با افزایش دمای هوا، شناسایی علائم گرمازدگی و اقدامات فوری نظیر خنک کردن بدن، کاهش لباس و هیدراتاسیون اصولی ضروری است؛ در صورت بروز تشنج یا اختلال هوشیاری، تماس سریع با اورژانس تنها راه نجات بیمار خواهد بود.
نورنیوز-گروه اجتماعی : احتمال ابتلا به گرمازدگی در فصل گرم سال وجود دارد. هنگام مواجهه با فرد گرمازده رعایت چند نکته ضروری است.
فرد گرمازده را میبایست از گرما دور کرد و او را به سایه، فضای خنک یا محیط دارای کولر منتقل کرد.
کمکردن لباسهای اضافی، دیگر اقدام مواجهه با فرد گرمازده است. براین اساس، لباسهای تنگ، ضخیم یا غیرضروری را درآورد.
خنککردن بدن، اقدام دیگر مواجهه با افراد گرمازده است. گذاشتن پارچه خیس و خنک روی بدن، خنککردن صورت، گردن، زیر بغل و کشاله ران، استفاده از پنکه یا بادبزن، دوش آب خنک کمککننده است اما از آب یخ خیلی شدید برای افراد آسیبپذیر بدون نظر درمانگر استفاده نشود.
دادن مایعات در صورت هوشیاربودن فرد نیز از دیگر توصیههای مواجهه با فرد گرمازده است. دادن آب خنک یا محلول آب و نمک، اجتناب از دادن نوشیدنیهای خیلی شیرین یا کافئیندار نیز میبایست در کانون توجه قرارگیرد.
گرمازدگی میبایست جدی گرفته شود و در صورت بروز علائمی مانند کاهش سطح هوشیاری، گیجی یا بیقراری شدید، غش کردن، تشنج، دمای بدن بسیار بالا، پوست بسیار گرم، قرمز و خشک یا تعریق شدید همراه با بدحالی، تنفس سریع یا ضربان قلب شدید و ناتوانی در نوشیدن آب یا استفراغ مکرر با اورژانس تماسگرفت.
اگرچه احتمال ابتلا به گرمازدگی در فصل گرم سال برای تمام افراد وجود دارد؛ اما سالمندان، کودکان و نوزادان، زنان باردار، بیماران قلبی، کلیوی، دیابتی یا دارای فشار خون، افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند، کارگران فضای باز، ورزشکاران و افراد بدون دسترسی کافی به آب یا محیط خنک جزو گروههای خطر هستند.