنسى التنسيق مع مدير عملك للموافقة على تأدية وظائفك عن بعد في المنزل.
نورنيوز