چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم بدون اینکه سرکوبشان کنیم؟
🔸 در این قسمت یاد می‌گیریم احساسات منفی نه دشمن ما، بلکه پیام‌رسان‌هایی مهم هستند.
با تمرین‌هایی از دل هوش هیجانی، راهی برای عبور سالم از این احساسات پیدا می‌کنیم.
همراه ما باشید 🌱
جهت مشاهده ویدئو، بارکد بالا را اسکن کنید.